Estrogeeni: mitä se on, mihin sitä käytetään ja miten sitä tuotetaan

Sisältö

• Mitä varten se on
• Missä se tuotetaan
• Tärkeimmät muutokset
• Korkea estrogeeni
• Matala estrogeeni

Estrogeeni, joka tunnetaan myös nimellä estrogeeni, on hormoni, joka tuotetaan murrosikästä vaihdevuosiin munasarjojen, rasvakudoksen, rinta- ja luusolujen sekä lisämunuaisen kautta, joka on vastuussa naispuolisten seksuaalisten hahmojen kehittymisestä, kuukautiskierron hallinnasta ja kehityksestä. esimerkiksi kohtuun.

Huolimatta siitä, että estrogeenia yhdistetään naisten lisääntymistoimintoihin, kivekset tuottavat pieniä määriä myös miehillä, joilla on tärkeitä toimintoja miesten lisääntymisjärjestelmässä, kuten libidomodulaatio, erektiotoiminto ja siittiöiden tuotanto, sekä myötävaikuttavat sydän- ja verisuonisto- ja luuterveyteen.

Joissakin tilanteissa, kuten munasarjojen vajaatoiminta, munasarjojen monirakkulatauti tai hypogonadismi, estrogeeni voi lisääntyä tai laskea, mikä aiheuttaa muutoksia miehen tai naisen kehossa, mikä voi johtaa muutoksiin seksuaalisessa halussa, vaikeutena tulla raskaaksi tai hedelmättömäksi. ja siksi lääkärin on arvioitava tämän hormonin pitoisuudet veressä.

Mitä varten se on

Estrogeeni liittyy naispuolisten seksuaalisten hahmojen, kuten rintojen ja häpykarvojen kasvuun, kehittymiseen sen lisäksi, että naisilla on muita toimintoja, kuten:

• Kuukautiskierron hallinta;
• Kohdun kehitys;
• Lonkat laajenevat;
• Vulva-kehityksen stimulointi;
• Munan kypsyminen;
• Emättimen voitelu;
• Luuterveyden säätely;
• Ihon nesteytys ja lisääntynyt kollageenin tuotanto;
• Verisuonten suojaaminen, sydän- ja verisuonijärjestelmän terveyden edistäminen;
• Parempi aivoverenkierto, yhteys neuronien ja muistin välillä;
• Mielialan hallinta.

Miehillä estrogeeni vaikuttaa myös libidon, erektiotoiminnan, siittiöiden tuotantoon, luun terveyteen, sydän- ja verisuonitautiin sekä lisääntyneeseen lipidien ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan.

Missä se tuotetaan

Naisilla estrogeenia tuottavat pääasiassa munasarjat, ja sen synteesi alkaa stimuloimalla kahta aivolisäkkeen aivolisäkkeessä tuottamaa hormonia, LH: ta ja FSH: ta, jotka lähettävät signaaleja munasarjoihin tuottamaan estradiolia, joka on tyypin tehokkain estrogeeni. koko naisen lisääntymisikään.

Voidaan tuottaa myös kahta muuta vähemmän voimakasta estrogeenityyppiä, estronia ja estriolia, mutta ne eivät vaadi aivohormonien stimulointia, sillä rasvakudossolut, rintasolujen, luun ja verisuonten solut, lisämunuaiset ja istukka tuottaa raskauden aikana entsyymin, joka muuttaa kolesterolin estrogeeniksi.

Miehillä estradiolia tuottavat pieninä määrinä kivekset, luusolut, rasvakudos ja lisämunuaiset.

Elimistön tuotannon lisäksi jotkut elintarvikkeet voivat olla estrogeenien lähde, jotka ovat fytoestrogeeneja, joita kutsutaan myös luonnollisiksi estrogeeneiksi, kuten esimerkiksi soija, pellavansiemen, jamssi tai karhunvatukka, ja lisätä estrogeenin määrää kehossa. Katso tärkeimmät ruokaestrogeenipitoiset elintarvikkeet.

