Nopeat kotitreenit, jotka polttavat 100 kaloria: kouluttajani

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jos olet kuin me, sinun on tiedettävä sijoitetun pääoman tuotto ennen kuin sitoudut melkein kaikkeen. Onko tällä kaudella tarpeeksi cocktailtilaisuuksia oikeuttamaan kalliit (ja aivan upeat) kengät? Kannattaako mennä ruokakauppaan toisella puolella kaupunkia, jotta voit käyttää kvinoaa valkoisen riisin sijasta suosikkireseptissäsi? Kannattaako tuo 45 minuutin harjoitus-DVD tehdä lyhyessä ajassa töiden ja illallisen välillä (älä unohda pukeutumista ja suihkussa käymistä – se lisää!)? Siksi rakastuimme ajatukseeni, jonka taustalla on My trainer Fitnessin 100 kalorin harjoitus. Jos teet jokaisen harjoituksen oikein, poltat 100 kaloria alle 20 minuutissa, ja he kertovat, kuinka voit nostaa intensiteettiä ja polttaa kaloreita lisäämättä aikaa.

Jokaisella My Trainer Fitness 100-calorie -harjoittelusarjalla saat kuusi kotitreeniä, jotka kestävät alle 20 minuuttia ja jotka keskittyvät eri kehon osiin, jolloin voit kohdistaa keskivartaloasi, ylä- ja alavartaloasi eri päivinä. Hyvin vähän kuntoilulaitteita tarvitaan jokaiseen kotitreeniin, ja ehdotuksia annetaan jokapäiväisistä kotitalousesineistä, joita voidaan käyttää, jos sinulla ei ole oikeita varusteita. Jokaisen harjoituksen lopussa on 100-kalorinen bonushaaste, joka kestää noin 12 minuuttia ja sisältää yksinkertaisia ​​tehtäviä, kuten hyppyjä, hyppyjä tai portaiden juoksemista. Kun sinulla on vähän aikaa, tilaa tai rahaa-kaikki 6 kotitreeniä ovat vain 12 dollaria-My Trainer Fitness 100-kaloriharjoitukset ovat loistava vaihtoehto. Miten se koskee sijoitetun pääoman tuottoa?

Arvostelu kohteelle