Kirjoittaja: Monica Porter
Luomispäivä: 19 Maaliskuu 2021
Päivityspäivä: 20 Marraskuu 2024
Anonim
Kuinka tehdä kankaalla kasvonaamio suodattimella - Terveys
Kuinka tehdä kankaalla kasvonaamio suodattimella - Terveys

Sisältö

Kaikki tiedot ja tilastot perustuvat julkaisuhetkellä julkisesti saatavilla oleviin tietoihin. Jotkut tiedot saattavat olla vanhentuneita. Käy koronaviruskeskuksessa ja seuraa reaaliaikaisia ​​päivityssivujamme saadaksesi viimeisimmät tiedot COVID-19 -purkauksesta.

COVID-19: n leviämisen hillitsemiseksi sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) ovat viime aikoina suositelleet kankaan kasvot suojaamaan julkisilla oloilla. Mutta miksi tarkalleen ottaen tämä on?

Useat äskettäiset tutkimukset ovat osoittaneet, että SARS-CoV-2, virus, joka aiheuttaa COVID-19, voi tarttua, vaikka henkilöllä, jolla sitä on, ei ole oireita. Jos olet solminut viruksen, tämä voi tapahtua, kun olet:

  • presymptomaattisten: Sinulla on virus, mutta et ole vielä kehittänyt oireita.
  • oireeton: Sinulla on virus, mutta sinulla ei ole oireita.

On olemassa joitain yksinkertaisia ​​menetelmiä, joita voit käyttää kotona omien kangaskasvomaskiesi tekemiseen suodattimella. Jatka lukemista oppiaksesi valmistamaan, käyttämään ja käsittelemään kotitekoista naamaria ja suodatinta.


Materiaalit, joita tarvitset suodattimella varustettuun kasvonaamioon

Tarvitset seuraavat materiaalit ommellaksesi kasvonaamion suodattimella:

  • Puuvillakangas: Yritä käyttää puuvillaa, joka on tiukasti kudottua. Joitakin esimerkkejä ovat tikkauskangas, T-paitakangas tai korkealankaa oleva kangas tyynyliinoista tai arkeista.
  • Joustava materiaali: Jos sinulla ei ole joustavia nauhoja, eräitä käytettäviä kotitalouksien joustavia esineitä ovat kuminauhat ja hiusnauhat. Jos sinulla ei ole niitä käsillä, voit käyttää myös narua tai kengännauhoja.
  • Suodatin: CDC tekee ei ehdottaa suodattimen käyttöä, mutta jotkut saattavat tuntea, että se tarjoaa hiukan enemmän suojaa. Kahvisuodattimet ovat helposti saatavissa monissa kodeissa. Voit myös harkita HEPA-tyhjiöpussi- tai ilmastointisuodattimen osan käyttöä (etsi tuotteita ilman lasikuitu). Vain selvyyden vuoksi ei ole olemassa tieteellistä näyttöä tämän tyyppisten suodattimien käytön tueksi.
  • Ompelumateriaalit: Näitä ovat sakset ja ompelukone tai neula ja lanka.

Ohjeet suodattimella varustetun kasvonaamion ompelemiseksi

Auta! En osaa ommella

Ei huolia! Voit silti tehdä yksinkertaisen kankaalla kasvonaamion suodattimella, vaikka et osaa ommella. Tässä esimerkissä käytetään bandanaa, kuminauhoja ja kahvisuodatinta. Seuraa vain seuraavia vaiheita:


Kuinka käyttää naamariasi suodattimen kanssa

Suunnittele naamarisi käyttöä lähdettäessä yhteisöön, etenkin jos olet muiden ihmisten ympärillä. Joitakin esimerkkejä siitä, milloin maski on käytettävä, ovat milloin olet:

  • päivittäistavaroiden tai muiden tarpeiden hankkiminen
  • menossa apteekkiin
  • vierailu terveydenhuollon tarjoajassa

Ennen kuin lähdet maskiisi, varmista, että se:

  • on kunnolla kiinnitetty korvasilmukoilla tai siteillä
  • on komea, mutta mukava istuvuus
  • antaa sinun hengittää ilman vaikeuksia
  • koostuu vähintään kahdesta kangaskerroksesta

Yritä välttää koskettamasta naamiota, kun käytät sitä. Jos sinun täytyy koskettaa tai säätää maskia, kun se on päällä, muista pestä kädet heti sen jälkeen.

Maskin poistaminen:

  • Varmista, että kädet ovat puhtaat.
  • Poista maski silmukoilla tai solmioilla. Älä kosketa etuosaa
  • Vältä koskettamasta suuasi, nenääsi tai silmiäsi poiston aikana.
  • Pese kätesi huolellisesti, kun olet ottanut maskin pois.

Muita tärkeitä asioita, jotka muistetaan kasvonaamioista

Kangaspintapeittejä suositellaan yleisölle kirurgisten naamioiden ja N95-hengityssuojaimien käytön yhteydessä.