Tärkeimmät muutokset

Estrogeenin määrä kehossa mitataan verikokeen kautta kehossa kiertävän estradiolin määrällä. Tämän testin viitearvot vaihtelevat henkilön iän ja sukupuolen mukaan ja voivat vaihdella laboratorion mukaan. Yleensä miesten normaaliksi katsottu estradioliarvo on 20,0-52,0 pg / ml, kun taas naisten tapauksessa arvo voi vaihdella kuukautiskierron mukaan:

• Follikulaarinen vaihe: 1,3 - 266,0 pg / ml
• Kuukautiskierto: 49,0 - 450,0 pg / ml
• Luteaalivaihe: 26,0 - 165,0 pg / ml
• Vaihdevuodet: 10 - 50,0 pg / ml
• Hormonikorvauksella hoidettu vaihdevuodet: 10,0 - 93,0 pg / ml

Nämä arvot voivat vaihdella laboratorion tekemän analyysin mukaan, johon veri kerättiin. Lisäksi viitearvojen ylä- tai alapuolella olevat estrogeeniarvot voivat olla osoitus terveysongelmista, on tärkeää ottaa yhteys lääkäriin.

Korkea estrogeeni

Kun estrogeeni on kohonnut naisilla, se voi aiheuttaa painonnousua, epäsäännöllistä kuukautiskiertoa, raskausvaikeuksia tai usein kipua ja rintojen turvotusta.

Joitakin tilanteita, jotka voivat aiheuttaa estrogeenin lisääntymistä naisilla, ovat:

• Varhainen murrosikä;
• Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä;
• Munasarjan kasvain;
• Kasvain lisämunuaisissa;
• Raskaus.

Miehillä lisääntynyt estrogeeni voi aiheuttaa erektiohäiriöitä, heikentynyttä libidoa tai hedelmättömyyttä, lisätä veren hyytymistä, kapeita valtimoita ja lisätä sydänsairauksien ja verenpainetaudin riskiä rinnan kehityksen edistämisen lisäksi. Lisätietoja gynekomastiasta ja sen tunnistamisesta.

Matala estrogeeni

Estrogeenilla voi olla alhaisemmat arvot vaihdevuosien aikana, mikä on naisen elämän luonnollinen tila, jossa munasarjat lopettavat tämän hormonin tuotannon, ja suurimman osan estrogeenista tuottaa vain kehon rasvasolut ja keho. Lisämunuaiset, mutta pieninä määrinä.

Muita tilanteita, jotka voivat vähentää naisilla tuotetun estrogeenin määrää, ovat:

• Munasarjojen epäonnistuminen;
• Varhainen vaihdevuodet;
• Turnerin oireyhtymä;
• Suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käyttö;
• Hypopituitarismi;
• Hypogonadismi;
• Kohdunulkoinen raskaus.

Tällaisissa tapauksissa yleisimpiä oireita ovat kuumat aallot, liiallinen väsymys, unettomuus, päänsärky, ärtyneisyys, vähentynyt seksuaalinen halu, emättimen kuivuus, huomion vaikeus tai muistin heikkeneminen, jotka ovat yleisiä myös vaihdevuodet.

Lisäksi matala estrogeeni voi lisätä sydän- ja verisuonitautien riskiä ja aiheuttaa osteoporoosia, erityisesti vaihdevuosien aikana, ja joissakin tapauksissa hormonikorvaushoitoa, jonka lääkäri on yksilöinyt. Selvitä, miten hormonikorvaushoito tehdään vaihdevuodet.

Miehillä matala estrogeeni voi esiintyä hypogonadismin tai hypopituitarismin takia ja aiheuttaa oireita, kuten nesteen kertyminen elimistöön, vatsan rasvan kertyminen, luun tiheyden menetys, ärtyneisyys, masennus, ahdistuneisuus tai liiallinen väsymys.

Katso ravitsemusterapeutin Tatiana Zaninin video, jossa on vinkkejä syömiseen vaihdevuodet aikana: