Kuinka käsitellä rakkuloita jalassa

Sisältö

• Vinkkejä läpipainopakkauksen nopeampaan hoitoon
• Kuinka pudottaa kupla oikein
• Miksi sinun ei pitäisi pudottaa kuplaa
• Kuinka estää kuplien esiintyminen

Jalan rakkulat voivat ilmetä kitkan, palovamman, infektion tai paikan iskujen takia. Rakkulat voivat häiritä erilaisia ​​päivittäisiä aktiviteetteja alueesta riippuen, mistä ne ilmestyvät, ja tästä syystä niistä voi tulla suuria haittoja, varsinkin kun ne vaikeuttavat kävelyä tai kenkien asettamista.

Vaikka näyttää siltä, ​​että kuplan puhkeaminen on nopein ja käytännöllisin ratkaisu epämukavuuden lievittämiseksi, tämän ei pitäisi koskaan olla vaihtoehto, koska kun kupla ponnahtaa, ihoon syntyy pieni aukko, joka sallii bakteerien pääsyn, mikä voi johtaa infektio. Siksi paras tapa hoitaa läpipainopakkaus jalalla on yleensä lievittää paineita paikalla ja yrittää pitää läpipainopakkaus ehjänä, koska se katoaa itsestään muutamassa päivässä.

Vinkkejä läpipainopakkauksen nopeampaan hoitoon

Paras tapa hoitaa rakkulaa jalallasi on vähentää paineita paikan päällä ja estää rakkulan puhkeaminen. Jotkut vinkit sisältävät:

• Levitä aloe vera -geeliä tai aloe-pohjaista voidetta tulehduksen vähentämiseksi. Infektio-oireiden yhteydessä voidaan käyttää antibioottivoitetta;
• Laita a laastari kuplalla kitkan välttämiseksi, jos joudut käyttämään suljettua kenkää;
• Älä käytä liian tiukkoja kenkiä;
• Kävely paljain jaloin aina kun mahdollista, koska sukka voi aiheuttaa kitkaa ja pahentaa kipua.

Kuitenkin, jos läpipainopakkaus on hyvin suuri ja aiheuttaa paljon epämukavuutta, on mahdollista tyhjentää neste hieman, sinun on kuitenkin käytettävä oikeaa tekniikkaa infektion välttämiseksi alueella.

Kuinka pudottaa kupla oikein

Kuplanpoistoa tulisi käyttää vain tapauksissa, joissa muu hoito ei auta lievittämään epämukavuutta, ja ihannetapauksessa sen pitäisi tehdä sairaanhoitaja tai muu terveydenhuollon ammattilainen.

Vaiheittainen viemäröinti on:

1. Pese jalat ja kädet saippualla ja vedellä;
2. Alkoholin hierominen läpipainopakkaukseen puuvillapalan avulla;
3. Ota steriloitu tai desinfioitu neula alkoholilla;
4. Tee pieni reikä kuplaan steriilillä neulalla;
5. Anna nesteen tulla kuplasta, mutta ilman painetta;
6. Levitä alueelle voidetta fusidiinihapolla tai muulla antibakteerisella aineella;
7. Peitä läpipainopakkaus sideharsolla tai steriilillä sidoksella.

Tyhjennyksen jälkeen on vielä tärkeämpää ylläpitää hygieniahoitoa, kuten pitää alue aina suojattuna steriilillä sidoksella ja välttää nesteen kertymistä sidokseen.

Miksi sinun ei pitäisi pudottaa kuplaa

Ihannetapauksessa läpipainopakkaus ei saa rikkoutua, koska se lisää ihoinfektioriskiä. Yleensä keho tuottaa rakkulan tulehtuneiden ihokudosten suojaamiseksi. Siten kupla estää iskuja paikalleen ja suojaa myös viruksia ja bakteereja pääsemästä infektioon.

Kuinka estää kuplien esiintyminen

Suurin osa kuplista johtuu paineen ja kitkan yhdistelmästä, joten sinun tulee välttää kaikkia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa tähän yhdistelmään. Joitakin yksinkertaisia ​​vinkkejä, jotka auttavat estämään rakkuloita, ovat:

• Älä käytä liian tiukkoja tai leveitä kenkiä;
• Vältä synteettisten sukkien asettamista;
• Älä käytä kenkiä, jotka eivät sovellu toimintoihin, jotka johtavat toistuviin jalkojen liikkeisiin, kuten juoksuun;
• Älä käytä kenkiä tai sukkia märillä jaloilla;
• Vältä uusien kenkien käyttämistä pitkään;
• Kostuta jalkasi hyvin voiteella ennen nukkumaanmenoa.

Noudattamalla näitä varotoimenpiteitä on mahdollista paitsi estää rakkuloiden syntyminen myös suojata jalkojasi, mikä auttaa välttämään paisuneiden ja väsyneiden jalkojen tunnetta päivän lopussa. Mutta hyvä jalkakylpy ja jalkahieronta ennen nukkumaanmenoa on hyvä idea parantaa verenkiertoa.

Katso hyvän jalkahieronnan vaiheet seuraavasta videosta: