Miksi uskon hormonien, ei iän tai ruokavalion, aiheutti painonnousua

Sisältö

• Minulle oli selvää, että jotain tapahtui hormonaalisesti. Mutta paneelejani johtavat lääkärit eivät näyttäneet nähneen mitä tunsin.
• Useimmat kaikki, jotka näin, näyttivät haluavan vain kirjoittaa valitukseni ikään.
• Ja sitten tapahtui hauska asia. Noin kahden vuoden pysähtymisen jälkeen aloin yhtäkkiä laihtua viime joulukuussa.

Olin vakuuttunut siitä, että jos joku vain tarkastelee koko kuvaa, hän näkee, että hormonitasoni ovat selvästi epätasapainossa.

Noin 3 vuotta sitten kerroin selittämättömästi 30 kiloa. Se ei tapahtunut yhdessä yössä - {textend}, mutta se tapahtui riittävän nopeasti (vuoden aikana), jotta huomasin ja ilmaisin huoleni.

Koska minulla on vaiheen 4 endometrioosi, gynekologini päätyy usein olemaan ensimmäinen lääkäri, jolle puhun mistä tahansa. Hän on lääketieteen ammattilainen, johon minulla on pisin suhde, ja jonka todennäköisimmin näen ainakin muutaman kerran vuodessa.

Joten menin hänen luokseen ensin painonnousuongelmallani. Mutta verityön suorittamisen jälkeen hän ei näyttänyt olevan erityisen huolissaan.

"Kaikki näyttää enimmäkseen normaalilta", hän sanoi. "Aineenvaihduntasi on todennäköisesti vain hidastumassa."

Rakastan gynekologiani, mutta se ei riittänyt vastausta minulle. Oli tapahduttava selitys.

En ollut muuttanut mitään elämäntavastani. Söin melko puhdasta ja terveellistä ruokavaliota, ja minulla oli koira, joka sai minut liikkumaan vähintään 2 mailia päivittäin - {textend} mikään tekemäni ei selittänyt painoa.

Joten lähdin etsimään perusterveydenhuollon lääkäriä (PCP) - jotain, mitä minulla ei ollut ollut lähes vuosikymmenen ajan.

Ensimmäinen, jonka näin, oli hylkäävä. "Oletko varma, ettet syö enemmän makeisia kuin pitäisi?" Hän sanoi skeptisesti kulmakarvojen kohotettuna. Kävelin ulos hänen toimistostaan ​​ja pyysin ystäviäni suosittelemaan heidän rakastamiaan lääkäreitä.

Seuraava PCP, jonka näin, oli erittäin suositeltava. Ja heti kun istuin hänen kanssaan, ymmärsin miksi. Hän oli ystävällinen, empaattinen ja kuunteli kaikkia huoleni, ennen kuin tilasi sarjan testejä ja lupasi, että pääsemme tapahtumien pohjalle.

Paitsi että kun nämä testit palasivat, hän ei myöskään nähnyt syytä huoleen. "Vanhenet", hän sanoi. "Tämä on luultavasti vain tekijä siinä."

Luulen, että minulle pitäisi antaa jonkinlainen palkinto siitä, että en ole tehnyt väkivaltaa silloin tällöin.

Asia oli, että huomasin paitsi painoni. Olin myös puhkeamassa kuin en ollut vuosia. Eikä vain kasvoillani - {textend} myös rintani ja selkäni olivat yhtäkkiä aknen peitossa. Ja sain nämä viikset leuan alle, enkä vain tuntenut itseäni ollenkaan.

Minulle oli selvää, että jotain tapahtui hormonaalisesti. Mutta paneelejani johtavat lääkärit eivät näyttäneet nähneen mitä tunsin.

Vuosia sitten puhuin naturopaatin kanssa, joka kertoi minulle, että hänen mielestään jotkut perinteisen lääketieteen harjoittajat eivät aina katsoneet hormoneja samalla tavalla kuin naturopatit.

Hän selitti, että vaikka jotkut lääkärit etsivät vain yksilöllisiä numeroita normaalin alueen sisällä, naturopatit etsivät tiettyä tasapainoa. Ilman tätä tasapainoa, hän selitti, nainen voisi löytää itsensä kokevan hyvin samanlaisia ​​oireita kuin minulla, vaikka hänen numeronsa näyttävät olevan normaalia muuten.

Olin vakuuttunut siitä, että jos joku vain tarkastelee koko kuvaa, hän näkee, että hormonitasoni ovat selvästi epätasapainossa.

Ja kuten käy ilmi, ne olivat - {textend} estrogeenipitoisuuteni olivat matalalla ja testosteronitasoni korkeimmalla tasolla, vaikka molemmat olivat normaalin rajoissa.

Ongelmana oli, että naturopaatti, jonka olin nähnyt hormonikysymyksissä niin monta vuotta sitten, ei enää asunut valtiossa. Ja yritin todella löytää ketään, joka kuunteli huoleni ja auttoi minua laatimaan toimintasuunnitelman samalla tavalla kuin hänellä oli aiemmin.

Useimmat kaikki, jotka näin, näyttivät haluavan vain kirjoittaa valitukseni ikään.

