Kuinka juoda kahvia kookosöljyllä laihtua

Sisältö

• Kofeiinilisät kookosöljyllä
• Koska kahvi laihtuu
• Miksi kookosöljy laihtuu

Jos haluat käyttää kahvia kookosöljyn kanssa laihduttamiseksi, on suositeltavaa lisätä 1 tl (kahvia) kookosöljyä jokaiseen kupilliseen kahvia ja ottaa 5 kupillista tätä seosta päivässä. Ne, jotka eivät pidä mausta, voivat juoda vain kahvia ja sitten kookosöljykapseleita tai ottaa lisäravinteen, joka sisältää kofeiinia ja kookosöljyä koostumuksessaan.

Kahvin ja kookosöljyn yhdistelmä auttaa laihtua, koska tämä seos nopeuttaa aineenvaihduntaa, polttaa rasvaa energian tuottamiseksi ja antaa kylläisyyden tunteen.

Painonpudotuksen saavuttamiseksi tällä seoksella sinun tulisi ottaa noin 3 tl kookosöljyä ja 5 kupillista kahvia päivässä, on tärkeää muistaa, että ihanteellinen on käyttää kylmäpuristettua tai neitsyt orgaanista kookosöljyä, koska tämä tyyppi on mitä tuo eniten terveysvaikutuksia. Paremman vaikutuksen ja vielä enemmän kylläisyyttä varten voit myös valmistaa luodinkestävää kahvia.

Kofeiinilisät kookosöljyllä

Joitakin esimerkkejä kapseleista, jotka sisältävät kofeiinia ja kookosöljyä, ovat Lipozero FTW-tuotemerkistä ja Thermo Coffee Vitalab-tuotemerkistä, jotka maksavat keskimäärin 50 reaalia. Yleensä käyttötapa koostuu yhden tai kahden kapselin ottamisesta päivässä, mutta on suositeltavaa noudattaa näiden lisäravinteiden pakkausohjeita.

Niitä voi ostaa apteekeista, apteekeista ja verkkoapteekeista, mutta niitä tulisi käyttää vain lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjauksessa, koska ne voivat nostaa verenpainetta ja ovat haitallisia esimerkiksi verenpainepotilaille.

Koska kahvi laihtuu

Kahvi menettää painonsa, koska se on termogeeninen ruoka, jolla on ominaisuus nopeuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaa. Lisäksi kun sokeria ei lisätä, kahvissa ei ole lainkaan kaloreita, joten se on ihanteellinen laihtumiseen.

• Lisäksi kahvilla on terveysvaikutuksia, kuten:
• Paranna huomiota ja keskittymistä;
• Estää sairauksia, kuten Parkinsonin tauti;
• Toimi antioksidanttina.

Näiden etujen saamiseksi sinun tulisi käyttää 4-5 kuppia 150 ml: lla kahvia päivässä, muista, että se voi aiheuttaa unettomuutta yöllä. Katso lisää termogeenisiä ruokia, jotka auttavat painonpudotuksessa.

Miksi kookosöljy laihtuu

Kookosöljy laihtuu sisältämällä keskiketjuisia triglyseridejä, eräänlaista rasvaa, jolla on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä auttaa polttamaan rasvaa ja hallitsemaan nälkää.

Lisäksi kookosöljyllä on seuraavat terveysvaikutukset:

• Lisää kylläisyyden tunnetta;
• Torjua ennenaikaista ikääntymistä;
• Torjua selluliittia ja notkoa;
• Lisätä hyvää kolesterolia;
• Vahvista immuunijärjestelmää.

Nestemäisen version lisäksi kookosöljyä löytyy kapseleista myös apteekeista ja ravintolisistä. Katso, miten se otetaan: Kookosöljy kapseleina.