Kotitekoiset kasviperäiset lääkkeet

Sisältö

• Homegrown kasviperäisiä lääkkeitä
• Calendula (Calendula officinalis)
• Korianteri (Coriandrum sativum)
• Sitruunamelissa (Melissa officinalis)
• Piparminttu (Mentha x piperita)
• Rosmariini (Rosmarinus officinalis)
• Mullein (Verbascum thapsus)
• Timjami (Thymus vulgaris)
• Laventeli (Lavandula)
• Saksan kamomilla (Matricaria recutita)
• Yrttipuutarhan liittolaiset

Homegrown kasviperäisiä lääkkeitä

Kaupassa ostettujen yrttien etiketit paljastavat harvoin kasvien kasvattamisen, puhumattakaan siitä, kuinka kauan ainesosat ovat alttiina valolle ja korkeille lämpötiloille, kun niitä säilytetään muovipakkauksissa. Kasvata omaasi varmistaaksesi yrttivalmisteidesi parhaan laadun ja tehokkuuden.

"Ensisijainen hyöty on kyky kehittää suhdetta kyseiseen yrttiin", toteaa Yen Bredesen, rohdosvalmistaja ja opettaja Kalifornian kasvihuoneopinnoissa. Jopa aloittelevat puutarhurit voivat valmistaa yksinkertaisia ​​kodinhoitotuotteita, kuten teetä ja salvia, Bredesenin luettelossa yhdeksästä parhaiten kasvavista helposti kasvavista lääkekasveista.

Calendula (Calendula officinalis)

Calendula tunnetaan myös nimellä pottikivi. Se on vuosisatoja vanha sientenvastainen, antiseptinen ja haavoja parantava liittolainen. Näiden iloisten kelta-oranssin päivänkakkaran kaltaisten kukien terälehdet antavat ihoa rauhoittavat ominaisuudet monille luonnonkosmetiikoille ja vaippavoiteille.

Calendula on vapaasti uusiutuva yksivuotinen, joka kukkii koko kauden. Se on kaunis lisä puutarhoihin, joissa on täysi aurinko. Kerää terälehdet tuoreiksi. Voit myös kuivata kokonaiset kukinnat - jotka sulkeutuvat illalla - ennen kuin ne muodostavat siemeniä.

Korianteri (Coriandrum sativum)

Cilantro tarjoaa ainutlaatuisen maun, jota ihmiset joko rakastavat tai vihaavat. Lehdet koristelevat usein meksikolaisia ​​ja thaimaalaisia ​​ruokia. Korianderina tunnetut siemenet ovat tärkein ainesosa intialaisissa curryissa.

Harvat ajattelevat tätä kasvia lääkekasvuna, mutta tutkimukset osoittavat, että se on tehokas ruoansulatusapuaine ja saattaa pystyä poistamaan raskasmetalleja ja muita myrkyllisiä aineita kehosta.

Cilantro kasvaa parhaiten viileässä, kosteassa puutarhassa ja kiinnittyy nopeasti kuumalla säällä. Etsi hitaita pulttilajikkeita siemenyrityksiltä. Kokeile tätä reseptiä korianterin peson puhdistamiseen.

Sitruunamelissa (Melissa officinalis)

Sitruunamelisalin tuoksuvia lehtiä ja kukkoja sisältävillä öljyillä, tanniineilla ja katkeroilla on rentouttava, antispasmoodinen vaikutus mahalaukun ja hermoston toimintaan. Vuonna 2008 tehdyn tutkimuksen mukaan se voi auttaa torjumaan viruksia, kuten herpes simplexiä, kun sitä käytetään paikallisesti.

Sitruunamelissa on maukasta ja tarpeeksi lempeää lapsille, kun se valmistetaan teetä tai tinktuureja glyseriinipohjaisella pohjalla.

Tämä rauhoittava ja kohottava monivuotinen tekee kauniista laastarista kirkkaanvihreän puutarhassa ja on loistava kasvi kasvaa tuoreena. Kuivattu yrtti menettää tehonsa kuuden kuukauden kuluttua. Kokeile tätä sitruunamelissa ja piparminttua infuusiota.

Piparminttu (Mentha x piperita)

Piparminttu ja piparminttu ovat tuttuja makuja hammastahnassa ja purukumissa. Molemmat pakavat voimakkaasti virkistävän zingin, mutta Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus (NCCIH) ilmoittaa, että piparminttu tarjoaa vahvempaa lääkettä kuin sen kulinaarisempi serkku.

Teetä ollessa valmistettu piparminttu voi lievittää ruuansulatuksen vaikeuksia, kuten ruoansulatushäiriöitä ja oksentelua. Se voi myös rauhoittaa kipeitä lihaksia, kun sitä levitetään paikallisesti nesteenä tai voideena.

