5 Hallitsemattoman tyypin 2 diabeteksen komplikaatiot

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Merkit ja oireet
• Komplikaatiot
• 1. Iho-olosuhteet
• 2. Näön menetys
• 3. Hermohäiriöt
• 4. Munuaissairaus
• 5. Sydänsairaus ja aivohalvaus
• Palataan radalle
• Milloin lääkäriin
• Ottaa mukaan

Yleiskatsaus

Insuliini on haimassa tuotettu hormoni. Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, kehosi solut eivät reagoi oikein insuliiniin. Haima tuottaa sitten lisää insuliinia vasteena.

Tämä aiheuttaa verensokerisi nousun, mikä voi aiheuttaa diabetesta. Jos sitä ei hoideta hyvin, korkea verensokeritaso voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten:

• munuaissairaus
• sydänsairaus
• näön menetys

Tyypin 2 diabetes kehittyy yleensä yli 45-vuotiailla, mutta viime vuosina useampi nuori aikuinen, teini-ikäinen ja lapsi on diagnosoitu taudin.

Disease Control and Prevention keskusten (CDC) mukaan Yhdysvalloissa ihmisillä on diabetes. 90-95 prosentilla näistä henkilöistä on tyypin 2 diabetes.

Diabetes voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, ellei sitä seurata ja hoitaa säännöllisesti, mutta elämäntapamuutoksilla voi olla suuri merkitys verensokeritason hallinnassa.

Merkit ja oireet

Tyypin 2 diabeteksen oireet kehittyvät hitaasti, joskus useiden vuosien ajan. Sinulla voi olla tyypin 2 diabetes ja et huomaa mitään oireita pitkään aikaan.

Siksi on tärkeää tietää diabeteksen oireet ja saada verensokerisi lääkärin tarkastettavaksi.

Tässä on yhdeksän yleisintä tyypin 2 diabeteksen oireita:

• joudutaan nousemaan useita kertoja yön aikana pissata (virtsata)
• on jatkuvasti janoinen
• laihtuminen odottamattomasti
• aina nälkä
• näkösi on epäselvä
• tunnet tunnottomuutta tai kihelmöintiä käsissäsi tai jaloissasi
• tuntuu aina uupuneelta tai liian väsyneeltä
• sinulla on epätavallisen kuiva iho
• ihon viiltojen, naarmujen tai haavojen parantuminen kestää kauan
• olet alttiimpi infektioille

Komplikaatiot

1. Iho-olosuhteet

Hallitsematon diabetes voi lisätä bakteeri- ja sieni-ihoinfektioiden riskiä.

Diabetesta aiheuttavat komplikaatiot voivat aiheuttaa yhden tai useamman seuraavista iho-oireista:

• kipu
• kutina
• ihottumat, rakkulat tai kiehuvat
• silmäluomien silmät
• tulehtuneet karvatupet
• kiinteät, keltaiset, herneen kokoiset kuoppat
• paksu, vahamainen iho

Vähennä iho-olosuhteiden riskiä noudattamalla suositeltua diabeteksen hoitosuunnitelmaa ja harjoittelemalla hyvää ihonhoitoa. Hyvä ihonhoitorutiini sisältää:

• pitämällä ihosi puhtaana ja kosteutettuna
• säännöllisesti tarkistamalla ihosi vammojen varalta

Jos sinulle ilmaantuu ihosairauden oireita, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa.

2. Näön menetys

Hallitsematon diabetes lisää mahdollisuuksiasi kehittää useita silmäsairauksia, mukaan lukien:

• glaukooma, mikä tapahtuu, kun paine kerääntyy silmäsi
• kaihi, joita tapahtuu, kun silmäsi linssi sammuu
• retinopatia, joka kehittyy, kun verisuonet silmän takaosassa vahingoittuvat

Ajan myötä nämä olosuhteet voivat aiheuttaa näköhäviöitä. Onneksi varhainen diagnoosi ja hoito voivat auttaa sinua ylläpitämään näköäsi.

Suosittelemasi diabeteksen hoitosuunnitelman noudattamisen lisäksi varmista säännölliset silmätutkimukset. Jos huomaat muutoksia näkösi, sovi tapaaminen silmälääkäriisi.

3. Hermohäiriöt

American Diabetes Associationin (ADA) mukaan noin puolella diabeetikoista on hermovaurioita, jotka tunnetaan diabeettisena neuropatiana.

Diabeteksen seurauksena voi kehittyä useita neuropatiatyyppejä. Perifeerinen neuropatia voi vaikuttaa jalkoihisi ja käsiisi.

Mahdollisia oireita ovat:

• pistely
• polttava, pistävä tai ampuva kipu
• lisääntynyt tai vähentynyt kosketusherkkyys tai lämpötila
• heikkous
• koordinaation menetys

Autonominen neuropatia voi vaikuttaa ruoansulatuskanavaan, virtsarakoon, sukupuolielimiin ja muihin elimiin. Mahdollisia oireita ovat:

• turvotus
• ruoansulatushäiriöt
• pahoinvointi
• oksentelu
• ripuli
• ummetus
• virtsarakon tai suoliston hallinnan menetys
• usein virtsateiden infektiot
• erektiohäiriö
• emättimen kuivuus
• huimaus
• pyörtyminen
• lisääntynyt tai vähentynyt hikoilu

Muun tyyppiset neuropatiat voivat vaikuttaa:

• nivelet
• kasvot
• silmät
• torso

Vähennä neuropatian riskiä pitämällä verensokeritasosi hallinnassa.

