Jada Pinkett Smith: Harjoitusohjelmat ja paljon muuta

Sisältö

• Terveet elämäntavat: Älä vihaa Jada Pinkett Smithiä, koska hänellä näyttää olevan kaikki yhdessä!
• Kiinnitä kuntoharjoituksiin
• Jada Pinkett Smith jakaa iloisesti kolme tärkeää vinkkiä terveelliseen elämäntapaan.
• Terveellisten elämäntapojen vinkit # 1: Ota vastaan ​​tuntematon
• Vinkkejä terveelliseen elämäntapaan # 2: Vaalikaa romantiikkaa
• Terveellisten elämäntapojen vinkit # 3: Lisää kehoasi...
• Arvostelu kohteelle

Terveet elämäntavat: Älä vihaa Jada Pinkett Smithiä, koska hänellä näyttää olevan kaikki yhdessä!

Hän myöntää kohtaavansa samat haasteet kuin me kaikki: pitää uransa kuumana, avioliittonsa kuumana ja kehonsa kuumimpana.

Tarkista Muodot Elokuun numero, jossa Jada esittelee järkeviä salaisuuksiaan ja harjoitusrutiinejaan.

Kun tapaat Jada Pinkett Smithin, on jotenkin vaikeaa olla järkyttynyt - onnellisesti naimisissa melkein 12 vuoden ajan Hollywoodin sydämenrikkojan Will Smithin kanssa, kolme lasta, menestyvä ura ja tappaja!

Yllättäen vielä täynnä energiaa jälkeen Muoto kansikuvauksissa Jada istui alas ja puhui avoimesti siitä, kuinka hän todella tekee kaiken. "En valehtele sinulle", baltimorelainen myöntää. "Minulla on paljon apua. Elämäni menestyminen vaatii kylän!" Se vaatii myös keskittynyttä mieltä, täydellistä rehellisyyttä ja hyvää huumorintajua.

Kiinnitä kuntoharjoituksiin

Lapsesta lähtien Jada on ollut fyysisesti aktiivinen, mikä on hänen äitinsä, yksinhuoltajaäiti ja sairaanhoitaja, ja jota hän kannustaa ottamalla hänet voimistelu-, tanssi- ja ratsastustunneille.

"Kotona istuminen lauantaisin tai sunnuntaisin ei ollut koskaan vaihtoehto", sanoo Jada, joka on luovuttanut kuntotreenit omille lapsilleen Treylle, 16 [Willin ensimmäisestä avioliitosta], Jadenille, 11, ja Willowille, 8 "He rakastavat kuntosalilla Willin ja minun kanssa, mutta surffaus ja lumilautailu ovat mitä teemme yhdessä perheenä huvin vuoksi." Hänen äitinsä osallistuu toimintaan, kun hän on kaupungissa ja osuu kuntosalille Jadan kanssa klo 6.30. "Hän on Miss Workout", Jada sanoo ylpeänä.

Jada Pinkett Smith jakaa iloisesti kolme tärkeää vinkkiä terveelliseen elämäntapaan.

Terveellisten elämäntapojen vinkit # 1: Ota vastaan ​​tuntematon

Tämä muutos on myös luonut tasapainon tunteen Jadan suhteeseen."Will ja minä olemme yin ja yang", hän sanoo. "Hän on taivas, laaja ja kirkas ja kohoava, ja minä olen koko maa. Olen täällä maadoittamaan hänet, ja hän on täällä auttamaan minua lentämään." Esimerkki: Kun Jada keskeytti näyttelijänuransa vuosina 2004–2005 lähteäkseen tien päälle metallibändinsä, Wicked Wisdom, kanssa osana Ozzfest-kiertuetta, Will ei ainoastaan ​​tukenut häntä, vaan hän ja lapset osallistuivat myös ratsastaa.

Vinkkejä terveelliseen elämäntapaan # 2: Vaalikaa romantiikkaa

Vaikka perhe on pariskunnan pääpaino, Jada varmistaa, että hän ja Willin rakkauselämä pysyvät hyvin, vilkkaina. Sen lisäksi, että hän tekee päivittäisen Kegelsin ("Se pitää seksin kuumana", Jada sanoo), hän vie aikaa ruokkiakseen heidän suhdettaan. "Viime viikolla olimme stressaantuneita, joten pakkasin piknikin ja vein Willin paikkaan, jossa vaelsimme ensimmäisistä treffeistämme. Istuimme ja muistelimme sitä aikaa elämässämme. Sitten menimme kotiin ja rakastelimme. Luojan kiitos Willillä on yksinkertainen maku. Pienin asia hänelle on: "Vau!"

Terveellisten elämäntapojen vinkit # 3: Lisää kehoasi...

Jada myöntää, että hänellä on puutetta yhdellä osa-alueella: "En osaa kokata!" hän sanoo. "Se on geneettistä. Isoäitini ei osaa kokata, äitini ei kokata. Minut kasvatettiin uskomaan, että syöt, koska kehosi tarvitsee polttoainetta energiaan, joten syön superruokaa."

Jada rakastaa kuitenkin leipomista; hänen erikoisuutensa on 7-Up-kakku, mutta hänen on oltava varovainen, kun hän syö jälkiruokia ympäri taloa Willin tähden. "Hänellä on kauhea makeansuu", hän sanoo. "Jos hänen edessään on kakkua, hän syö kaiken!"

Arvostelu kohteelle