Kaikki rahapajat leviävät rennosti kosteassa puutarhassa. Harkitse kasvien kasvattamista omassa suuressa ruukussaan. Sadonkorjuu lehdet juuri ennen kukintaa. Kauemmin, ja he alkavat maistaa katkeraa.

Rosmariini (Rosmarinus officinalis)

Rosmariini on suuri reviver. Tämä monivuotinen puumainen yrtti stimuloi energiaa ja optimismia ja terävöittää muistia ja keskittymistä lisäämällä aivoihin enemmän happea. Se on ihanan stimuloiva vaihtoehto kofeiinille, kun tarvitset toisen tuulen.

Rivi näistä pitkäikäisistä ja kuivuutta sietävistä kasveista tekee kauniista, mehiläisystävällisestä ikivihreästä pensasta. Tarvitset ehkä vain yhden kasvin puutarhassa - vähän menee pitkälle.

Mullein (Verbascum thapsus)

Mulleinin rauhoittavat ominaisuudet voivat auttaa parantamaan keuhkoputkien hengitystieinfektioita. Lehdet lisätään yleensä yskäkaavoihin.

Anna tälle komealle ja komealle biennaalille runsaasti tilaa ja seiso ihmeessäsi.Tukeva, keltaisella kukkaisella varrella esiintyy paksuja, karvaisia ​​lehtiä oleva ruusuke, joka saavuttaa taivaanpuolelle lähes 6 jalkaa.

Timjami (Thymus vulgaris)

Tämän maapallon herkät varret ja pienet lehdet uskovat sen valtavan voiman, jonka eurooppalaiset omistavat keskiajalla. Monet uskoivat yrtin kykyyn lisätä rohkeutta ja torjua painajaisia.

Nykyaikaiset rohdosvalmistajat luottavat timjamiöljyjen antibakteerisiin ja antiseptisiin ominaisuuksiin estääkseen talvella tulehduksia ja flunssaa. Monet lajikkeet ovat olemassa suoran lajin ulkopuolella, mukaan lukien makeanmakuiset sitrushedelmälajikkeet, jotka ovat täydellisiä mahalääkkeitä lapsille. Lue lisää timjamin terveysvaikutuksista.

Laventeli (Lavandula)

Joidenkin tunnettujen makeiden hajusteiden vuoksi laventeli tarjoaa myös lääketieteellisiä etuja lievänä masennuslääkkeenä, josta voi olla hyötyä myös hermostollesi, joidenkin tutkimusten mukaan. Lisää laventeliöljyä kylpyasi lievittääksesi stressiä, jännitteitä ja unettomuutta. Sitä käytetään myös voiteissa auringonpolttamien ja aknen hoitoon.

Puumaiset laventelikasvit mieluummin kuumaa, aurinkoista ja kuivaa ympäristöä. Tuoreet kukat ovat maukkaita pieninä annoksina, kun niitä lisätään salaateihin, hunajaan, voihin, limonadiin ja jopa pikkuleipien evästeisiin. Jos olet taitava, kokeile ommella yrttilämmityspatja tai silmätyyny tuoksuvilla kuivattuilla kukilla.

Saksan kamomilla (Matricaria recutita)

Hieno, omenamausteinen kamomilla osoittaa, että leuto ei tarkoita tehottomuutta. Sitä kasvatetaan pääasiassa pienten keltaisten kukkaistensa vuoksi.

NCCIH: n mukaan kamomilla on yksi parhaimmista yrtteistä lasten koliikkien, hermoston stressin, infektioiden ja mahalaukun häiriöiden hoidossa. Itse asiassa se oli kummel teetä, jonka Peter Rabbitin äiti korvasi hänelle stressaavan jahdan jälkeen Mr. McGregorin puutarhassa!

Yrttipuutarhan liittolaiset

Nämä helposti kasvavat yrtit tuovat terveydellisiä etuja puutarhaan ja perheellesi. Monet houkuttelevat hyödyllisiä hyönteisiä, myös mehiläisiä. Ne voivat myös auttaa torjumaan lähellä olevien herkempien kasvien haitallisia tuholaisia.

Varmista, että valitset kasveja, jotka sopivat puutarhan valo-, vesi- ja lämpöolosuhteisiin. Esimerkiksi rosmariini, laventeli ja mullein ovat parhaimmillaan lämpimissä, kuivissa paikoissa täydessä auringossa. Korianteri ja minttu mieluummin rikkaita, kosteita alueita varjossa. Lisätietoja vinkkejä, katso nämä puutarhanhoito-sovellukset.