Onko normaalia olla ihastunut personal traineriin?

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Lyhyt vastaus: Kyllä, tavallaan. Itse asiassa, kun kysyin Rachel Sussmanilta, lailliselta psykoterapeutilta ja parisuhdeterapeutilta ja Hajoamisraamattu, tästä, hän nauroi. "No, sisareni on seurustellut henkilökohtaisen valmentajansa kanssa vuosia", hän sanoi. "Joten kyllä, se todella tapahtuu!"

Toki suhteesi personal traineriin on ammattimainen. Mutta se on myös intiimi, Sussman sanoo. "Olette molemmat treenivaatteissa, hän koskettaa sinua, hän on luultavasti melko hyvässä kunnossa... Lisäksi treenaat, joten endorfiinisi pumppaavat", hän luettelee. "On erittäin ymmärrettävää kehittää pieni ihastus." (Tästä syystä sinun ja S.O.:si pitäisi treenata yhdessä.)

Ei vain fyysinen läheisyys voi herättää tunteita. "Valmentajat näkevät sinut usein haavoittuvimmassa asemassa, ja heidän tehtävänsä on vahvistaa sinut ja rohkaista sinua. Se voi tuntua hyvältä", sanoo Gloria Petruzzelli, lisensoitu kliininen urheilupsykologi Sacramentossa, Kaliforniassa.

Pieni ihastus voi olla vaaratonta ja saattaa jopa motivoida sinua jatkamaan harjoituksiasi. Mutta Sussman ja Petruzzelli ovat yhtä mieltä siitä, että kouluttaja-harjoittelijasuhteessa pitäisi olla terveet rajat. Ainakin, sanoo Sussman, jos vetovoima näyttää olevan molemminpuolinen, sinun on puhuttava siitä, mitä se tarkoittaa, mitä molemmat haluat ja kuinka ammattisuhteesi on ehkä muutettava. (Seuraa näitä julkkisvalmentajia Instagramissa.)

Petruzzelli sanoo, että hänen mielestään valmentaja asiakkaan kanssa on epäeettinen. "Tässä suhteessa on voimaero - kouluttajalla on enemmän valtaa", hän sanoo. Valmentajan, joka tekee liikkeen keskustelematta siitä ensin tai ehdottaa uuden kouluttajan löytämistä, pitäisi nostaa punainen lippu.

Mutta jos sinulla on vain tapana rakastua jokaiseen tapaamaasi ohjaajaan, voit ottaa sen rauhallisesti. Se tapahtuu, ja se on hyvä. Jos vain kuusipakkaus olisi niin helppo saada kiinni.

Arvostelu kohteelle