Onko huono nukkua rintaliivissä?

Sisältö

• Onko huono nukkua rintaliivissä?
• Milloin harkita rintaliivien käyttämistä nukkumaan
• Syyt, miksi et halua nukkua rintaliivissä
• ThirdLove 24/7 saumaton raidallinen langaton rintaliivi
• SKIMS sopii kaikille Scoop Neck Bra
• Eloisa saumaton Racerback Bralette
• Spanx Bra-llelujah! Kevyesti vuorattu Bralette
• Knix LuxeLift Pullover -rintaliivit
• Arvostelu kohteelle

Kun aloitit rintaliivien käyttämisen, tunsit luultavasti olosi viileäksi, itsevarmaksi aikuiseksi naiseksi ja samaan aikaan säikähtit TF:ää näistä uusista tissistä ja tunteistasi niitä kohtaan. Käännyit äitisi, parhaiden ystävien ja jopa tohtori Googlen puoleen saadaksesi selville, olivatko kuukautisten aikana rintojen läpi säteilevät kivut normaaleja, oliko vaarallista kävellä ilman rintaliivejä 24/7 ja miksi nännet olivat niin ihan kutiava.

Vielä vuosikymmeniä myöhemmin sinulla ei ehkä vieläkään ole kaikkia vastauksia tai tiedät mikä on parasta rintoillesi. Loppujen lopuksi nuo yläkoulun huhut ihmisistä, joiden rinnat roikkuivat pyjaman alla menemisestä ilman rintaliivejä, voivat kummitella sinua loppuelämän. Silti ajatus rintaliivien kiinnittämisestä tai urheiluliivien pukemisesta ennen nukkumaanmenoa kuulostaa yhtä kamalalta. Joten mikä on vastaus?

Onko huono nukkua rintaliivissä?

Lyhyt vastaus: rintaliiveissä nukkuminen on täysin turvallista, sanoo Sherry A. Ross, M.D., F.A.C.O.G., Ellen Degeneresin Lady Parts -verkkosarjan toinen juontaja ja kirjan kirjoittaja. Hän-ology. "Niin kauan kuin sinulla on mukavat ja hyvin istuvat rintaliivit nukkuessasi, ei ole negatiivisia tai positiivisia lyhyen tai pitkän aikavälin terveysvaikutuksia."

Toisin kuin ystäväsi kertoi sinulle seitsemännellä luokalla, nukkuminen ilman rintaliivejä ei johda roikkuviin rintoihin. Se on itse asiassa herkästi menossa hereille, mikä voi tehdä enemmän haittaa ajan myötä. Kun istut pystyssä koko päivän, painovoima painaa rintojasi alaspäin, ja ilman rintaliivejä herkkä ja herkkä rintakudos ei tue, mikä voi aiheuttaa rintojen roikkumista, tohtori Ross selittää. "Näin sanottuna ei ole välttämätöntä käyttää rintaliivejä nukkuessaan, koska gravitaatiovoimat ovat vähemmän ongelma."

Milloin harkita rintaliivien käyttämistä nukkumaan

Lisäksi jotkut ihmiset voivat todella hyötyä rintaliivien käyttämisestä nukkuessaan. Juuri ennen kuukautisia estrogeeni- ja progesteronitasot kohoavat, mikä voi johtaa kipuun tai arkuuteen rintakudoksessa. Joten tukevien rintaliivien käyttäminen sängyssä voisi auttaa lievittämään joitain epämukavuutta, sanoo tohtori Ross. Estrogeenitasot vaihtelevat myös vaihdevuosiin siirtymisen aikana, joten rintaliivien käyttäminen nukkuessasi voi lievittää näitä epämukavia tunteita.

Raskaana olevat ja imettävät naiset voivat myös saada kaivattua helpotusta rintakipuun nukkumalla rintaliiveissä. Muistutus: Raskauden aikana estrogeeni- ja progesteronitasojen muutokset aiheuttavat rintojen kaksinkertaistumisen tai kolminkertaistaa kooltaan, mikä ei yllättäen tuo mukanaan merkittävää rintojen arkuutta ja kipua, sanoo tohtori Ross. Raskauden jälkeen imetys laukaisee prolaktiinihormonin (joka saa rinnat tuottamaan maitoa syntymän jälkeen) nousun, mikä lisää rintojen turvotusta ja herkkyyttä.

