Katso, kuinka Kaley Cuoco esittelee virheettömät hyppynarutaitonsa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kaley Cuoco on murskannut karanteenitreenit painotetuista kyykkyistä vastusnauhaharjoituksiin. Hänen viimeisin kuntonsa "pakkomielle"? Hyppynaru.

Cuoco jakoi videon itsestään "hyppäämässä" ja kutsuen kardiotreeniä "uusimmiksi pakkomiellekseen" karanteenin aikana. "Tarvitset vain 20 minuuttia, hyppynarun ja hyvää musiikkia!" hän kuvasi viestinsä.

Video on epäilemättä vaikuttava. Se näyttää, että Cuoco harjoittelee jalkatöitä, hyppää taaksepäin, tekee risteyksiä ja korkeita polvia - kaikki päällään BTW. Vastauksena viestiinsä vihamiehille, jotka kyseenalaistivat, miksi hän käytti naamiota harjoituksensa aikana, hän kirjoitti: "Käytän naamaria, kun olen suljetussa tilassa muiden ympärillä. Suojelen itseäni ja kaikkia ympärilläni. Siksi Päätän käyttää maskia." (Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää kasvonaamion harjoittelusta.)

Vaikka et olisi tarttunut hyppynaruun koulusi tai kuntosalisi päivien jälkeen, et todellakaan halua unohtaa tätä koko kehon sydänräjähdystä. Hyppynaru haastaa hartiat, käsivarret, peput ja jalat, mikä parantaa ketteryyttäsi ja koordinaatiotasi prosessissa. (Jennifer Garner on myös hyppynaru suuri fani.)

Lisäksi ei voi kiistää, että hyppynaru on hauskaa, puhumattakaan siitä, että voit tehdä sen melkein missä tahansa. Aikana, jolloin monet kodin kuntoilulaitteet ovat (vielä) jälkitilattuja tai niiden hinnat ovat nousseet pilviin, hyppynarut ovat kustannustehokkaita, helppoja kuljettaa ja varastoida ja helposti saatavilla verkossa.

Ota esimerkiksi Whph -hyppynaru (Osta se, 7 dollaria, amazon.com). Kevyt hyppynaru sisältää vaahtomuovikahvat mukavan otteen saamiseksi, ja köyden pituutta voidaan säätää tarvittaessa. Se ei ole vain edullinen (ja varastossa), mutta se tarjoaa myös tuhansia viiden tähden arvosteluja Amazonissa.

Siellä on myös DEGOL-hyppynaru (Osta se, 8 dollaria, amazon.com), toinen edullinen säädettävä vaihtoehto, joka toimii yhtä hyvin satunnaisille hyppääjille kuin niille, jotka etsivät nopeaa ja raivoisaa kardio-istuntoa. Yli 800 tyytyväistä ostajaa ovat raivostaneet tätä köyttä erityisesti nopeuden ja ketteryyden vuoksi.

Tarvitsetko lisää vaihtoehtoja? Tässä on joitain painotettuja hyppynaruja, jotka antavat sinulle tappavan kuntoilun.

Arvostelu kohteelle