Selkäkipu ja inkontinenssi: Mitä voin tehdä?

Sisältö

• Onko selkäkipu oire inkontinenssi?
• Mitä tutkimus sanoo?
• Mitkä ovat selkäkipujen ja inkontinenssin syyt ja riskitekijät?
• Voivatko selkäkipu ja inkontinenssi olla seurausta toisesta tilasta?
• Kuinka UI diagnosoidaan?
• Mitkä ovat selkäkipujen ja inkontinenssin hoitovaihtoehdot?
• Selkäkipu
• Inkontinenssi
• Mikä on näkymät?
• Kuinka selkäkipu ja inkontinenssi voidaan estää?
• Ennaltaehkäisyvinkit
  

Onko yhteyttä?

Virtsankarkailu (UI) on usein oire taustalla olevasta tilasta. Tämän sairauden hoito voi korjata käyttöliittymän oireet ja muut niihin liittyvät haittavaikutukset.

Inkontinenssin voi aiheuttaa:

• usein virtsateiden infektiot
• ummetus
• raskaus
• synnytys
• eturauhassyöpä

Selkäkipua on myös tutkittu UI: n syynä. Tutkijoiden mielestä vatsasi lihasten aktivointi voi aiheuttaa selkäkipuja. Nämä lihakset voivat vaikuttaa kykyyn pitää virtsa kunnolla tai vapauttaa sitä.

Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin sen selvittämiseksi, onko selkäkipu syy vai oire UI: lle.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja käyttöliittymästä ja sen mahdollisesta yhteydestä selkäkipuihin.

Onko selkäkipu oire inkontinenssi?

Selkäkivun ja käyttöliittymän oireiden välinen yhteys on epäselvä. Jotkut ihmiset kokevat selkäkipuja tai painetta, jotka voivat aiheuttaa inkontinenssin jaksoja, mutta tutkijat eivät ole vielä havainneet syitä.

Enimmäkseen käyttöliittymän oireet riippuvat tyypistäsi. UI: n tyypit ja oireet ovat:

• Stressiinkontinenssi: Tämän tyyppinen käyttöliittymä johtuu virtsarakon äkillisestä paineesta. Tämä paine voi johtua nauramisesta, aivastamisesta, liikunnasta tai raskaiden esineiden nostamisesta.
• Kiinnitä inkontinenssi: Ihmiset, joilla on tämän tyyppinen käyttöliittymä, kokevat äkillisen, vakavan virtsaamisen. Ja he eivät pysty hallitsemaan virtsan menetystä. Ihmiset, joilla on tällainen inkontinenssi, saattavat joutua virtsaamaan usein.
• Ylivuotoinkontinenssi: Kun virtsarakko ei tyhjene kokonaan, saatat kokea virtsan tippumista tai tippumista.
• Toiminnallinen inkontinenssi: Fyysinen tai henkinen vamma voi vaikuttaa kykyyn päästä wc: hen ajoissa virtsata.
• Kokonaisinkontinenssi: Jos et pysty pitämään virtsaa tai estämään virtsaamista, sinulla voi olla täydellinen inkontinenssi.
• Sekoitettu inkontinenssi: Kun sinulla on useampi kuin yksi käyttöliittymän tyyppi, sinulla saattaa olla sekavaa inkontinenssiä. Esimerkiksi ei ole harvinaista, että henkilöllä on sekä stressiä että kiireitä inkontinenssiin.

Mitä tutkimus sanoo?

Tutkijat tutkivat, miten selkäkipu tai selkäongelmat voivat vaikuttaa inkontinenssiin tai aiheuttaa sitä. Toistaiseksi tutkimus ei ole selvää. Muutamat tutkimukset ovat kuitenkin valjastaneet mahdollisia yhteyksiä.

