Taistele tauti halauksella!

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Ravitsemus, influenssarokotteet, käsien pesu – kaikki nuo ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat mahtavia, mutta helpoin tapa torjua flunssaa voi olla osoittamalla rakkautta: Halaukset auttavat suojaamaan stressiltä ja infektioilta, kertoo uusi Carnegie Mellon -tutkimus. (Katso myös nämä 5 helppoa tapaa pysyä vilustumattomana ja flunssattomana.)

Huolimatta vaistosta välttää läheistä kosketusta influenssakauden aikana, tutkijat havaitsivat, että mitä useammin omaksut jonkun, sitä vähemmän todennäköistä on kehittää stressiin liittyviä infektioita ja vakavia sairauden oireita. Miksi? Tutkijat eivät ole varmoja tarkasta syystä, mutta he ovat varmoja tästä: Halaus on tyypillisesti (eikä yllättävää) merkki läheisistä suhteista, joten mitä enemmän ihmisiä ympäröit, sitä enemmän saat sosiaalista tukea.

Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka kokevat jatkuvia konflikteja muiden kanssa, eivät pysty taistelemaan vilustumisvirusta vastaan, sanoi johtava kirjoittaja Sheldon Cohen, Ph.D., Carnegie Mellonin psykologian professori. Kuitenkin yli 400 terveen aikuisen joukossa, jotka altistuivat tarkoituksellisesti yleiselle vilustumisvirukselle tutkimuksessa, niillä, jotka ilmoittivat enemmän sosiaalista tukea ja keräsivät enemmän halauksia, oli vähemmän vakavia flunssan oireita kuin ystävättömillä osallistujilla riippumatta siitä, taistelivatko he muiden kanssa sairautensa aikana .

Joten vaikka ymmärrämme vaiston karttaa nuuskaava veljesi, omaksumasi rakastamasi ihmiset voivat pitää sinut terveempänä. Mutta sinun pitäisi silti luultavasti selvittää, kuinka vältyt aivastamiselta (ja sairastumiselta), vain varmuuden vuoksi.

Arvostelu kohteelle