Jos sinulle ilmaantuu neuropatian oireita, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa. He saattavat tilata testejä hermotoimintasi tarkistamiseksi. Heidän tulisi myös suorittaa säännölliset jalkatutkimukset neuropatian merkkien tarkistamiseksi.

4. Munuaissairaus

Korkeat verensokeritasot lisäävät munuaiskuormitusta. Ajan myötä tämä voi johtaa munuaissairauteen. Varhaisen vaiheen munuaissairaus ei yleensä aiheuta oireita. Myöhäisen vaiheen munuaissairaus voi kuitenkin aiheuttaa:

• nesteen kertyminen
• unen menetys
• ruokahalun menetys
• ärtynyt vatsa
• heikkous
• keskittymisvaikeuksia

Munuaissairausriskin hallitsemiseksi on tärkeää pitää verensokeri ja verenpainetasot hallinnassa. Jotkut lääkkeet voivat auttaa hidastamaan munuaissairauden etenemistä.

Sinun tulisi myös käydä lääkärisi kanssa säännöllisiä tarkastuksia varten. Lääkäri voi tarkistaa virtsasi ja veresi munuaisvaurion merkkien varalta.

5. Sydänsairaus ja aivohalvaus

Yleensä tyypin 2 diabetes lisää riskiä sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen. Riski voi kuitenkin olla vielä suurempi, jos tilaasi ei hallita. Tämä johtuu siitä, että korkea verensokeri voi vahingoittaa sydän- ja verisuonijärjestelmääsi.

Diabetesta sairastavat ihmiset kuolevat kaksi tai neljä kertaa todennäköisemmin sydänsairauksiin kuin ihmiset, joilla ei ole diabetesta. Heillä on myös puolitoista kertaa todennäköisempi aivohalvaus.

Aivohalvauksen varoitusmerkkejä ovat:

• tunnottomuus tai heikkous kehon toisella puolella
• tasapainon tai koordinaation menetys
• vaikeuksia puhua
• visio muuttuu
• sekavuus
• huimaus
• päänsärky

Jos sinulle ilmaantuu aivohalvauksen tai sydänkohtauksen varoitusmerkkejä, soita välittömästi numeroon 911 tai paikalliseen hätänumeroon.

Sydänkohtauksen varoitusmerkkejä ovat:

• rintapaine tai epämukava tunne rinnassa
• hengenahdistus
• hikoilu
• huimaus
• pahoinvointi

Sydänsairauden ja aivohalvauksen riskin pienentämiseksi on tärkeää pitää verensokeri, verenpaine ja kolesterolitaso kurissa.

On myös tärkeää:

• syödä tasapainoista ruokavaliota
• saada säännöllistä liikuntaa
• Vältä tupakointia
• ota lääkkeitä lääkärisi määräämällä tavalla

Palataan radalle

Alla olevat vinkit voivat auttaa sinua hallitsemaan tyypin 2 diabetesta:

• Seuraa verenpainettasi, verensokeriasi ja kolesterolitasojasi
• lopeta tupakointi, jos tupakoit tai et aloita
• syödä terveellisiä aterioita
• syödä vähäkalorisia aterioita, jos lääkäri sanoo, että sinun täytyy laihtua
• osallistua päivittäiseen liikuntaan
• muista ottaa määrättyjä lääkkeitäsi
• työskentele lääkärisi kanssa terveysterveyden suunnittelemiseksi diabeteksesi hallitsemiseksi
• etsi diabeteksen koulutusta saadaksesi lisätietoja tyypin 2 diabeteksen hoidosta, koska Medicare ja useimmat sairausvakuutussuunnitelmat kattavat akkreditoidut diabeteksen koulutusohjelmat

Milloin lääkäriin

Tyypin 2 diabeteksen oireita voi olla vaikea havaita, joten on tärkeää tietää riskitekijät.

Sinulla voi olla suurempi mahdollisuus kehittää tyypin 2 diabetes, jos:

• on ylipainoisia
• ovat vähintään 45-vuotiaita
• on diagnosoitu prediabetes
• sinulla on sisar tai vanhempi, jolla on tyypin 2 diabetes
• Älä käytä tai ole fyysisesti aktiivinen vähintään 3 kertaa viikossa
• sinulla on ollut raskausdiabetes (diabetes, joka esiintyy raskauden aikana)
• ovat synnyttäneet yli 9 kiloa painavan lapsen

Ottaa mukaan

Hallitsematon diabetes voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Nämä komplikaatiot voivat mahdollisesti heikentää elämänlaatua ja lisätä mahdollisuuksiasi varhaiseen kuolemaan.

Onneksi voit ryhtyä toimiin diabeteksen hallitsemiseksi ja pienentää komplikaatioiden riskiä.

Hoitosuunnitelma voi sisältää elämäntapamuutoksia, kuten laihtuminen tai lisääntynyt liikunta.

Lääkäri voi antaa neuvoja näiden muutosten tekemisestä tai lähettämisen muille terveydenhuollon ammattilaisille, kuten ravitsemusterapeutille.

Jos sinulle ilmaantuu tyypin 2 diabeteksen komplikaatioiden merkkejä tai oireita, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa. He saattavat:

• tilaa testit
• määrätä lääkkeitä
• suosittele hoitoja oireidesi hallitsemiseksi

He saattavat myös suositella muutoksia diabeteksen yleiseen hoitosuunnitelmaan.