7 tärkeintä talvella esiintyvää tautia (ja miten niitä voidaan välttää)

Sisältö

• 1. Vilustuminen ja flunssa
• 2. Allerginen nuha
• 3. Sinuiitti
• 4. Keuhkokuume
• 5. Otiitti
• 6. Astma
• 7. Aivokalvontulehdus
• Kuinka välttää yleisiä talvisairauksia

Tärkeimmät talvisairaudet ovat tarttuvat hengitystiesairaudet, kuten vilustuminen ja flunssa, muiden pahenemisen lisäksi, kuten nuha, astma, poskiontelotulehdus, välikorvatulehdus ja keuhkokuume, koska tämä ajanjakso suosii virusten ja bakteerien liikkumista lämpötilan laskiessa , ilma kuivuu ja on suurempi taipumus pysyä sisätiloissa.

Ihmiset, jotka kärsivät todennäköisimmin näistä sairauksista, ovat lapset ja vanhukset, koska heillä on heikompi immuunijärjestelmä. Mikro-organismien eniten lisääntymisaika voi vaihdella Brasilian alueen mukaan, koska etelässä ja kaakossa kylmimmät kuukaudet voivat vaihdella toukokuusta lokakuuhun, kun taas pohjoisessa ja koillisessa huhti-kesäkuun väliset kuukaudet ovat sateen todennäköisyyksiä enemmän ja laskevat lämpötilat.

1. Vilustuminen ja flunssa

Influenssa on ylempien hengitysteiden, kuten nenän ja kurkun, infektioita, jotka ovat tämän tyyppisten virusten aiheuttamia Influenssaja aiheuttaa oireita, kuten noin 37,8 ºC: n kuumetta, nenän vuotamista, vuotavaa nenää, kurkkukipua ja lihasten ja nivelten kipua, joka kestää noin 5–7 päivää.

Vilustuminen on toisaalta saman tyyppinen infektio, mutta lievempi, johtuu viruksista, kuten adenoviruksesta, rinoviruksesta ja hengitystiesyntyyliviruksesta, ja aiheuttaa oireita, kuten vuotava nenä, aivastelu, kurkkukipu ja sidekalvotulehdus, jotka kestävät keskimäärin 3-5 päivää.

Kuinka hoitaa: ei ole erityistä hoitoa vilustumiselle ja flunssalle, joka vaatii lepoa, kipulääkkeiden käyttöä kivun lievittämiseen sekä dekongestantteja ja nenän pesua eritteiden fluidisoimiseksi ja poistamiseksi.

2. Allerginen nuha

Allerginen nuha on nenää ympäröivä limakalvotulehdus, jonka aiheuttaa allerginen reaktio, joka aiheuttaa oireita, kuten aivastelua, vuotavaa nenää ja kutiavaoireita, oireita, jotka voivat kestää muutamasta minuutista useisiin päiviin. Allergiaa aiheuttava aine vaihtelee kullekin ihmiselle, yleensä kasvien siitepölystä, pölystä, punkista tai eläinkarvasta.

Kuinka hoitaa: tämä tauti on krooninen eikä sillä ole parannuskeinoa, mutta on olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa hoitamaan ja hallitsemaan oireitasi, kuten antihistamiinit, nenän kortikosteroidit ja pääasiassa välttämään kosketusta allergisten aineiden kanssa. Opi allergisen nuhan tärkeimmistä hoitovaihtoehdoista.

3. Sinuiitti

Sinuiitti on nenän ympärillä olevien rakenteiden limakalvotulehdus, joka aiheuttaa oireita, kuten kipua kasvojen alueella, nenän vuotamista ja päänsärkyä. Tyypillisesti ihmiset, joilla on jo jonkin verran allergista nuhaa, kehittävät todennäköisemmin tämän tulehduksen talvella.

Tämän taudin aiheuttavat pääasiassa virukset, flunssa ja vilustuminen sekä allergiat, joista vain pieni osa johtuu bakteereista. Katso, miten tunnistaa jokaisen sinuiitti-tyypin oireet.

Kuinka hoitaa: Lääkäri suosittelee yleensä antihistamiinien, tulehduskipulääkkeiden, dekongestanttien ja nenän huuhtoutumista suolaliuoksella. Antibiootit on tarkoitettu vain bakteeritartunnan epäillessä.