Vuonna 2015 julkaistussa brasilialaisessa tutkimuksessa selvitettiin alaselän kivun ja UI: n korrelaatiota. Tämä tutkimus tehtiin kuitenkin väestössä, jonka keski-ikä oli 80 vuotta. Tulokset eivät olleet vakuuttavia, ja on mahdollista, että tutkimuksen osallistujien korkea ikä vaikutti heidän virtsateiden terveyteen.

Yhdessä vuodessa synnytyksen jälkeen naisilla tutkijat havaitsivat, että selkäkipu ja käyttöliittymä ovat yleisiä. Tämä tutkimus osoitti, että selkäkipu on yleisempää ja häiritsee todennäköisemmin naisen päivittäistä elämää kuin käyttöliittymä.

Naisilla, joilla oli liikalihavia, äiti oli pitkälle edennyt tai jotka olivat synnyttäneet emättimeen, oli todennäköisempää UI: n oireita. Tutkimuksessa ei löytynyt yhteyttä selkäkipua kokeneiden naisten ja heidän käyttöliittymänsä välillä.

Lisää tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, onko näiden kahden oireen välillä todellinen yhteys.

Mitkä ovat selkäkipujen ja inkontinenssin syyt ja riskitekijät?

Tietyt riskitekijät lisäävät mahdollisuuksiasi kokea sekä selkäkipujen että inkontinenssin oireita. Näitä riskitekijöitä ovat:

• Lihavuus: Lisäpainon kantaminen aiheuttaa ylimääräistä painetta selkäsi. Lisäpaino lisää myös virtsarakon ja lähellä olevien lihasten painetta. Tämä voi johtaa stressin inkontinenssiin, ja ajan mittaan ylimääräinen stressi voi heikentää virtsarakon lihaksia.
• Ikä: Selkäkipu yleistyy iän myötä. Samoin virtsarakon hallintaan vaikuttavat lihakset menettävät voimansa ikääntyessään.
• Muut sairaudet: Jotkut sairaudet, kuten niveltulehdus ja diabetes, voivat aiheuttaa sekä selkäkipuja että inkontinenssiä. Ihmiset, joilla on tiettyjä psykologisia olosuhteita, kuten ahdistusta ja masennusta, kokevat myös todennäköisemmin selkäkipuja.

Voivatko selkäkipu ja inkontinenssi olla seurausta toisesta tilasta?

Vaikka harvinainen, yksi häiriö, joka voi aiheuttaa selkäkipuja ja käyttöliittymää, on cauda equina -oireyhtymä (CES). CES vaikuttaa selkäytimen päässä olevien hermojuurien nippuun. Nämä hermojuuret lähettävät ja vastaanottavat signaaleja aivoistasi ja hallitsevat kehosi alaosaa ja lantion elimiäsi.

Kun hermojuuret puristuvat, paine katkaisee tunteen ja hallinnan. Virtsarakkoa ja suolistasi hallitsevat hermot ovat erityisen alttiita tämän häiriön aiheuttamalle hallinnan menetykselle.

Rikkoutunut levy voi myös painostaa hermojuuria. Tämä levy ja paine hermojuurille voivat johtaa selkäkipuun.

Ja niveltulehduksen muoto, jota kutsutaan selkärankareumaksi (AS), voi aiheuttaa selkäkipuja. Tämä tila aiheuttaa tulehdusta selkärangan nivelissä. Tulehdus voi aiheuttaa epämukavuutta ja kroonista voimakasta kipua.

Kuinka UI diagnosoidaan?

Ainoa tapa diagnosoida sekä selkäkipujen että käyttöliittymän taustalla oleva syy on käydä lääkärisi vastaanotossa ja saada täydellinen lääkärintarkastus. Tentti voi auttaa lääkäriäsi päättämään, liittyvätko oireesi erilliseen tilaan, joka vaatii huomiota.

Tentin aikana on tärkeää, että tarkistat kaikki oireet, kun koet ne ja miten lievität niitä.

