Kuinka parantaa ja estää kuivia käsiä

Sisältö

• 10 lääkettä kuiville käsille
• 1. Kosteuta
• 2. Käytä käsineitä
• 3. Vähennä stressiä
• 4. Harkitse lääkitystä
• 5. Kysy lääkäriltäsi UV-valohoidosta
• 6. Käsittele niitä yön yli
• 7. Kysy reseptivoiteesta
• 8. Levitä hydrokortisonivoide
• 9. Käytä märkää sidosta
• 10. Levitä kestävää kosteusvoidetta
• Kuinka estää kuivia käsiä
• Kuivien käsien syyt
• Sää
• Milloin sinun pitäisi hakea apua?
• Alarivi

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Yleiskatsaus

Kuivat kädet ovat yleisiä. Vaikka se ei ole teknisesti vaarallinen, se voi olla hyvin ärsyttävä.

Useimmissa tapauksissa käsien kuivuminen johtuu ympäristöolosuhteista. Esimerkiksi sää voi aiheuttaa kuivia käsiä. Usein käsien pesu, altistuminen kemikaaleille ja tietyt sairaudet voivat myös kuivata käsien ihon.

Siitä huolimatta on olemassa useita tapoja pitää janoinen ihosi hydratoituna syystä riippumatta. Lue lisää kuivumisen korjaustoimenpiteistä, keinoista estää se ja mitä se aiheuttaa.

10 lääkettä kuiville käsille

Voit torjua kuivia käsiä kokeilemalla seuraavia keinoja:

1. Kosteuta

Levitä laadukasta kosteusvoidetta tai voidetta useita kertoja päivässä. Voiteet ja voiteet auttavat palauttamaan kosteuden ja sulkemaan sen takaisin ihoon.

2. Käytä käsineitä

Jos kätesi uppoavat usein veteen, esimerkiksi astioiden pesun aikana, harkitse käsineiden käyttöä. Käsineet estävät vettä poistamasta iholta luonnollisia öljyjä.

3. Vähennä stressiä

Se saattaa kuulostaa hullulta, mutta stressin ja ekseeman välillä voi olla pieni yhteys. Joten jos huomaat, että kätesi menevät hiekkaa kuivan ihon aiheuttamasta ekseemasta, ota aikaa itsesi hoitamiseen stressin vähentämiseksi.

4. Harkitse lääkitystä

Jos sinulla on vaikea ekseema, lääkkeet saattavat olla tarpeen, jotta ihosi paranee. Lääkäri saattaa määrätä steroideja, joita voit levittää ihollesi, tai jopa antibiootteja, joita otat suun kautta.

5. Kysy lääkäriltäsi UV-valohoidosta

Joissakin vakavan psoriaasin tapauksissa ultraviolettiterapia (UV) voi myös auttaa ihoa parantamaan itseään. Sinun tulisi kuitenkin keskustella lääkärisi kanssa ennen minkäänlaisen UV-hoidon kokeilua.

6. Käsittele niitä yön yli

Yksi parhaista lääkkeistä kuiville käsille on levittää ne yöllä voiteella tai öljypohjaisella kosteusvoiteella, kuten vaseliinilla. Peitä sen jälkeen kätesi parilla pehmeitä käsineitä tai sukkia. Kosteusvoiteen ansa auttaa sen imeytymään paremmin ihoon, ja heräät vauvojen sileillä käsillä.

7. Kysy reseptivoiteesta

Erittäin kuivalle ja hilseilevälle iholle lääkäri saattaa suositella maitovoimaa tai ureaa sisältävää erityisvoimaa. Nämä ainesosat auttavat eroon kuivasta ja hilseilevästä ihosta.

8. Levitä hydrokortisonivoide

Joissakin tapauksissa kuiva iho voi pahentua ihotulehdukseksi, jolloin iho tulehtuu ja punoittuu. Näissä tapauksissa hydrokortisonia sisältävä voide voi olla eniten hyötyä. Hydrokortisoni voi auttaa rauhoittamaan ärtynyttä ihoa.

9. Käytä märkää sidosta

Iho, joka on murtunut kuivuudesta, on hoidettava, ennen kuin se voi parantua täysin. Lääkäri voi suositella märkäsidosta ihosi parantuessa.

10. Levitä kestävää kosteusvoidetta

Syväkosteuttamiseksi poista kosteusvoide, joka oli alun perin tarkoitettu eläimille. Kyllä todella! Tuotteet, kuten laukun balsami, joka on suunniteltu parantamaan lehmän utareiden kovat halkeamat, voivat tunkeutua ihoon ja todella auttaa pitämään sen kosteutettuna.

Kuinka estää kuivia käsiä

Jos kuivat kädet johtuvat työolosuhteista, harkitse pienen pullon kosteusemulsiota mukanasi, jotta voisit levittää kosteusvoidetta koko päivän. Etsi kosteusvoiteita, jotka sisältävät ainesosia, kuten:

• glyseriini
• jojobaöljy
• kaakaovoi
• aloe

Jos työskentelet paikassa, joka vaatii usein käsien pesua, kuten sairaalassa tai ravintolassa, keskustele esimiehesi kanssa voidepumppujen asentamisesta seinille. Jos niitä on jo olemassa, käytä niitä hyvin.

Sinun tulisi myös välttää liiallista lämpöä, kuten käsikuivureista. Kuten kylmät olosuhteet, lämpö voi edelleen kuivata ihoa.

Kuivien käsien syyt

Sää

Kylmempinä kuukausina ihosi kuivuu yleensä. Ilmastonmuutokset, etenkin kylmä sää ilman paljon kosteutta ilmassa, voivat aiheuttaa käsien kuivumisen. Ilman vähentynyt kosteus imee kosteutta iholta.

Milloin sinun pitäisi hakea apua?

Jos kuivat kädet johtuvat ekseemasta tai muusta ihosairaudesta, saatat kehittää komplikaatioita, kuten infektioita tai jopa epämuodostuneita kynsiä.

Tietyt oireet voivat viitata vakavaan ongelmaan. Nämä sisältävät:

• ihon värimuutokset
• verenvuoto
• äärimmäinen punoitus
• viemäri avoimista ihoalueista
• turvotus

Jos kuivat kädet eivät parane kotihoidoilla tai jos sinulla on jokin yllä mainituista oireista, sinun on haettava apua lääkäriltä.

Alarivi

Useimmissa tapauksissa kuivat kädet ovat normaali osa elämää. Niitä voidaan yleensä hoitaa helposti kosteusvoiteella. Jos kuivat kädet eivät parane kotihoidon avulla tai jos sinulla on muita oireita, kuten verenvuotoa tai infektiota, hakeudu lääkäriin.