Carambolan edut
Sisältö
Tähtihedelmien etuna on pääasiassa auttaa laihtua, koska se on hedelmä, jolla on hyvin vähän kaloreita, ja suojaa kehon soluja taistellen ikääntymistä vastaan, koska se sisältää runsaasti antioksidantteja.
Karambolalla on kuitenkin myös muita etuja, kuten:
- Taistelu kolesterolikoska sillä on kuituja, jotka estävät elimistöä imemästä kolesterolia, siksi riittää, että syöt kulhon tähtihedelmiä jälkiruokana lounaaksi;
- Vähennä turvotus koska se on diureetti, voit juoda kupin karambolateetä kerran päivässä;
- Auttaa torjumaan kuume ja ripuli, esimerkiksi lasillinen mehua tähtihedelmillä lounaaksi.
Kaikista eduista huolimatta tähden hedelmä on huono munuaisten vajaatoimintaa sairastaville potilaille koska on toksiini, jota nämä potilaat eivät voi poistaa kehosta. Koska nämä potilaat eivät eliminoi toksiinia, se lisääntyy veressä aiheuttaen oireita, kuten oksentelua, henkistä sekavuutta ja vakavissa tapauksissa jopa kohtauksia.
Tähtihedelmien edut diabeteksessa
Karambolan edut diabeteksessa auttavat alentamaan verensokeria, koska diabeteksessa sokeri nousee veressä paljon. Hypoglykeemisten ominaisuuksien lisäksi tähtihedelmässä on kuituja, jotka myös estävät verensokerin äkillisen nousun.
Tähtihedelmien hyödyistä diabeteksessa, kun diabeettisella potilaalla on munuaisten vajaatoiminta, tähtihedelmät ovat vasta-aiheisia. Lisätietoja diabeteksen hedelmistä: Hedelmät, joita suositellaan diabetekselle.
Carambolan ravintotiedot
| Komponentit | Määrä / 100 g |
| Energia | 29 kaloria |
| Proteiinit | 0,5 g |
| Rasvat | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,5 g |
| C-vitamiini | 23,6 mg |
| B1-vitamiini | 45 mcg |
| Kalsium | 30 mg |
| Fosfori | 11 mg |
| Kalium | 172,4 mg |
Carambola on eksoottinen hedelmä, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita ja jota voidaan käyttää raskauden aikana.
Uusimmat Viestit
Katoako Kimchi huonosti?
