Et koskaan usko, missä Eva Longoria juuri teki viimeisimmän trampoliinitreeninsä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jos joku tietää, kuinka pitää hauskaa samalla kun hikoilee vakavasti, se on Eva Longoria. Esimerkki? Hänen uusin Instagram -videonsa, jossa hän tekee melko paljon Zumbaa trampoliinilla ... jahdilla (kyllä, jahti) ... niin kauniilla taustalla, että pakkaat laukkusi liittymään häneen muutamassa sekunnissa katsomasta leike.

ICYMI, entinen Epätoivoiset kotirouvat tähti on saanut hyppyjä (tarkoitettu pun) kesän hauskanpitoon ottamalla aurinkoa 2-vuotiaan poikansa Sanin kanssa merenrannan paratiisissa. Kahden otsikoita tekevän uimapukukuvauksen jälkeen Longoria kävi tiistaina Instagramissa ja jakoi hieman erilaisen katsauksen lomarutiineihinsa. Kieltämättä iloisessa videossa Longoria nähdään hyppäämässä rakkaalle trampoliinilleen, kun taustalla soi kansi Cyndi Lauperin hitistä "Girls Just Wanna Have Fun". (Aiheeseen liittyvää: Eva Longoria vie kotitreeninsä seuraavalle tasolle trampoliinitreenien kanssa)

"Sisterhood of the ... travel trampoline 😂☀️", hän kirjoitti kuvatekstiin, johon hän sai vakavasti hilpeitä vastauksia muutamilta tähdiltä-kavereilta.

"Se oli alkuperäinen otsikko !!! Ja sitten joku oli kuin, se on korkeampi toimitusmaksu, mennään housujen kanssa", kommentoi America Ferrara.

Kerry Washington tuli myös kuumana hieman älyttömästi ja kirjoitti: "Voitko lähettää sen minulle seuraavaksi? Vai täytyykö sen mennä osoitteeseen @americaferrera @amberrosetamblyn tai @blakelively ensin?"

Mutta edes älykkäimmät julkkiskommentit eivät voi viedä pois lumoavasta pomppivasta rutiinista, jonka Longoria jakoi verkkoonsa. Leikkeessä hänet nähdään tekevän kulkureitistä kokovartaloharjoittelua sisältäen käsien liikkeitä, ristipotkuja, korkeita polvia ja jopa muutaman vastakkaisen käden kosketuksen. Kaikki nämä yksinkertaiset varusteeton liikkeet ovat loistavia vahvistamaan käden ja silmän koordinaatiota ja haastavat samalla mielen ja kehon.

Siitä asti kun hyppääminen trampoliinitreenissä marraskuussa Longoria on jatkanut rakkautensa jakamista ystäville faneille. Löydät hänen syötteestään enemmän kuin muutamia kovia Instagram-viestejä, jotka sisältävät hänen kutsumansa "trampoliinien Rolls Royce"-eli JumpSport 350 (Osta se, 369 dollaria, target.com)-ja kuinka hän sisältää voimistelun innoittaman gadgetin normaalissa harjoitusrutiinissaan. Aiemmin (tiedätkö, kun hän ei hikoile merellä), Longoria on käyttänyt rakastettua kulkijaa vakauteen samalla kun hän tekee nousuja ja jopa hyppäsi kyytiin nilkkapainojen avulla voimakkuuden lisäämiseksi.

Ja vaikka hänen pomppiva pakkomielle saattaa tulla joillekin hieman vahvana, harjoitustrampoliinin hype on legitiimi. Itse asiassa trampolin treenaaminen voi haastaa lähes kaikki kehon lihakset ilman, että nivelisi rasittuvat liikaa. American Council on Exercise -tutkimus osoitti myös, että se parantaa vaikuttavasti sydän- ja hengityskykyäsi ja polttaa lähes yhtä paljon kaloreita kuin juoksu 10 minuutin mailin tahdissa. (Aiheeseen liittyvä: Miksi trampoliinilla hyppääminen on parempi kuin juokseminen)

Valitettavasti on vaikea antaa ehdotuksia siitä, miten saada paikka julkkiksen hyväksymälle jahdille. Mutta on paljon helpompaa auttaa sinua saamaan samanlainen harjoitustyyli kuin Longorian vastaava rusketusliivit ja leggingsit. Kokeile: Alo's Moto Legging (Osta se, 110 dollaria, aloyoga.com) Gravel/Gravel Glossy -parissa, joka on yhdistetty brändin Airlift Intrigue Bra (Osta se, 54 dollaria, aloyoga.com) myös Graveliin. Ja jos suljet silmäsi todella tiukasti, saatat vain nähdä itsesi hikoilevan myös merellä.

Arvostelu kohteelle