Kysy asiantuntijalta: kysymyksiä, joita et tiennyt kysyä seksistä vaihdevuosien jälkeen

Sisältö

• Kuinka vaihdevuodet vaikuttavat sukupuoleen? Onko se erilainen myös vaihdevuosien jälkeen?
• Mikä aiheuttaa sukupuolen olevan tuskallista vaihdevuosien jälkeen? Onko se estettävissä?
• Onko tuskallinen seksi vaihdevuosien jälkeen yleinen?
• Entä jos minulla on toinen sairaus, joka saa minut kokemaan tuskallista seksiä? Pahentuuko se vaihdevuosien yhteydessä? Tai pysyä samana?
• Millaista hoitoa on tarjolla tuskalliselle sukupuolelle vaihdevuosien aikana?
• Onko olemassa muita tyyppisiä täydentäviä hoitomuotoja, jotka voivat auttaa parantamaan sukupuolielämääni vaihdevuosien jälkeen?
• Kuinka voin puhua kumppanini kanssa siitä, mitä odottaa? Entä jos heillä on kysymyksiä, joihin en voi vastata?

Kuinka vaihdevuodet vaikuttavat sukupuoleen? Onko se erilainen myös vaihdevuosien jälkeen?

Estrogeenin ja testosteronin menetys vaihdevuosien aikana aiheuttaa muutoksia kehossasi ja sukupuolihalussa. Estrogeenipitoisuuden lasku voi johtaa emättimen kuivumiseen, kuumiin aaltoihin, yöhikoiluun ja mielialan vaihteluihin. Se voi vaikuttaa naisten kiihottumiseen, ajoon ja fyysiseen nautintoon.

Mikä aiheuttaa sukupuolen olevan tuskallista vaihdevuosien jälkeen? Onko se estettävissä?

Seksuaalinen kanssakäyminen voi olla tuskallista johtuen estrogeenihäviöstä emättimen kudoksissa. Emättimen verenkierto on vähentynyt, mikä voi vähentää emättimen voitelua. Emättimen seinämien oheneminen voi johtaa surkastumiseen, mikä aiheuttaa emättimen vähemmän elastisen ja kuivan. Tämä johtaa kipuun yhdynnän aikana.

Se on yleinen ongelma, mutta kaikki naiset eivät tunne emättimen kuivumista. Säännöllinen yhdynnän ja emättimen toiminta voi pitää emättimen lihakset sävyssä, stimuloida verenkiertoa ja auttaa säilyttämään joustavuuden.

Onko tuskallinen seksi vaihdevuosien jälkeen yleinen?

Joo. Noin 10 prosenttia Yhdysvalloissa olevista naisista kokee vähäistä seksuaalista halua. Tutkimuksissa on raportoitu 12-prosenttisesti keski-ikäisten naisten ja 7 prosenttia 65-vuotiaiden tai sitä vanhempien naisten keskuudessa.

Entä jos minulla on toinen sairaus, joka saa minut kokemaan tuskallista seksiä? Pahentuuko se vaihdevuosien yhteydessä? Tai pysyä samana?

Potentiaalisesti. Hormonien menetys voi vaikuttaa muihin kehon elimiin.

Estrogeenihäviö voi taustalla olevasta tilasta riippuen vaikuttaa urogenitaalijärjestelmään. Tämän seurauksena saatat saada useammin virtsatietulehduksia tai kokea sukuelinten esiinluiskahduksia ja inkontinenssiä. Estrogeenihäviö voi myös pahentaa muita emättimen häiriöitä, kuten vaginiitti, vulviitti tai jäkälähäiriöt.

Millaista hoitoa on tarjolla tuskalliselle sukupuolelle vaihdevuosien aikana?

Tuskallisen yhdynnän hallitsemiseksi on käytettävissä useita menetelmiä.

Säännöllinen seksuaalinen toiminta ylläpitää terveellistä emätinympäristöä ja joustavuutta lisäämällä verenkiertoa. Voiteluaineet ja kosteusvoiteet, kuten K-Y ja Replens, voivat tarjota helpotusta yhdynnän aikana.

Reseptihoitoihin kuuluu emättimen estrogeeni, jota on saatavana voiteena, emättimen renkaana tai tabletina. Tätä estrogeenimuotoa levitetään paikallisesti emättimeen ja se on turvallisempaa kuin systeemiset estrogeenimuodot.

Estrogeenin oraalisiin muotoihin kuuluvat konjugoidut estrogeenit (Premarin) ja estradioli (Estrace). Ne tarjoavat systeemistä helpotusta vaihdevuosioireista. Tämän hoitomuodon riskeistä on keskusteltava lääkärisi kanssa. Estrogeeni voidaan antaa myös laastarin kautta.

Ei-estrogeenipohjaiset lääkkeet, jotka parantavat emättimen paksuutta, sisältävät ospemifeenin (Osphena), päivittäisen pillerin ja prasteronin (Intrarosa), emättimen kautta annettavan steroidisydämen.

Onko olemassa muita tyyppisiä täydentäviä hoitomuotoja, jotka voivat auttaa parantamaan sukupuolielämääni vaihdevuosien jälkeen?

Soijaestrogeenit, luonnon yrtit ja voiteet. Muita toimintatapoja, jotka voivat parantaa sukupuolielämääsi, ovat säännöllinen liikunta, nukkuminen seitsemästä kahdeksaan tuntiin joka ilta ja oikean ruoan syöminen. Seksiterapia ja tietoisuus on myös osoittautunut onnistuneeksi monilla pariskunnilla.

Kuinka voin puhua kumppanini kanssa siitä, mitä odottaa? Entä jos heillä on kysymyksiä, joihin en voi vastata?

Keskustele kumppanisi kanssa vilpittömästi siitä, miten vaihdevuodet vaikuttavat sinuun. Jos sinulla on väsymystä, emättimen kuivumista tai halua puuttua, kommunikointi kumppanisi kanssa voi auttaa vähentämään ahdistustasi suorituskyvystä.

Kerro kumppanillesi, mikä on mukavaa ja mikä tuskallista. Yritä keskustella siitä ensisijaisen lääkärin tai OB-GYNin kanssa. Libidon heikkeneminen ja tuskallinen yhdynnä ovat yleisiä. Monesti terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa sinua ohjaamaan hoitoon. Lääkkeet ja vaihtoehtoiset hoidot voivat auttaa.