4. Keuhkokuume

Keuhkokuume esiintyy, kun hengitysteiden tulehdus ja infektio saavuttaa keuhkot, yleensä bakteerien, virusten tai harvemmin sienien aiheuttamana. Keuhkokuumeen oireita ovat yskä keltaisella tai vihertävällä limalla, noin 38 ºC: n tai sitä korkeampi kuume ja vilunväristykset, ja jos infektio on vakava, se voi myös aiheuttaa hengenahdistusta, hengitysvaikeuksia ja hengityksen vinkumista.

Kuinka hoitaa: hoito riippuu syystä, useimmiten antibiooteilla ja särkylääkkeillä kotona, lääkärin kanssa. Vakavammissa tapauksissa, joissa on esimerkiksi varoitusmerkkejä, kuten heikentynyt veren hapetus, henkinen sekavuus tai munuaisten vajaatoiminta, sairaalahoito voi olla tarpeen suoran suonilääkityksen tai hapen käytön vuoksi.

5. Otiitti

Infektio tapahtuu yleensä viruksilla tai bakteereilla, jotka tartuttavat kurkun ja kulkeutuvat korvaan. Tämä infektio voi aiheuttaa kipua alueella, kuumetta ja eritystuotantoa, ja se on yleisempää lapsilla.

Kuinka hoitaa: Lääkäri suosittelee yleensä kipulääkkeiden, kuten parasetamolin tai ibuprofeenin, käyttöä antibioottien kanssa vain, jos epäillään bakteeri-infektiota.

6. Astma

Astmakohtauksia tapahtuu alttiilla ihmisillä, joilla on tulehduksellinen keuhkosairaus, ja ne voivat laukaista allergiset tekijät, kuten esimerkiksi kylmä tai pöly. Nämä iskut ovat yleisempiä lapsilla, vaikka niitä esiintyy myös aikuisilla ja aiheuttavat oireita, kuten hengityksen vinkumista, hengenahdistusta ja yskää.

Kuinka hoitaa: hoito suoritetaan pulmonologin ohjauksessa, johon voi sisältyä esimerkiksi keuhkoputkia laajentavien lääkkeiden ja kortikosteroidien käyttö. Parempi ymmärtäminen, kuinka tunnistaa ja hoitaa astma.

7. Aivokalvontulehdus

Aivokalvontulehdus on aivoja ympäröivien kalvojen infektio viruksilla, bakteereilla, sienillä tai loisilla, ja se aiheuttaa äkillisesti ilmaantuvia oireita, kuten korkea kuume, voimakas päänsärky, kehon kipu tai oksentelu.

Se on yleisempää lapsilla, mutta se voi tapahtua aikuisilla, tarttuneen henkilön välityksellä kosketuksissa syljen pisaroiden kanssa, yskimisen, aivastelun tai puhumisen kautta. Ymmärrä, mikä aivokalvontulehdus on ja miten suojautua.

Kuinka hoitaa: hoito riippuu sitä aiheuttavan mikro-organismin tyypistä, joka voi olla injektoitavien antibioottien, kuten penisilliinin, kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden, käyttö lääkärin ohjaamana.

Kuinka välttää yleisiä talvisairauksia

Suojellaksesi itseäsi ja ehkäistäksesi näitä sairauksia, joitain toimenpiteitä ovat:

• Vältä suljettuja paikkoja, joissa on liikaa ihmisiä.
• Jätä ympäristö mahdollisimman tuuletettua ja tuuletettua;
• Pese tai puhdista kätesi alkoholilla useita kertoja päivässä, varsinkin kun olet julkisissa paikoissa;
• Peitä suu ja nenä aivastellessasi tai yskimällä, mieluiten kertakäyttöisellä pehmopaperilla;
• Syö hyvin ja terveellisesti ruokavaliossa, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, koska niissä on runsaasti antioksidantteja ja mineraaleja, jotka auttavat parantamaan immuniteettia;
• Juo 2 litraa vettä päivässä;
• Vältä turhaa hätätilannetta, koska se on ympäristö, jossa saastuminen on todennäköistä.
• Vältä läheistä kosketusta muiden sairaiden ihmisten kanssa.

Lisäksi suositellaan vuosittaista influenssarokotusta, joka pystyy suojaamaan tärkeimmiltä influenssaviruksilta ajanjaksona. Tämä rokotus on erityisen tärkeä ihmisille, joilla on suurempi riski vakavamman influenssan ja virusperäisen keuhkokuumeen kehittymiselle, kuten vanhuksille, lapsille, raskaana oleville naisille, diabeetikoille ja keuhko-, sydän- tai autoimmuunisairauksille.