Se on järkevää, jossain määrin. Vaikka olin tuolloin vasta 30-luvun puolivälissä, olen nainen, jolla on monimutkainen hormonivetoinen tila. Minulla on ollut 5 suurta vatsaleikkausta, joista jokainen hakkeroi munasarjoissani.

Varhainen vaihdevuodet ovat aina olleet jotain, mitä olen odottanut, ja lääkärit, jotka näin, näyttivät näkevän minua myös tuossa kuoleman marssissa. Koska estrogeenitasojen, vaihdevuosien ja kilpirauhasen ongelmien välillä on yhteys, ymmärsin, miksi lääkärit näyttivät olevan niin vakuuttuneita siitä, että kyse oli siitä.

En vain ollut valmis yksinkertaisesti kohautamaan olkapäitään ja hyväksymään tämän odotettavissa. Halusin jonkinlaisen ratkaisun kokeneiden oireiden lievittämiseen - {textend} varsinkin kun jatkoin painonnousua, en tuntenut ansaitsevani.

Tätä ratkaisua ei koskaan tullut. Mutta lopulta painonnousu pysähtyi. En vieläkään näyttänyt menettävän painoa - {textend} yritin, yritin niin kovasti - {textend}, mutta ainakin lopetin sen saamisen.

Täällä minun pitäisi luultavasti tunnustaa tuskallinen totuus: Vietin 10 vuotta nuoruudestani, 13-23-vuotiaana, kamppailen melko vakavan syömishäiriön kanssa. Osa toipumisestani on oppinut rakastamaan kehoa, jossa olen, riippumatta siitä, missä muodossa se on. Yritän todella kovasti olla keskittymättä painoni tai asteikon numeroihin.

Mutta kun painat selittämättömästi, vaikka sinusta tuntuu, että teet muuten kaiken "oikein", on vaikea olla huomaamatta.

Silti yritin. Kun paino ei enää kasvanut, yritin todella kovasti päästää irti ahdistuksestani siitä ja hyväksyä vain uuden muodoni. Lopetin ahdistelun lääkäreille painonnousun suhteen, ostin uuden vaatekaapin isompaan runkooni sopivaksi ja heitin jopa mittakaavani, päättäen luopua pakko-omaisista punnituksista, joita olin alkanut painostaa takaisin.

Ja sitten tapahtui hauska asia. Noin kahden vuoden pysähtymisen jälkeen aloin yhtäkkiä laihtua viime joulukuussa.

Jälleen mikään elämästäni ei ollut muuttunut. Ruokailutottumukseni ja liikuntatasoni olivat täsmälleen samat. Mutta viimeisten 5 kuukauden aikana olen menettänyt noin 20 30 kilosta, jotka alun perin annoin.

Huomaa, että menin keto-ruokavalioon maaliskuussa - {textend} kuukautta sen jälkeen, kun laihtuminen oli jo alkanut. En tehnyt sitä laihtumisen vuoksi, vaan yritin saada osa tulehduksestani alas ja toivottavasti kokea vähemmän tuskallisia jaksoja (endometrioosin takia).

Se toimi. Minulla oli hämmästyttävän helppo jakso tuossa kuussa. Mutta keto osoittautui liian vaikeaksi pitämään kiinni täysin, ja olen siitä lähtien palannut useimmiten säännöllisiin ruokailutottumuksiin.

Silti olen edelleen pudottanut hitaasti painostani, jonka kerran annoin.

Noin samaan aikaan kun paino alkoi pudota, myös jotkut muut oireeni alkoivat lieventyä. Ihoni puhdistui, mielialani keveni ja ruumiini alkoi taas tuntua hieman omallani.

Minulla ei ole ollut hormonipaneelia yli vuoden ajan. Minulla ei ole aavistustakaan kuinka nykyiset numeroni vertaisivat lukuihini takaisin, kun oireet alkoivat. Minun pitäisi todennäköisesti käydä lääkärissäni ja tarkistaa.

Mutta tässä vaiheessa olisin valmis lyödä vetoa mistä tahansa, tasapaino on erilainen. Vaikka kaikki on edelleen normaalin rajoissa, suoleni kertoo minulle, että kaikki, mitä olen kokenut viime vuosina, on ollut hormonaalista.

Ja jostain syystä uskon, että nämä hormonit lopulta tasapainottivat itsensä ja asettivat ruumiini alas.

Haluaisin tietää, miksi - {textend} selvittääksesi, kuinka ylläpitää tasapainoa eteenpäin. Mutta toistaiseksi nautin taas itseni tuntemisesta ruumiissa, joka näyttää jälleen noudattavan sääntöjä. Ainakin toistaiseksi.

Leah Campbell on kirjailija ja toimittaja, joka asuu Anchoragessa Alaskassa. Hän on valinnut yksinhuoltajaäidin, kun runsas tapahtumasarja on johtanut tyttärensä adoptointiin. Leah on myös kirjoittanut kirjan ”Single Dertterile Female” ja kirjoittanut laajasti aiheista, jotka liittyvät hedelmättömyyteen, adoptioon ja vanhemmuuteen. Voit olla yhteydessä Leahiin Facebookin, hänen verkkosivustonsa ja Twitterin kautta.