Olkapään bursiitti: mikä se on, oireet ja hoito
Sisältö
Bursiitti on synoviaalisen bursa-tulehdus, kudos, joka toimii pienenä tyynynä, joka sijaitsee nivelten sisällä ja estää jänteen ja luun välisen kitkan. Olkapään bursiitin kohdalla olkapään ylä- ja etuosassa on kipua ja liikkumisvaikeuksia.
Sen hoito koostuu pohjimmiltaan tulehduskipulääkkeiden käytöstä, käsien levittämisestä, ponnistelujen välttämisestä ja fysioterapia voi olla suurta apua.
Tärkeimmät oireet
Olkapään bursiitin oireita ovat:
- Kipu olkapään yli, erityisesti yläosa;
- Vaikeus nostaa käsivartta pään yläpuolelle kivun takia;
- Lihasheikkous koko sairastuneessa käsivarressa;
- Koko käsivarteen voi säteillä paikallista pistelyä.
Vahvistaakseen, että kyseessä on bursiitti, fysioterapeutti ja ortopedi voivat tuntea kivulias olkapään ja pyytää henkilöä suorittamaan tiettyjä liikkeitä kivun arvioimiseksi. Testit eivät aina ole välttämättömiä, mutta lääkäri voi määrätä röntgen- tai magneettikuvaus tarkistamaan muita olkapään kipujen syitä.
Olkapään bursiitin syyt
Olkapään bursiitti voi johtua nivelen liikakäytöstä, erityisesti liikkeissä, jotka nostavat käsivartta pään linjan yläpuolelle, kuten esimerkiksi uinnissa.
Urheilijat, maalarit ja talonmiehet kehittävät hyvin todennäköisesti olkapään bursiitti johtuen tämäntyyppisen liikkeen toistuvasta käytöstä.
Mutta olkapään bursiitti voi ilmetä äkillisten liikkeiden jälkeen, kuten nostamalla raskasta matkalaukkua, lyömällä suoraan tai putoamalla lattialle ja tukemalla itseäsi kädellä, esimerkiksi yhteisesti.
Kuinka hoito tehdään
Hoito olkapään bursiitille voidaan tehdä käyttämällä tulehduskipulääkkeitä, kuten Diclofenac, Tilatil ja Celestone, 7-14 päivän ajan. Mutta lisäksi on tärkeää antaa yhteinen lepo pitäen poissa työstä, jos mahdollista.
Jää- tai jäävesipussin asettaminen olkapäähän voi antaa kivunlievitystä ja auttaa torjumaan tulehdusta ja auttaa hoidossa. Sitä tulisi käyttää päivittäin 20 minuutin ajan 2-3 kertaa päivässä.
Fysioterapia on erittäin tärkeää ja edistää bursiitin menestyvää hoitoa. Kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä tulisi käyttää päivittäin, kunnes oireet vähenevät hyvin. Kun näin tapahtuu, käsivarren lihaksia tulisi vahvistaa. Venytyksiä ja yhteisiä mobilisointeja voidaan käyttää ensimmäisestä istunnosta lähtien. Tutustu fysioterapiaharjoituksiin palautumisen nopeuttamiseksi: Olkapään proprioseptiharjoitukset.
Voit myös valita seuraavassa videossa mainitut luonnolliset särkylääkkeet:
Valitse Hallinto
Tee itsestään reseptejä ja valmiita tapoja hiertää huulesi
