Tunnista naisten kaljuuntumisen ensimmäiset oireet ja opi hoitamaan

Sisältö

• Ensimmäiset merkit naisten kaljuuntumisesta
• Kuinka naisten kaljuuntumisen diagnoosi on
• Naisten kaljuuntumisen hoito
• Tässä on ruokavinkkejä, jotka vahvistavat hiuksiasi ja saavat hiukset kasvamaan.
• Jos haluat lisätietoja kaljuuntumisesta, katso myös:

Ensimmäiset merkit naispuolisesta kaljuuntumisesta ovat värin vaaleneminen ja hiusten oheneminen pään yläosassa, mikä vähitellen vähentää hiusten määrää ja karvattomien alueiden ulkonäköä.

Naisten kaljuuntuminen on yleensä perinnöllistä ja voi esiintyä missä tahansa elämänvaiheessa murrosiästä, mutta se on yleisempää 40 vuoden iän jälkeen, kun vaihdevuodet lähestyvät. Sen hoito tapahtuu yleensä käyttämällä lääkkeitä, kuten spironolaktonia, jotka auttavat säätelemään naishormoneja, mikä on naisten kaljuuntumisen pääasiallinen syy.

Ensimmäiset merkit naisten kaljuuntumisesta

Ensimmäiset merkit naisten kaljuuntumisesta ovat:

• Vakavampi hiustenlähtö kuin tavallisesti;
• Langan paksuuden lasku;
• Hiusten värin vaalentaminen;
• Hiusten määrän väheneminen pään keskellä;
• Alueiden ulkonäkö ilman karvaa päähän.

Naisten kaljuuntuminen johtuu pääasiassa geneettisistä tekijöistä ja hormonaalisista muutoksista, ja se on yleisempää vaihdevuosien naisilla tai naisilla, joilla on munasarjojen monirakkulatauti.

Kuinka naisten kaljuuntumisen diagnoosi on

Naispuolinen kaljuuntuminen diagnosoidaan ihotautilääkäri arvioimalla hiustenlähtöä ja muita tekijöitä, kuten epäsäännölliset kuukautiset, seborrhea ja hiusten esiintyminen kasvoilla.

Joissakin tapauksissa lääkäri voi kuitenkin määrätä lisätestejä diagnoosin vahvistamiseksi, kuten dermatoskopia, jossa hänellä oli päänahka erityisen suurennuslasin kautta, trikogrammi, joka arvioi hiukset mikroskoopissa, ja päänahan biopsia.

Naisten kaljuuntumisen hoito

Naisten kaljuuntumisen hoitoon kuuluu ruokavalion hoito, painonhallinta, seborrean vähentäminen ja lääkkeiden käyttö lääketieteellisen neuvonnan mukaan, jotka voivat olla tabletteina, kuten Spironolactone, tai ajankohtaisina, kuten Minoksidiili.

Yleensä sinun tulisi ottaa 50-300 mg spironolaktonia päivittäin ja levittää minoksidiilia kahdesti päivässä päänahkaasi, mutta raskaana olevat tai imettävät naiset eivät saa käyttää näitä lääkkeitä.

On myös tarpeen pestä hiuksesi vähintään 3 kertaa viikossa seborrhea välttämiseksi käyttämällä sopivia tuotteita, joiden pH on neutraali ja ilman suolaa, jotta päänahka ei vahingoitu. Toinen vinkki on hieroa päätä sormenpäillä tai kampa hiuksiasi päivittäin vähintään 10 minuutin ajan, koska päänahan hellä kitka lisää alueen verenkiertoa ja parantaa hiusten ravintoa.

Lisäksi ruokavaliossa tulisi olla runsaasti A-, B12- ja biotiinia sekä sinkkiä ja rautaa sisältäviä mineraaleja, jotka auttavat vahvistamaan hiuksia ja stimuloimaan hiusten kasvua. Näitä ravintoaineita löytyy pääasiassa lihasta, kalasta, munista, maidosta ja maitotuotteista, maapähkinöistä ja pähkinöistä, ja ravitsemusterapeutin tulisi ottaa yhteyttä vitamiinilisäaineiden tarpeen arvioimiseksi.

Tässä on ruokavinkkejä, jotka vahvistavat hiuksiasi ja saavat hiukset kasvamaan.

Jos haluat lisätietoja kaljuuntumisesta, katso myös:

• 4 tapaa hoitaa kaljuuntumista
• Hiustenlähtöruoat