Gina Rodriguez jakaa salaisuutensa pysyäkseen tasapainossa

Sisältö

• Naissuhteet ovat todella tärkeitä.
• Laihduttamisella on odottamaton haittapuoli.
• Terveellinen ruoka pitää hänen energiansa yllä.
• Älä taistele vihaa vihalla.
• Arvostelu kohteelle

Jane Neitsyt fanit ovat iloisia saadessaan tietää, että Gina Rodriguezilla on paljon yhteistä sarjassa näyttelemäänsä hullun rakastettavan naisen kanssa. Ensinnäkin häntä ajetaan helvetissä siltä varalta, että hänen nyt kuuluisa 2015 Golden Globe -puhe, jossa hän lausui "Voin ja tulen", ei jo tehnyt sitä selväksi.

Mutta ajamisen alla hän on myös ikuisesti kiitollinen tukevista naisista elämässään ("he ovat syy siihen, miksi olen täällä tänään", hän sanoo), intohimoisesti yhteisöstään (katsokaa hänen räppinsä kerätäkseen rahaa hirmumyrsky Maria -uhreille vuonna Puerto Rico) ja uskomattoman tyylikäs konfliktin keskellä ("Työskentelen empatian parissa").

Vaikka hänellä on hullu aikataulu, energiaa syövä Hashimoton tauti ja sitoutuminen korkean intensiteetin Muay Thai -koulutukseen, hän osaa silti asettaa etusijalle rentoutumisen, varsinkin kun siihen kuuluu hyvää ruokaa, juomia ja lähimpiä ihmisiä. Puhuimme hänelle kaikesta edellä mainitusta osana Stella Artois "Host One to Remember" -sarjaa. Tässä on mitä Jane tähti piti sanoa:

Naissuhteet ovat todella tärkeitä.

Sydän Jane eikö ole ovela kertoja tai dramaattinen juoni; se on vahvat suhteet naishahmojen välillä, erityisesti Janen, hänen äitinsä ja isoäitinsä välillä.

Gina voi kertoa: "Jokainen, joka tuntee sydämeni, tietää, että puhun naisista ja naisista ympärilläni, jotka kohottavat minua, jotka ovat luoneet niin paljon mahdollisuuksia ja avanneet tietä minulle", hän sanoo. "Olin ympärilläni kasvavia naisia, ja rehellisesti sanottuna he ovat syy siihen, miksi olen täällä tänään, kädet alaspäin."

Laihduttamisella on odottamaton haittapuoli.

"On tärkeää juhlia onnistumisiani ympärilläni olevien ihmisten kanssa", hän sanoo. "Syöminen, juominen ja paahtaminen ovat suuria osia perhejuhlissani."

Ja et voi nauttia näistä kauniista hetkistä, jos noudatat erittäin tiukkaa ruokavaliota tai olet jatkuvasti huolissasi asteikon lukumäärästä. "Mielestäni kehon positiivisuus on tärkeää, koska se vapauttaa paljon huolestuttavaa ja paljon stressiä, jonka käytämme siihen päivittäin", hän kertoi meille (Gina Rodriguez haluaa sinun rakastavan kehoasi kaikista sen ylä- ja alamäistä). "Sen sijaan käytä kaikki tämä aika ja energia siihen, mitä haluat tehdä ja toteuttaa unelmasi." Kun saavutat nuo unelmasi? "Älä unohda istua alas ja nauttia siitä", hän sanoo.

Terveellinen ruoka pitää hänen energiansa yllä.

"Väsymys on jo ongelma Hashimoton kanssa, ja jotkut kohtaukset voivat todella ottaa sinusta paljon irti", hän sanoo. [Fanit muistavat epäilemättä viime kauden sydäntäsärkevän itkukohtauksen-älä huoli, uudet tulokkaat, emme pilaa sitä puolestasi.] "Tämä on työn sivutuote, joten pidän energiani yllä olemalla tunnollinen ruoka, jonka laitan kehooni, syö enemmän kuitua ja kasviproteiinia. " Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että hän noudattaa rajoittavaa ruokintasuunnitelmaa. "Syön terveellisesti ja treenaan, joten en ole huolissani punaisesta samettisesta cupcakesta tai pizzapalasta."

Älä taistele vihaa vihalla.

"Loukkaantuneet ihmiset satuttavat muita ihmisiä. Pyrin jatkuvasti olemaan empaattisempi, joten kun joku sanoo jotain, joka ei ole ystävällistä, yritän kuvata tuskaa, jota he kokevat. Ainoa kerta, kun olen koskaan ollut ilkeä Toiset ovat silloin, kun en ole nukkunut tai syönyt, joten voin vain kuvitella, mitä joku käy läpi, jos he ovat niin ilkeitä. "

Arvostelu kohteelle