Tämä johtuu siitä, että näitä kahta naamarityyppiä on rajoitetusti, ja niitä tarvitaan terveydenhuollon työntekijöille ja ensiavustajille.

Joidenkin ihmisten ei pitäisi käyttää kasvojen peittämistä. Ne sisältävät:

  • ihmiset, joilla on hengitysvaikeuksia
  • alle 2-vuotiaat lapset
  • tajuttomat tai toimintakyvyttömät
  • ne, jotka eivät voi poistaa suojaa ilman apua

Muista lisäksi, että kangaskasvonaamarin käyttäminen ei korvaa fyysistä etääntymistä (eli sosiaalista etäisyyttä) ja muita ehkäiseviä toimenpiteitä.

Sinun on silti yritettävä pysyä vähintään 6 metrin päässä muista, pestä kädet usein ja puhdistaa kosketuspinnat usein.

Kuinka tehokas kotitekoinen kangasnaamari estää COVID-19: n?

Yksi kankaalla olevien naamarien käytön tärkeimmistä eduista on, että se auttaa suojaamaan muita. Muista, että oireettomat tai oireettomat ihmiset voivat silti siirtää SARS-CoV-2: ta muille, kun he puhuvat, yskivät tai aivastavat.

Kasvojen peittäminen auttaa hillitsemään mahdollisesti tarttuvia hengityspisaroita. Tällä tavalla voit estää viruksen leviämisen tietämättään muille.

Mutta voiko kotitekoinen kasvonaamio myös estää sinua sairastumasta COVID-19: llä?

Tutkitaan tätä tarkemmin.

Kotitekoinen kasvonaamio ei ole yhtä tehokas kuin muun tyyppiset naamarit

Vuonna 2008 tehdyssä tutkimuksessa verrattiin N95-hengityslaitteita, kirurgisia naamioita ja kotitekoisia kasvonaamioita. Todettiin, että N95-hengityssuojaimet tarjosivat eniten suojaa aerosoleilta, ja kotitekoiset naamiot tarjosivat vähiten.

Mutta kotitekoinen naamio on parempi kuin ei ollenkaan

Yhdessä 2013 tutkimuksessa oli 21 osallistujaa, jotka tekivät kotitekoisen kasvonaamion T-paidasta. Näitä kotitekoisia naamioita verrattiin sitten kirurgisiin naamioihin niiden kyvyn suhteen estää bakteerien ja virusten aerosolit.

Kummatkin naamarityypit vähensivät merkittävästi näiden aerosolien kulkeutumista kirurgisten naamioiden ollessa tehokkaampia.

Tutkijat päättelivät, että vaikka kotitekoiset naamarit ovat vähemmän tehokkaita, yhden käyttäminen voi olla hyödyllisempää kuin lainkaan pukeutuminen.

Kuinka hoitaa naamariasi suodattimella

On tärkeää puhdistaa kangasnaamari jokaisen käytön jälkeen. Tämä voidaan tehdä käyttämällä pesukoneen lempeää kierrosta tai pesemällä varovasti käsin lämpimällä, saippuavedellä.

Kuivaa maski kuivaamisen jälkeen pesussa. Jos sinulla ei ole kuivausrumpua, voit ripustaa maskin kuivumaan.

Varmista, että olet poistanut suodattimen ja hävittänyt sen ennen maskin pesua.

Kun maski on täysin kuivunut, voit laittaa siihen uuden suodattimen. Aina suodatin kastuu parannuksista, hävitä se ja pese naamio.

Ottaa mukaan

Nyt on suositeltavaa käyttää kankaalla olevaa kasvot, kun olet julkisessa tilassa, jotta voidaan estää COVID-19: n leviäminen.

Tämä johtuu siitä, että on havaittu, että oireettomat ihmiset voivat edelleen välittää SARS-CoV-2-viruksen muille.

Voit tehdä kotona yksinkertaisen kangaskasvonaamion suodattimella tai ilman sitä käyttämällä tavallisia kotitalousmateriaaleja, kuten T-paitoja, kuminauhoja ja kahvisuodattimia. Voit jopa tehdä naamion tietämättä kuinka ommella.

Varmista aina, että kotitekoinen naamio sopii tiukasti, mutta ei haittaa hengitystäsi.

Muista, että kotitekoiset kangasnaamarit on pestävä ja suodatin vaihdettava jokaisen käytön jälkeen tai jos ne kastuvat. Jos huomaat maskin vaurioituneen, vaihda se.

Muista Katsoa

11 runsaasti seleeniä sisältävää ruokaa

11 runsaasti seleeniä sisältävää ruokaa

Run a eleeniruoka i ältää pääa ia a parapähkinöitä, vehnää, rii iä, munankeltuai ia, auringonkukan iemeniä ja kanaa. eleeni on maaperä ...
Caapeba

Caapeba

Caapeba on lääkeka vi, joka tunnetaan myö nimellä catajé, malvari co tai pariparoba, jota käytetään laajalti ruoan ulatu kanavan vaikeuk ien ja virt ateiden inf...