Halsey kertoi kuinka musiikki on auttanut häntä hallitsemaan kaksisuuntaista mielialahäiriötä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Halsey ei häpeä kamppailuaan mielenterveyden kanssa. Itse asiassa hän syleilee niitä. 17-vuotiaana laulajalla diagnosoitiin kaksisuuntainen mielialahäiriö, maanis-masennussairaus, jolle on ominaista "epätavalliset" muutokset mielialassa, energiassa ja aktiivisuustasossa, National Mental Health Institutein mukaan.

Kuitenkin vasta vuonna 2015 Halsey julkisti julkisesti heidän diagnoosinsa keskustelun aikana ELLE.com: "En ole aina miellyttävä, tiedätkö? En ole aina rauhallinen. Minulla on oikeus tunteisiini, ja valitettavasti seikka, jonka käsittelen, on hieman enemmän kuin muut ihmiset ", he selittivät tuolloin.

Nyt uudessa haastattelussa Kosmopoliittinen, 24-vuotias laulaja sanoi havainneensa, että tunteidensa ohjaaminen musiikkiin on yksi parhaista tavoista hallita kaksisuuntaista mielialahäiriötä.

"[Musiikki] on ollut ainoa paikka, johon voin ohjata kaiken tämän [kaoottisen energian] ja jolla on jotain näytettävää, joka kertoo minulle:" Hei, et ole niin paha "", Halsey selitti. "Jos aivoni ovat nippu lasinsärkyä, saan tehdä niistä mosaiikin." (Aiheeseen liittyvä: Halsey avautuu siitä, kuinka endometrioosileikkaukset vaikuttivat hänen kehoonsa)

Esittäjä työskentelee kolmannen studioalbuminsa parissa, ensimmäinen, jonka he ovat koskaan kirjoittaneet "maanisen" ajanjakson aikana, he kertoivat äskettäin Vierivä kivi. "[Se on näyte] hip-hopista, rockista, countrysta, f **kuninkaasta kaikesta-koska se on niin maanista. Se on niin maanista. Se on kirjaimellisesti vain, mitä tahansa f **k minusta tuntui tekevän ; ei ollut mitään syytä, miksi en päässyt sinne", hän kertoi.

Kaksisuuntaisten jaksojen laittaminen paperille musiikin muodossa näyttää olevan terapeuttista laulajalle. Ja ICYDK, musiikkiterapia on näyttöön perustuva käytäntö, joka voi auttaa ihmisiä käsittelemään traumaa, ahdistusta, surua ja paljon muuta, Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC kirjoitti blogitekstissä National Alliance on Mental Illness.

"Kuka tahansa voi luoda sanoituksia, jotka heijastavat omia ajatuksiaan ja kokemuksiaan, ja valita instrumentteja ja ääniä, jotka parhaiten heijastavat sanoitusten takana olevaa tunnetta", Warren kirjoitti. Toisin sanoen, sinun ei tarvitse olla Billboard Music Award -voittaja, jotta voit hyötyä tällaisesta hoidosta. Prosessin tarkoituksena on auttaa vahvistamaan tunteitasi, rakentamaan itsetuntoa ja jopa herättämään ylpeyttä, kun voit katsoa lopputuotetta ja ymmärtää, että pystyit tekemään positiivisesta jotain negatiivista, selitti Warren. (Aiheeseen liittyvä: Halsey paljasti, että hän lopetti nikotiinin tupakoinnin jälkeen 10 vuoden ajan)

Vaikka suosikkisävelmäsi kuunteleminen voi nostaa mielialaasi ja tunteidesi kanavoiminen laulun sanoituksiin voi olla erittäin terapeuttista, musiikkiterapia ei voi korvata muita hoitomuotoja (esim. Kognitiivista käyttäytymisterapiaa, puheterapiaa jne.), Jotka ovat usein tarpeen tiettyjen mielenterveysongelmat - tosiasia, joka ei ole kadonnut Halseylle. Hän kertoi hiljattain sitoutuneensa psykiatriseen sairaalaan kahdessa eri yhteydessä musiikkiuransa aloittamisen jälkeen.

"Olen sanonut [johtajalleni]: "Hei, en aio tehdä mitään pahaa juuri nyt, mutta olen tulossa siihen pisteeseen, jossa pelkään, että voisin tehdä sen, joten minun täytyy mennä selvittämään tämä. ulos ", he kertoivat Vierivä kivi. "Sitä tapahtuu edelleen kehossani. Tiedän vain, milloin päästä sen eteen."

Arvostelu kohteelle