Emotionaalinen labyrinttiitti: mikä se on, oireet ja hoito

Sisältö

• Tärkeimmät oireet
• Kuinka hoito tehdään
• Kotitekoiset vaihtoehdot labyrintin lievittämiseksi

Tunne-labyrinttiitti on tilanne, joka johtuu emotionaalisista muutoksista, kuten liiallisesta stressistä, ahdistuksesta tai masennuksesta, joka voi johtaa korvan hermotulehdukseen tai labyrinttiin, joka on korvassa oleva rakenne, joka on vastuussa tasapainosta.

Siten labyrintin tulehduksen seurauksena on yleistä oireille, kuten paineen tunne ja korvien soiminen, tasapainon heikkeneminen, huimaus ja usein päänsärky, jotka pahenevat akuutissa stressissä tai äkillisten päänliikkeiden aikana.

Kriisin aikana on suositeltavaa levätä oireiden lievittämiseksi, mutta on myös erittäin tärkeää, että kriisin ulkopuolella on aikaa psykologiseen seurantaan, jotta se ei uusiudu, varsinkin kun se on hyvin toistuva.

Tutustu 7 vaiheeseen joka päivä ja vähentää ahdistusta ja stressiä.

Tärkeimmät oireet

Tunteellisen labyrintitis-hyökkäyksen oireet ovat samanlaisia ​​kuin tavallisen labyrinthitis-oireet, joista tärkeimmät ovat:

• Pahoinvointi ja huimaus;
• Jatkuva soiminen korvassa;
• Kuulovaikeudet tai hetkellinen kuulonalenema;
• Tukkeutuneen korvan tunne;
• Epätasapaino.

Tyypillisesti nämä oireet syntyvät sellaisten tekijöiden seurauksena, jotka aiheuttavat suuria emotionaalisia kriisejä, kuten rakkaan menetys, paniikkioireyhtymä, työpaikkojen menetys ja liiallinen stressi, paine ja vaatimukset työssä tai opinnoissa. Tarkista muut labyrinthitis-oireet.

Osoita laskimessa seuraavat oireet, jotka ovat tiedossa labyrintitis-kriisin riskistä:

1. 1. Vaikeus ylläpitää tasapainoa
2. 2. Vaikeus kohdistaa visio
3. 3. Tunne, että kaikki ympärillä liikkuu tai pyörii
4. 4. Vaikeus kuulla selvästi
5. 5. Jatkuva korvan soiminen
6. 6. Jatkuva päänsärky
7. 7. Huimaus tai huimaus

Kuinka hoito tehdään

Henkisen labyrintiksen hoito tulisi tehdä psykoterapialla häiriön tärkeimmän syyn tunnistamiseksi. Yleensä hoito voidaan tehdä ilman lääkkeiden käyttöä, sillä pyritään vain vahvistamaan emotionaalista puolta, lisäämään itsetuntoa ja opettamaan tekniikoita ahdistuksen ja stressin torjumiseksi. Masennuksen tai yleistyneen ahdistuksen sattuessa saattaa kuitenkin olla tarpeen käyttää lääkkeitä näiden tautien kriisien torjumiseksi.

Lisäksi labyrinthitis-iskujen välttämiseksi on juotava vähintään 2 litraa vettä päivässä, vältettävä alkoholijuomien ja hiilihapotettujen juomien nauttimista, vältettävä makeita ja rasvaisia ​​ruokia, harjoiteltava liikuntaa ja lopettaa tupakointi. Katso lisätietoja labyrinthitis-ruokinnasta.

Kotitekoiset vaihtoehdot labyrintin lievittämiseksi

Joitakin vinkkejä taistelemaan kriiseistä ja lievittämään stressiä ja ahdistusta, jotka aiheuttavat labyrinthitis ovat:

• Vältä meluisia ja tungosta paikkoja, kuten konsertteja ja jalkapallostadioneja.
• Nauti aterioita rauhallisessa ja rauhallisessa paikassa;
• Harjoittele liikuntaa säännöllisesti, koska se lisää sellaisten hormonien tuotantoa, jotka antavat mielihyvän ja hyvinvoinnin tunteen;
• Lisätä omega 3: n kulutusta, jota on elintarvikkeissa, kuten kalassa, pähkinöissä ja pellavansiemenissä;
• Ota rauhoittavia mehuja ja teetä päivittäin, kuten kamomillasta, passionhedelmästä ja omenasta valmistettuja.

Lisäksi voit sijoittaa rentouttavaan hierontaan 1-2 kertaa viikossa ja akupunktiohoitoon, joka auttaa palauttamaan kehon tasapainon ja hallitsemaan tunteita. Tässä on joitain vaihtoehtoja kodin korjaustoimenpiteisiin ahdistuksen torjumiseksi.