Aliravitsemus: mikä se on, oireet, seuraukset ja hoito

Sisältö

• Tärkeimmät oireet
• Mahdolliset syyt
• Kuka on eniten vaarassa
• Kuinka hoito tehdään
• Aliravitsemuksen seuraukset

Aliravitsemus on ravintoaineiden riittämätön saanti tai imeytyminen, mikä on tarpeen kehon normaalin toiminnan tai organismin kasvun energiantarpeen tyydyttämiseksi lapsilla. Se on vakavampi sairaus vanhuksilla, lapsilla tai raskaana olevilla naisilla, joka voi johtaa jopa kuolemaan, jos se on hyvin vakava, kun painoindeksi on alle 18 kg / m2.

Aliravitsemusta esiintyy yleensä taloudellisissa vaikeuksissa olevilla ihmisillä tai alikehittyneiden maiden, kuten Afrikan, asukkailla, mikä aiheuttaa erityisesti lasten aliravitsemusta.

Aliravitsemus voi johtaa sairauksiin, kuten anemiaan, raudan puutteeseen, kilpirauhasen vajaatoimintaan, jodipuutteeseen tai kseroftalmiaan esimerkiksi A-vitamiinin vähentämisessä. Siksi ihmisillä on oltava tasapainoinen ruokavalio ja terveelliset elämäntavat aliravitsemuksen välttämiseksi. Katso, miten pitää terveellistä ruokavaliota.

Tärkeimmät oireet

Aliravitsemuksen pääasiallinen oire on ruumiinpainon menetys, mutta muita oireita ovat:

• Usein ripuli;
• Liiallinen väsymys;
• Keskittymisvaikeudet;
• Ruokahalun puute;
• Alentunut ruumiinlämpö;
• Apatia tai ärtyneisyys;
• Yleistynyt turvotus.

Vakavimmissa aliravitsemuksen tapauksissa immuunijärjestelmä voi heikentyä, mikä johtaa usein infektioihin.

Mahdolliset syyt

Aliravitsemuksen yleisimmät syyt ovat ruoan saatavuuden puute; aineenvaihdunnan tai ravinteiden imeytymisen ongelmat, kuten ripuli, ruokahaluttomuus tai diabetes; ravinteiden imeytymistä vähentävien lääkkeiden käyttö, kuten kemoterapia ja ravintotarvetta lisäävät tilanteet, kuten korkea kuume tai palovammat.

Toinen yleinen aliravitsemuksen syy on syödä ruokavaliota, jossa on vähän tiettyjä ravintoaineita, kuten joidenkin kasvissyöjien tai villitysravintojen yhteydessä.

Kuka on eniten vaarassa

Aliravitsemuksen riski on eniten vauvoilla, varsinkin kun äiti ei imetä riittävästi tai kun vauva ei kuluta maitoa riittävästi ikäisekseen, ja alle 5-vuotiaille lapsille, missä vaiheessa hän on täysin riippuvainen aikuisten hoito ruokkimaan itseään.

Lisäksi vanhukset ja anoreksiaa tai muita vakavia sairauksia, kuten syöpä ja sydämen vajaatoiminta, kärsivät myös aliravitsemuksesta, koska he eivät yleensä pysty kuluttamaan tarvittavaa määrää ruokaa päivässä.

Kuinka hoito tehdään

Aliravitsemuksen hoito tapahtuu lisäämällä vähitellen nautittujen kaloreiden määrää välttämällä suoliston muutoksia, kuten ripulia. Siten 6–12 ateriaa päivässä tehdään pienellä määrällä ruokaa.

Hoidon edetessä aterioiden lukumäärä pienenee, samalla kun ruokamääriä lisätään jokaisella aterialla potilaan sopeutumisesta riippuen. Kuitenkin, kun henkilö ei pysty syömään kiinteitä ruokia, voidaan käyttää ruokavalioita tai nestemäisiä ravintolisiä tarvittavien ravintoaineiden varmistamiseksi. Vakavimmissa tapauksissa sairaalahoito voi olla tarpeen, jotta potilaalle syötetään ravinteita suoraan laskimoon tai mahalaukun läpi.

Aliravitsemuksen seuraukset

Aliravitsemuksen pääasiallinen seuraus on lasten fyysisen kasvun heikkeneminen ja älyllisen suorituskyvyn heikkeneminen. Tämä johtuu siitä, että äärimmäinen ohuus pienentää korkeutta, jonka lapsi voi saavuttaa aikuisikään, ja estää hänen oppimista, muistia ja päättelyä.

Lisäksi muita tärkeimpiä seurauksia ovat:

• Vakava laihtuminen;
• Matala immuniteetti, joka suosii sairauksien esiintymistä;
• Anemia;
• Haavan paranemisen vaikeus;
• Hauras iho, hiukset ja kynnet;
• Näkyvimmät rypyt;
• Suoliston toimintahäiriö;
• Viivästyminen lasten älyllisessä kehityksessä;
• Hedelmättömyys.

Lisäksi vaikeimmissa tapauksissa, joissa aliravitsemusta ei hoideta asianmukaisesti, se voi olla hengenvaarallinen.