6 vinkkiä virusinfektion parantamiseksi nopeammin

Sisältö

• 1. Pysy levossa
• 2. Pese kätesi huolellisesti
• 3. Poistu ilmavasta ympäristöstä
• 4. Juo paljon nesteitä
• 5. Syö kevyitä aterioita
• 6. Lääkkeiden käyttö
• Lapsuuden virusinfektion hoito
• Milloin mennä lääkäriin

Nopean viruksen parantamiseksi on tärkeää pysyä kotona ja levätä, juoda vähintään 2 litraa vettä ja syödä kevyesti valitsemalla keitetyt ja grillatut astiat. Vakavissa virusinfektioissa saattaa olla tarpeen käyttää lääkkeitä oireiden, kuten kuumeen, oksentelun ja ripulin, vähentämiseksi.

Viroosi on yleensä yleisempää lapsilla, vauvoilla ja henkilöillä, joilla on heikko immuunijärjestelmä, ja hoito kestää keskimäärin yhden viikon, ja gastroenteriitti ja nuha ovat yleisimmät virukset. Opi tunnistamaan oireet tietääksesi onko kyseessä virus vai ei.

Jotkut vinkit, joita voidaan seurata virusinfektion oireiden parantamiseksi nopeammin, ovat:

1. Pysy levossa

Viruksen aikana on tärkeää levätä, välttäen ponnisteluja, auttaa kehoa palauttamaan energiansa ja edistämään viruksen poistumista. Lisäksi pysymällä kotona ja levossa on pienempi riski tarttua virukseen muille.

2. Pese kätesi huolellisesti

On myös tärkeää pestä kätesi säännöllisesti, koska kädet vastaavat yhtä taudin leviämisen tärkeimmistä muodoista. Näin pesemällä kätesi on mahdollista estää tarttuminen muille ihmisille. On suositeltavaa pestä kätesi aivastamisen ja yskimisen sekä kylpyhuoneen käytön jälkeen.

3. Poistu ilmavasta ympäristöstä

Virus pystyy liikkumaan helpommin suljetussa ympäristössä, ja siksi on tärkeää, että ympäristö jätetään hyvin tuuletetuksi avaamalla ikkunat ilmankierron edistämiseksi.

4. Juo paljon nesteitä

Ripulin, oksentelun ja kuumeen aiheuttaman kuivumisen estämiseksi on tarpeen juoda vähintään 2 litraa vettä tai kotitekoista seerumia päivässä juomalla pieninä annoksina. Lisäksi teet, erityisesti inkivääri ja persikka ilman sokeria, auttavat torjumaan pahoinvointia helpommin ja kosteuttavat kehoa.

Opi tekemään kotitekoista seerumia katsomalla seuraava video:

5. Syö kevyitä aterioita

Aterioiden on oltava kevyitä ja helposti sulavia, jotta vältetään pahoinvointi, oksentelu ja ripuli, ja kypsennetyt ja grillatut elintarvikkeet tulisi valita etusijalle liemet, hedelmät, kuten keitetyt omenat ja banaanit, vihannekset, kuten keitetyt porkkanat tai kesäkurpitsa tai valkoiset lihat. kana.

Viroosin aikana ei ole suositeltavaa syödä raakoja hedelmiä ja vihanneksia sekä mausteisia, makeita tai rasvaisia ​​ruokia, koska ne voivat pahentaa oireita ja viivästyttää toipumista.

6. Lääkkeiden käyttö

Viruksen aikana saattaa olla tarpeen käyttää lääkkeitä viruksen oireiden pysäyttämiseksi nopeammin, ja lääkärin tulee suositella sitä oireiden mukaan, pääasiallisten käyttöaiheiden mukaan:

• Lääkkeet kipua ja kuumetta vastaan: kipulääkkeet ja antipyreetit, kuten parasetamoli, voidaan ottaa 6 tunnin välein päänsäryn, kehon ja kuumeen vähentämiseksi;
• Lääkkeet pahoinvoinnin ja oksentelun torjumiseksi: näiden oireiden lopettamiseksi antiemeetti, kuten metoklopramidi, tulisi ottaa 15-30 minuuttia ennen ruokailua, ja annos voidaan toistaa 8 tunnin välein;
• Lääkkeet ripulin torjumiseksi: näissä tapauksissa voidaan ottaa ripulilääke, kuten Racecadotril, 3 kertaa päivässä pääaterioiden jälkeen.

Virustartunnoissa antibioottien käyttöä ei ole osoitettu, koska se ei käsittele virusten aiheuttamia sairauksia. Siksi lääketieteellinen opastus on välttämätöntä parhaan lääkkeen valitsemiseksi viruksen hoitoon.

Näiden lääkkeiden lisäksi runsaasti sinkkiä ja C-vitamiinia sisältävien lisäravinteiden, kuten esimerkiksi Viterganin ja Cebionin, käyttö vahvistaa immuunijärjestelmää ja jättää kehon vahvemmaksi torjumaan virusten aiheuttamia sairauksia. Katso myös mitä syödä viruksen parantamiseksi nopeammin.

Lapsuuden virusinfektion hoito

Lasten tai vauvojen virusinfektioiden hoito on samanlainen kuin aikuisten hoito, mutta on tärkeää mennä lastenlääkäriin hoidon säätämiseksi. Siksi on suositeltavaa, että lapsi tai vauva pysyy kotona käymättä lastentarhassa tai koulussa, jotta se ei pahene eikä saastuta työtovereita. Lisäksi vanhempien tulisi:

• Mittaa lämpötila lapsen tai vauvan 2 tunnin välein ja anna tarvittaessa kuumetta alentavaa lääkettä lääkärin suosituksen mukaisesti;
• Kannusta lasta juomaan vettä tai teetä 30 minuutin välein. Vauvojen tapauksessa on välttämätöntä imettää 2 tunnin välein;
• Anna lapselle pieniä määriä ruokaa muhennokset, kuten keitto ja riisi keitetyn kanan ja omenan tai banaanin kanssa;
• Pese kädet lapsi tai vauva ja perheenjäsenet vähintään 3 kertaa päivässä.

Nämä toimenpiteet auttavat yleensä lasta parantamaan nopeasti ja palauttamaan terveyden ja hyvinvoinnin.

Milloin mennä lääkäriin

On tärkeää mennä lääkäriin, kun oireet pahenevat jopa kaikkien suositusten mukaisesti, jos henkilöllä on kuumetta yli 38,5 ºC yli 3 päivän ajan, hän ei voi syödä hyvin, jos ulosteessa on verta tai jos hän oksentaa enemmän kuin 4 kertaa päivässä.

Tällaisissa tapauksissa lääkäri voi ilmoittaa, että verikokeet tehdään viruksen havaitsemiseksi, ja siten osoittaa parhaan hoidon viruksen torjumiseksi tehokkaammin.