Geoterapia: mikä se on, hyödyt ja miten se tehdään

Sisältö

• Kuinka tehdään
• Tärkeimmät edut

Geoterapia, joka tunnetaan myös nimellä kääre savella tai savihaudelmalla, on vaihtoehtoisen lääketieteen tekniikka, joka käyttää kuumaa savea vähentämään lihaskipua ja jännitystä. Tämä hoito ei toimi vain kuuman saven lämmöllä, vaan myös materiaalin anti-inflammatorisilla ominaisuuksilla, mikä auttaa poistamaan kivun syyn.

Joitakin tilanteita, joissa savihaude voi olla hyödyllinen, ovat selkäkipu, jalkakipu, rentoutuminen lihasten supistumisen jälkeen tai venytyksen helpottaminen. Saviin kääriminen on kuitenkin vasta-aiheista jänetulehduksen, ihokivun, äskettäisen iskujen, alle 48 tunnin ja suonikohjujen tapauksessa.

Kuinka tehdään

Vaikka geoterapia on tekniikka, joka voidaan tehdä joissakin klinikoissa, sitä voidaan käyttää myös kotona, erityisesti rentoutumiseen. Savikääreen valmistamiseksi sinun on ostettava 1 paketti 1 kg vihreää lääkesaviä apteekeista tai terveysruokakaupoista ja sekoitettava lämpimän veden kanssa, kunnes siitä tulee homogeeninen seos. Levitä sitten savi kaulan ja selän ympärille ja peitä muovikalvolla tai muovipussilla lämmön pitämiseksi pidempään.

On suositeltavaa pitää tämä evoluutio savella 20-30 minuuttia ja poistaa se, pese vain alue vedellä huoneenlämmössä. Niiden, joilla on kuiva iho, tulisi levittää kosteusvoidetta alueelle, koska savi yleensä kuivaa ihon.

Kroonisten ongelmien ja voimakkaamman kivun hoitamiseksi on kuitenkin aina suositeltavaa tehdä hoito alueelle erikoistuneen ammattilaisen kanssa, joka arvioi tilanteen ja suosittelee parasta hoitomuotoa.

Tärkeimmät edut

Geoterapian tärkeimmät edut, jotka lääke-savipihvi antaa:

• Edistetään levitystä levityskohdassa lämmittämällä aluetta;
• Poista toksiinit lisäämällä paikallista lämpötilaa, paikallista verenkiertoa ja edistämällä hikoilua;
• Kroonisen kivun lievittäminen, erityisesti niveltulehduksen ja lihasten supistusten hoidossa;
• Taistele tulehduksellista aknea vastaan ​​(tässä tapauksessa käytä kylmää savea ja ammattilaisen ohjauksessa);
• Vaalenna pisamia, kun käytetään valkoista savea;
• Taistele luukipua vastaan;
• Taistele tulehduskipu.

Geoterapia on erittäin hyödyllistä terveydelle johtuen seuraavista terapeuttisista vaikutuksista, joita lääkesavi näyttää olevan: antiseptinen, kipua lievittävä, detoksifioiva, mineralisoiva, terminen ja energinen tasapainottava, anti-inflammatorinen, bakterisidinen ja parantava. Tutustu muihin savihoitojen etuihin.