Lopuksi saatat haluta käyttää rintaliivejä nukkuessasi, jos olet äskettäin rintaleikkauksessa, koska se voi vähentää leikkauksen jälkeistä kipua, hän lisää. (Aiheeseen liittyviä: Mitä toivoisin tietäväni rintojen pienennysleikkauksesta ennen veitsen alle menemistä)

Syyt, miksi et halua nukkua rintaliivissä

Vaikka rintaliiveissä nukkuminen on yleensä hienoa, sillä on muutamia sivuvaikutuksia, varsinkin jos käytät liian tiukkoja rintaliivejä, selittää tohtori Ross. Näissä tapauksissa rintaliivit voivat kaivella ihoa, mikä johtaa lievään ärsytykseen, kipuun tai ihottumaan. Jos koet jonkin edellä mainituista, sinun kannattaa lopettaa rintaliivien käyttäminen nukkuessasi ASAP, hän sanoo. Jos oireesi ovat itsepäisiä eivätkä häviä itsestään, lääkäri voi suositella, että käytät antibioottista voidetta tai paikallista steroidia (ajattele: voiteita, voiteita ja geelejä), hän lisää.

Kaikki tämä tarkoittaa sitä, että ei ole mitään syytä nukkua rintaliivissä, joka jättää syvennyksiä ihollesi tai aiheuttaa ihottumaa-riippumatta siitä, kuinka suloinen uusi nukkukaveri voi olla. Jos haluat silti käyttää rintaliivejä nukkumaan, sinun kannattaa sen sijaan etsiä uniliivit, jotka istuvat sinulle kuin hansikas ja eivät purista liian tiukasti, on valmistettu erittäin pehmeästä materiaalista (ohita pitsi) ja joissa ei ole terävät saumat ja johdot, selittää tohtori Ross. "Älä valitse seksikkäitä rintaliivejä nukkumaan, jos ne eivät tarjoa sinulle maksimaalista mukavuutta", hän sanoo. (Nämä langattomat rintaliivit sopivat täydellisesti jokapäiväiseen käyttöön.)

Varmistaaksesi kivuttoman unen, jos päätät käyttää rintaliivejä sängyssä, osta nämä uniliivit, jotka pitävät sinut tukevana ja mukavana koko yön.

ThirdLove 24/7 saumaton raidallinen langaton rintaliivi

Kuten nimestä voi päätellä, tämä unirintaliivit ovat tarpeeksi mukavat käyttää, kun voitat työpäivän ja ZZZ: t. Sen muistivaahtomuovikupit tarjoavat riittävästi tukea ilman aluslankaa, ja varmistaakseen, että täysin peittävät rintaliivit eivät näytä mummon pikkuhousujen ylävartaloa vastaavalta, ThirdLove lisäsi tyylikkäät kangasraidat vaatteen keskelle.

Osta se: ThirdLove 24/7 saumaton raidallinen langaton rintaliivit, 29 dollaria, $55, thirdlove.com

SKIMS sopii kaikille Scoop Neck Bra

Korkealle leikatun kaulan ansiosta sinun ei tarvitse huolehtia läikkymisestä näiden uniliivien kanssa. Lisäksi pullover-tyyli tarkoittaa, että selkään ei kaivata metallikoukkuja, ja kymmenkunta unelmoivaa, pastelliväriä auttavat sinua rentoutumaan ennen heinää.

Osta se: SKIMS sopii kaikille kaula -aukkoinen rintaliivit, 32 dollaria, skims.com

Eloisa saumaton Racerback Bralette

Näissä unirintaliiveissä on saumaton racerback-tyyli, joka estää liukumista yön aikana, sekä pehmeä, joustava resorimateriaali, joka pitää sinut mukavana. Vedä rintaliivit päällesi kuten urheiluliivit ja valmistaudu kivuttomaan uneen.

Osta se: Vilkas saumaton Racerback Bralette, 35 dollaria, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Kevyesti vuorattu Bralette

Jos Oprah on brändin suuri fani, tiedät, että sen on oltava hyvä. Näissä Spanx-uniliiveissä on kevyesti vuoratut kupit, ja isoissa ja erittäin suurissa koossa ne sisältävät ylimääräisen kangaskerroksen lisätukea varten. Ilman kainaloja, metallisia lukkoja tai suuria hihnan säätimiä et edes huomaa, että käytät sitä.

Osta se: Spanx Bra-llelujah! Kevyesti vuorattu Bralette, 58 dollaria, spanx.com

Knix LuxeLift Pullover -rintaliivit

Nämä uniliivit, joiden koko on 30A-42G, on suunniteltu kaikille ja kaikille vartalo. Mukava pullover-rintaliivi on täysin saumaton ja langaton, ja mikä tärkeintä, siinä on irrotettavat kupit, joten voit päättää tarkalleen, kuinka paljon tukea rintallesi annat koko yön. Vakavasti, se on niin mukava, ettet halua ottaa sitä pois aamulla. (Jos rakastat näitä rintaliivejä, haluat saada käsiisi myös Knixin kauden kestäviä alushousuja.)

Osta se: Knix LuxeLift Pullover Bra, 50 dollaria, knix.com

Arvostelu kohteelle