Kuinka Burlesque Fitness opetti minut rakastamaan kehoani

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Olen jumissa uriin. En ole halunnut myöntää sitä itselleni tai kenellekään muulle, mutta kuukausien kieltämisen jälkeen olen ymmärtänyt, että olen törmännyt siihen pelättyyn tasangolle, joka kummittelee monia laihduttajia jossain vaiheessa heidän painonpudotusmatkaansa. (Kokeile jotakin Plateau-Busting -strategiaa, jotta voit alkaa nähdä tuloksia kuntosalilla.)

Minulle tämä matka alkoi maaliskuussa 2014. Lähinnä Las Vegasiin suuntautuvan matkan takia, jossa tiesin, että ympärilläni olisi upeita naisia ​​ja miehiä, jotka häpeämättömästi hehkuttavat täydellistä vartaloaan, liityin Painonvartijoihin. (Hermostunut aloittamisesta? Ota selvää, mitä odottaa ensimmäisessä painonvartijakokouksessasi.) Ja se toimi. Olen itse asiassa laihtunut 30 kiloa-ja kun katson taaksepäin matkan kuvia, rakastan ulkonäköäni. Tai katsotoim, Luulen.

Sen jälkeen mittakaava ei ole liikahtanut - tai ainakaan se ei ole haluamaani suuntaan. Itse asiassa olen saanut takaisin noin puolet painosta, jonka alun perin menetin-16,4 kiloa tarkalleen. Jep, tuon numeron kirjoittaminen ei ole hauskaa.

Pahin osa: tiedän miksi putosin kärryiltä. Olen lopettanut ruokani seuraamisen, mikä on tunnusmerkki menestykselle kaikille Painonvartijat -jäsenille. En ymmärrä, miksi en pääse takaisin raiteilleen. Tiedän mikä toimii; Olen kokenut menestyksen omakohtaisesti. Mutta olen menettänyt motivaationi.

Olen oppinut kokouksistani, joihin osallistun edelleen joka viikko, että paras tapa päästä yli tasangosta on sekoittaa asioita. Syö erilaisia ​​ruokia, palaa perusasioihin ja vaihda harjoitusrutiiniasi.

Joten muutama viikko sitten päätin kokeilla uutta luokkaa. Kirjoitin tarinaa hauskoista, ei-kliseisistä polttarien juhliideoista, kun puhuin ensimmäisen kerran Ophelia Flamena tunnetun naisen kanssa. Hän opettaa tanssi-/performanssitunteja Minneapolisin studiossa, jossa asun. Keskustelumme loppuvaiheessa siitä, että morsiamet pukeutuivat höyhenbooihin ja poseerasivat kuin pin-up-tytöt, hän mainitsi burleski-kuntotunninsa. Se herätti heti uteliaisuuteni. Harjoiteltuani ja viime vuonna suoritettuani 10K ja tajunnut, että juokseminen oli ei Minusta on kyse uusien tapojen löytämisestä hikoiluun. Päätin kokeilla sitä.

Saapuessani hänen studioonsa kylmänä marraskuun aamuna tiesin oppivani parhailta. Ophelia on kansainvälisesti tunnustettu esiintyjä. The Playful Peacock Showgirl Academyn perustamisen lisäksi hän on Coloradon ja Toronton pääfestivaaleja, ja hänet on nimetty maailman 50 parhaan esiintyjän joukkoon. 21st Century Burlesque -lehti, ja hänet on jopa valittu useaan otteeseen Las Vegasin Burlesque Hall of Fame -ehdokkaaksi.

Olin lievästi sanottuna hieman peloissaan. Minulla oli ennakkoluuloja tästä tanssityylistä-lähinnä Vegasin showgirl-lajikkeesta-mutta minulla ei ollut aavistustakaan mitä odottaa. Olisiko mukana hienostuneita pukuja ja höyhenbooja? Kun kysyin Ophelialta, mitä minun pitäisi pukea, hän sanoi vitsaillen, että hihna ja nänni tupsut tekisivät hienosti. Olen varma, että hän kuuli hermostuneen nauruni sähköpostin kautta.

Se oli noin 10 naisen intiimi luokka, jotka kaikki olivat erimuotoisia ja -kokoisia, -ikäisiä ja -kokemustasoisia. Jotkut olivat itse esiintyjiä, kun taas toiset, kuten minä, etsivät vain ainutlaatuista treeniä. Kun he saapuivat luokkaan yksitellen, tunnelma oli kevyt ja sosiaalinen. Oli selvää, että nämä naiset olivat kaikki Ophelian luokan vakituisia, kun he vaihtoivat tarinoita edellisen illan pakokaasuista ja kysyivät toistensa henkilökohtaisesta elämästä. Olin ainoa aloittelija, mutta he olivat täysin tervetulleita ja tarjosivat vinkkejä ja neuvoja.

Kuten kaikilla uusilla kuntotunneilla, tarkistin estoni ovella ja hyppäsin tuntemattomaan rutiiniin vain vaivalla. Aluksi tunsin itseni hieman itsevarmaksi, mutta kun Beyoncén "Naughty Girl" alkoi kuulua kaiuttimista, tärisin ja tärisin niistä parhaiden kanssa. Itse asiassa se oli helpompaa kuin osasin odottaa. (Kuten tämä jooga-kokous-tanssivirtausharjoitus, jonka voit tehdä kotona!) Tunnistin palasia Ophelian rutiineista muista kuntoilurutiineista, kuten Zumbasta, barresta ja joogasta. Tässä oli vain seksikkäämpi puoli. Olin koukussa. (Tiesitkö, että tanssi on vain yksi tieteen tukema tapa lisätä kehon itseluottamusta?)

Mutta mikä todella teki luokasta "burleskin", tuli luokan lopussa. Olimme alkaneet venytellä, ja oletin, että luokka oli päättymässä, kun Ophelia sanoi: "Nyt se osa, jota olette kaikki odottaneet." Kun katselin ympärilleni huoneessa, kaikki näyttivät tietävän, mitä oli tekeillä, paitsi minä. Voi luoja, mitä hän saa meidät tekemään? Ajattelin hermostuneena.

"Teemme pienen impro-esityksen", hän hymyili. Hikisistä kämmenistäni ja äärimmäisestä itsetietoisuudestani huolimatta seurasin mukana, kun Ophelia kutsui seuraavat liikkeemme: Katsokaa viettelevästi toisianne huoneen toiselta puolelta! Kävele hitaasti toisiaan kohti! Ryömi lattialla!

Se oli hieman hankala, mutta se oli myös luokan paras osa. Kun katsoin itseäni peilistä, tunsin itseni niin seksikkääksi. Tajusin, että minun ei tarvinnut olla nolla-kokoinen, jotta voisin nauttia ulkonäöstäni, joka kierteli lantiollani ja iski paras pin-up-poseeni muiden luokan tyttöjen kanssa. Ja kun näytin sulhaselleni, mitä olin oppinut, hänkin rakasti sitä.

Mitä tulee laihtumiseen, yritän edelleen palata raiteille, mutta burleski-kunto auttoi minua muistamaan, että kehoni on kaunis kaikenkokoisena.

Arvostelu kohteelle