Tämän diagnoosivaiheen jälkeen lääkäri voi määrätä useita testejä. Nämä testit voivat sisältää kuvantamistestejä, kuten röntgensäteet ja verityöt. Testit voivat poistaa oireiden syyt.

Jos lääkäri ei pysty saavuttamaan diagnoosia, hän voi ohjata sinut urologin tai selkäkipuasiantuntijan luokse.

Mitkä ovat selkäkipujen ja inkontinenssin hoitovaihtoehdot?

Selkäkivun ja UI: n hoito perustuu taustalla olevan syyn löytämiseen. Kun sinä ja lääkäri ymmärrät, mikä aiheuttaa oireitasi, voit laatia suunnitelman oireidesi hallitsemiseksi.

Selkäkipu

Yleisiä selkäkipuhoitoja ovat:

• käsikauppalääkkeet tai reseptilääkkeet
• elämäntapamuutokset, kuten uuden patjan saaminen
• Harjoittele
• fysioterapia

Vakavissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.

Inkontinenssi

UI: n ensilinjan hoidot voivat sisältää:

• virtsarakon kouluttaminen pitämään virtsaa pidempään
• virtsaamisstrategioiden muuttaminen, mukaan lukien virtsarakon tyhjentäminen kahdesti yhden kylpyhuoneen tauon aikana virtsarakon tyhjentämiseksi
• ajoittaa wc-taukoja
• tekee lantionpohjan lihasharjoituksia
• reseptilääkkeiden ottaminen virtsarakon lihasten rentouttamiseksi

Joissakin tapauksissa lääkäri voi suositella lääkinnällisen laitteen, kuten virtsaputken sisäosan tai emättimen pessaryn, käyttöä virtsarakon tukemiseksi ja vuotojen estämiseksi.

Interventiohoidot voivat myös auttaa:

• virtsaputken ympärillä olevien materiaalien injektiot pitämään se kiinni ja vähentämään vuotoja
• botuliinitoksiinityyppi A (Botox) -injektiot virtsarakon lihaksen rentouttamiseksi
• hermostimulaattori-implantit auttavat virtsarakon hallinnassa

Jos et ole onnistunut muilla tavoin, lääkäri voi suositella leikkausta.

Mikä on näkymät?

Näkemyksesi elämästäsi selkäkivun ja käyttöliittymän mukaan riippuvat siitä, pystytkö sinä ja lääkäri tunnistamaan oireiden syyt. Jos löydät syyn, oireesi voidaan hoitaa.

Muissa tapauksissa oireet voivat olla pitkäaikaisia.

Oireidesi syyn määrittäminen voi olla vaikeaa. Ja sen tunnistaminen voi viedä aikaa. Mutta pysyvä helpotus oireista on vaivan arvoista.

Kuinka selkäkipu ja inkontinenssi voidaan estää?

Jos sinulla on harvoin selkäkipuja ja käyttöliittymää, voit ehkä vähentää toisen jakson riskiä.

Paras puolustuslinjasi on kuitenkin saada lääkäri diagnosoimaan tila ja asettamaan hoitosuunnitelma.

Ennaltaehkäisyvinkit

• Harjoittele: Säännöllinen liikunta voi auttaa estämään heikkoja selkälihaksia, mikä vähentää selkäkipujen riskiä. Samoin liikunta voi lisätä lantionpohjan lihaksia. Vahvemmat lantion lihakset helpottavat virtsan pitämistä.
• Säilytä terveellinen paino: Ylipaino voi aiheuttaa sekä selkäkipuja että käyttöliittymää.
• Syö fiksua ruokavaliota: Tasapainoisen ruokavalion syöminen runsaalla kuidulla, vähärasvaisella proteiinilla, hedelmillä ja vihanneksilla voi auttaa ylläpitämään painoasi ja polttoainetta. Samoin terveellinen ruokavalio vähentää ummetuksen riskiä. Ummetus voi aiheuttaa sekä alaselän kipua että inkontinenssiä.