Kuinka karanteeni muutti Kate Uptonin lähestymistavan treenaamiseen

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Vuosi 2020 muutti useimpien meistä elämää. Kate Upton sanoo, että se antoi hänelle mahdollisuuden pysähtyä ja arvioida uudelleen. "Se on ollut hullua aikaa", hän kertoo Muoto. "Mutta olen yrittänyt katsoa asioiden valoisaa puolta, koska se on ollut niin vaikea vuosi niin monille ihmisille."

28-vuotias malli kertoo, että hän on arvostanut viettää ylimääräistä aikaa perheensä, erityisesti 2-vuotiaan Genevieven kanssa. Koko elämäntapaansa hän sanoo oppineensa arvostamaan laatua määrän sijasta, varsinkin kuntoilurutiinien suhteen.

Upton, kuten saatat tietää, on tappanut sen kuntosalilla viime vuonna. Hänen valmentajansa Ben Bruno (joka on työskennellyt myös Chelsea Handlerin, Sophia Bushin ja Naomi Campbellin kanssa) on jakanut lukemattomia Instagram-viestejä Uptonista, joka murskaa yksijalkaiset romanialaiset kuolleet nostot ja tekee 205 kilon painoisista lantionostimista näyttävän helpolta virtuaalitreenien aikana. Hän jopa kruunasi hänet "lihapääksi", kun hän piti vain kuusi päivää harjoittelusta 8 viikon aikana.

Vaikka hänen saavutuksensa ovat vain vaikuttavia, Upton sanoo, että kyse ei ole niinkään siitä, kuinka usein hän treenaa, vaan pikemminkin kuinka tehokkaasti. "Pidän taukoja vain lyhyitä aikoja - enimmäkseen silloin, kun tyttäreni nukkuu", hän selittää. "Joten minulle on ollut tärkeää keskittyä laadukkaiden harjoitusten saamiseen."

Uptonille hän sanoo, että "laadukas" harjoitus tarkoittaa pienten tavoitteiden asettamista, jotka pitävät hänet motivoituneena. "Tavoitteeni on saada hyvä treeni joka päivä, vaikka se kestää 30 minuuttia", hän kertoo. "Olen nauttinut Strong4Me Fitness -ohjelman harjoituksista ja myös keskittynyt PR -osumiin, mikä on ollut minulle suuri motivaation lähde." (Katso, kuinka hän osui yhteen viimeisimmistä PR: stä tekemällä käsipaino kyykkyä painamalla.)

"Treenaaminen on ollut pelastava armo tänä aikana", lisää Upton. "Mutta tukijärjestelmän saaminen on myös ollut ratkaisevan tärkeää, ainakin minulle. On niin tärkeää puhua jonkun kanssa, olipa kyseessä sitten miehesi, perheenjäsenesi, ystäväsi tai jopa ammattilainen. Nyt on tärkeämpää kuin koskaan välitä itsestäsi. "

Upton piti myös tämän "laatu yli määrän" -moton mielessään ryhtyessään viimeisimpään yritykseensä. Hän teki äskettäin yhteistyötä kauneus- ja hyvinvointibrändin Found Active kanssa tuodakseen markkinoille puhtaita, vaivatonta ihonhoitotuotteita ja hyvinvointiravintolisiä, jotka palvelevat jokapäiväistä aktiivista naista. "Olen pisimpään etsinyt ihonhoito- ja hyvinvointituotteita, jotka sopivat elämäntyyliini enkä päinvastoin", hän selittää. Mutta kun Upton huomasi aukon markkinoilla, hän sanoo aikovansa luoda oman linjansa. "Halusin tuotteita, jotka ovat monikäyttöisiä eivätkä saa minut tuntemaan oloaan varmaksi ulkopuolelta vaan myös sisältä."

Sarjassa on kaikkea hyvinvointilisistä (ajattele: kumimaisia ​​vitamiineja ja ravintoainepakattuja, marjoilla maustettuja jauheita) ihonhoitotuotteisiin, mukaan lukien kuorivat kuplatyynyt (Uptonin suosikki, hän sanoo) ja neljä erilaista seerumia, jotka sisältävät ainesosia, kuten hyaluronihappoa C-vitamiinia ja retinolia. Mitään tuotteista ei ole testattu eläimillä, ja ne kaikki eivät sisällä ärsyttäviä aineita, kuten parabeeneja, ftalaatteja ja mineraaliöljyä. (Aiheeseen liittyvät: Kate Upton Crowdsourced Instagram parhaille kasvomaskeille - tässä muutamia hänen suosikkejaan)

Jokainen linjan tuote vaihtelee 18 dollarista 23 dollariin - edullinen hinta, joka oli Uptonille tärkeä säilyttää koko kokoelman luomisprosessin ajan, hän sanoo. "Uskon, että jokaisella naisella on oltava mahdollisuus saada luonnollisia, laadukkaita ihonhoito- ja hyvinvointituotteita, koska ne muuttavat kehomme pelin", hän sanoo. (Aiheeseen liittyviä: Ihonhoitotuotteet Dermit ostaisivat, jos heillä olisi 30 dollaria käytettäväksi apteekissa)

Mikä tärkeintä, Upton sanoo toivovansa, että hänen uusi toimintamallinsa Found Active auttaa naisia ​​omaksumaan luonnollisen itsensä. "Uskon aina parantamaan sitä, mitä olet ja näyttämään ja tuntemaan olosi parhaalta", hän sanoo. "Toivon, että nämä tuotteet sopivat päivittäiseen rutiiniin sen sijaan, että muuttaisit elämäsi heidän puolestaan. Haluan, että naiset ovat sellaisia ​​kuin ovat, nauttivat elämästään ja heillä on energiaa olla oma itsensä."

Arvostelu kohteelle