Fitbitin uusi Charge 5 -laite asettaa etusijalle mielenterveyden

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

COVID-19-pandemia heitti koko maailman silmukkaan, mikä heitti etenkin suuren jakoavaimen päivittäisiin rutiineihin. Kulunut vuosi+ on tuonut mukanaan näennäisen loputtoman stressitulvan. Ja jos joku tietää, että se on Fitbitin väki – ainakin yrityksen uusimman seurantaohjelman perusteella, joka asettaa etusijalle henkisen hyvinvoinnin.

Keskiviikkona Fitbit esitteli tähän mennessä edistyneimmän terveys- ja kuntoseurantalaitteen: Charge 5 (Buy It, $ 180, fitbit.com), joka on nyt ennakkotilattavissa verkosta syyskuun lopun toimituspäivälle. Äskettäin lanseeratussa laitteessa on ohuempi, tyylikkäämpi muotoilu ja kirkkaampi, suurempi kosketusnäyttö kuin aiemmissa seurantalaitteissa - ja tarjoaa samalla jopa seitsemän päivän akunkestoa yhdellä latauksella. Vaikuttavinta on kuitenkin, että Charge 5 antaa käyttäjille mahdollisuuden seurata uniaan, sydänterveyttä, stressiä ja yleistä hyvinvointia täysin uudella tasolla.

Charge 5:n ohella Fitbit julkisti myös uuden ohjelman Premium-käyttäjilleen (Buy It, 10 dollaria kuukaudessa tai 80 dollaria vuodessa, fitbit.com): "Daily Readiness Score", joka on saatavilla myös Fitbit Sense, Versa 3:ssa. , Versa 2-, Luxe- ja Inspire 2 -laitteet. Samoin kuin WHOOP -kuntokeskuksen ja Oura -renkaan ominaisuudet, Fitbitin päivittäiset valmiustulokset auttavat käyttäjiä paremmin virittämään kehonsa tarpeet ja keskittymään yhtä paljon palautumiseen.

"Uusi päivittäinen valmiuskokemuksemme Fitbit Premiumin avulla auttaa sinua ymmärtämään, kuinka valmis olet harjoittelemaan kehosi signaalien perusteella, mukaan lukien sykkeen vaihtelu, kuntoväsymys (aktiivisuus) ja uni, eikä vain yksi mittari", Laura McFarland, Fibitin tuotemarkkinointipäällikkö, kertoo Muoto. "Tiedämme, että viimeisen vuoden aikana kehosi kuunteleminen on vieläkin tärkeämpää kuin koskaan. Jos kehosi on valmis haasteeseen tänään, haluamme antaa sinulle välineet tämän tavoitteen saavuttamiseksi. Mutta jos kehosi kehottaa sinua Hidasta hidasta, emme aio taputtaa sinua selkääsi kivun ylitse, itse asiassa päinvastoin – pisteemme suosittelevat, että asetat palautumisen tärkeysjärjestykseen ja annamme sinulle työkalut toipumisen hallintaan."

Korkeat pisteet osoittavat, että käyttäjät ovat valmiita toimintaan, ja matalat pisteet ovat merkki siitä, että käyttäjien tulisi asettaa etusijalle toipuminen. Päivittäisen valmiusarvon lisäksi joka aamu käyttäjät saavat myös erittelyn siitä, mikä vaikutti heidän määräänsä, ja ehdotuksia, kuten suositeltu tavoite "Aktiivisuusvyöhyke minuutti" (eli aika, joka kuluu sydämenpumppaamiseen). Käyttäjät saavat myös ehdotuksia, jotka voivat vaihdella ääni- ja videoharjoituksista mindfulness-istuntoihin hyvinvointiasiantuntijoiden kanssa – kaikki riippuu tietysti heidän päivittäisestä valmiuspisteestään. (Aiheeseen liittyvä: Kuinka varata aikaa itsehoidolle, kun sinulla ei ole sitä)

Charge 5:ssä on lukuisia muita siistejä ominaisuuksia, kuten 20 harjoitustilaa ja arvio VO2 max -arvostasi, joka on suurin hapen saanti, jonka kehosi voi saavuttaa minuutissa. Seurantalaitteessa on myös automaattinen harjoitusten tunnistus, joten voit luottaa siihen, että seuraat aina harjoituksiasi, vaikka et muista painaa "start" -painiketta ranteessasi ennen jalkakäytävän lyömistä.

Stressinpoistorintamalla Charge 5 on suojannut käyttäjiltä. He saavat myös "Stress Management Score" -pisteen Fitbit-sovelluksessa (joka on ladattavissa App Storesta ja Google Playsta) varmistaakseen, että he kiinnittävät mielenterveydelleen yhtä paljon huomiota kuin fyysiseen terveyteensä. Ja jos olet Fitbit Premium -käyttäjä, olet erityisen onnekas, sillä Fitbit on tehnyt yhteistyötä Calmin kanssa ja tarjoaa pian Premium -jäsenille pääsyn suosittuun meditaatio- ja unisovelluksen sisältöön. Charge 5 on myös yrityksen ensimmäinen seurantalaite, joka sisältää EDA (elektrodermaalinen aktiivisuus) -anturin, joka mittaa kehosi reaktion stressiin pienillä muutoksilla ranteesi ympärillä olevissa hikirauhasissa. (Aiheeseen liittyviä: 5 yksinkertaista stressinhallintavinkkiä, jotka todella toimivat)

Ja kuten muutkin Fitbit -mallit, Charge 5 toimii sinulle, vaikka lasket lampaita. Käyttäjät voivat odottaa saavansa päivittäin unipisteen, joka kertoo heille, kuinka hyvin he nukkuivat edellisen yön sykkeen ja levottomuuden perusteella. Muita torkuttamiseen liittyviä ominaisuuksia ovat "Sleep Stages", joka seuraa valoisaan, syvään ja REM-uneen (nopea silmien liike) kuluvaa aikaa, ja "SmartWake", joka mahdollistaa hiljaisen hälytyksen (ajattele: tärinä ranteessasi) optimaalisessa unen vaiheessa Fitbitin mukaan. (Katso: Kaikki tuotteet, joita tarvitset parempaan uneen)

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, Charge 5 tarjoaa kokonaisvaltaisen näkymän muista tärkeistä hyvinvointimittareista Fitbit-sovelluksen Health Metrics -hallintapaneelin kautta. Tämä sisältää hengitysnopeuden, ihon lämpötilan vaihtelun ja SpO2: n (eli veren happipitoisuuden), jolloin Premium-käyttäjät voivat seurata ylitöiden suuntauksia saadakseen erittäin kattavan kuvan kuntosi ja hyvinvointisi.

Ottaen huomioon, että hyvinvoinnin ydin on kehosi kertomusten noudattaminen, gadget, joka tarjoaa juuri sen, joka tuntuu välttämättömältä itsehoidolle. Ja jos tarvitset jotenkin vakuuttavampaa, Fitbitillä on nyt supertähti Will Smithin hyväksymisleima. Puhu kuntoilusta tehdystä ottelusta.

Arvostelu kohteelle