Landon Donovan rakastaa pilatesta

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Pidetään Major League Soccer -historian parhaana pelaajana ja maajoukkueen kaikkien aikojen parhaana maalintekijänä, L.A. Galaxy keskikenttäpelaaja Landon Donovan on tottunut olemaan valokeilassa. Kun vuoden 2014 FIFA World Cup lähestyy kesäkuussa-Donovan kolmas kerta turnauksessa-kuten tavallista, kaikki katseet kohdistuvat häneen. Mutta ei vain ennätyksellisempien hetkien vuoksi, vaan myös siksi, että tämän vuoden Cup on todennäköisesti hänen viimeinen ennen eläkkeelle jäämistä. Tapasimme äskettäin Donovanin saadaksemme lisätietoja hänen osallistumisestaan ​​ihosyöpäsäätiöön, siitä, miten hän valmistautuu maailmancupiin, ja mitä hän odottaa eniten kiinnitysten ripustamisen jälkeen.

Muoto: Miksi aurinkosuoja on sinulle niin tärkeä asia?

Landon Donovan (LD): Ihosyöpä tuli perheelleni henkilökohtaiseksi, kun isälläni diagnosoitiin tyvisolusyöpä.Olen helpottunut kertoessani, että hän on nyt hyvässä kunnossa, mutta hänen diagnoosinsa oli todellinen herätyssoitto ja inspiroi minua tekemään yhteistyötä Skin Cancer Foundationin kanssa toista vuotta peräkkäin jatkaaksemme miesten tietoisuuden lisäämistä aurinkosuojan tärkeys.

Muoto: Mitä sekä miesten että naisten on pidettävä mielessä, kun kyse on ihon suojaamisesta auringolta?

LD: Miehet ovat eräänlaisia ​​huijareita aurinkovoiteista, ja suurelta osin naiset ovat taipuvaisempia huolehtimaan itsestään paremmin, mutta muistutus on aina hyvä kaikille. Varsinkin jos teet jotain aktiivista ulkona-hikoilet, uit, kasvojen pyyhkiminen on tärkeää. Se ei ole aina helppoa tehdä kaiken keskellä, mutta se on tapana luoda tapa, aivan kuten hampaiden pesu yöllä.

Muoto: Mitä otteluita odotat eniten kesäkuun MM -kisoissa?

LD: Ne kaikki ovat jännittäviä. Meillä on kolme ottelua ennen turnauksen alkua, ja sitten toivottavasti pääsemme niistä läpi pelataksemme lisää. Ghana on ensimmäinen ottelumme, sitten toinen peli Portugalia vastaan ​​on lähellä Amazonia. Minulla ei luultavasti ole koskaan mahdollisuutta mennä Amazoniin uudelleen, joten se on jännittävää. Ja sitten pelaamme Saksaa, joka on mielestäni yksi maailman parhaista joukkueista.

Muoto: Miten lähestyt turnausta eri tavalla tänä vuonna tietäen, että se saattaa olla viimeinen?

LD: Yritän nauttia siitä enemmän. Todennäköisesti minulla ei ole toista mahdollisuutta, joten haluan varmistaa, että arvostan sitä kaikesta.

Muoto: Teetkö harvinaisia ​​harjoituksia täydentääksesi harjoitustasi?

LD: Sait minut: harrastan pilatesta. Rakastan pilatesta, koska teemme hyvin erityistä jalkapallokoulutusta samoille kuudelle tai seitsemälle lihakselle, mutta laiminlyömme niin monia muita lihaksia. Joten kun teen Pilatesta, se auttaa saamaan kaikki muut lihakset kuntoon ja saa ne toimimaan yhdessä. Tunnen oloni paremmaksi, kun teen sen kerran viikossa. Pidän joogasta, mutta en ole tehnyt sitä niin paljon viime aikoina. Luulen, että kun olen eläkkeellä, teen sitä enemmän.

Muoto: Mitä kolmea ruokaa sinulla on aina käsilläsi liikuntasi ruokkimiseksi?

LD: Kvinoa. Pidän teffistä, etiopialaisesta viljasta. Se ei ole vielä niin suosittu osavaltioissa, mutta se on todella hyvä, melkein kuin puuro. Ja rakastan sushia, mutta se ei ole aina niin terveellistä, joten en pidä sitä kotona.

Muoto: Mitä odotat eniten eläkkeelle jäämisestä?

LD: Olen ensinnäkin innoissani matkustamaan paljon ja näkemään osia maailmasta, joita en nähnyt jalkapallourani aikana. Ja levätä, rentoutua ja viettää aikaa perheeni kanssa-minulla on veljenpoika, jota en tapaa paljon, sekä sisarukseni ja vanhempani. Ja sitten jossain vaiheessa löytää uusi polku elämässä, uusi ura, jotain uutta, jonka haluan tehdä ja josta voin olla intohimoinen.

Nyt heinäkuuhun 2014 asti Energizer Personal Care lahjoittaa 5000 dollaria jokaisesta Yhdysvaltain jalkapallomaajoukkueen tekemästä maalista, jopa 50 000 dollariin asti. Varat menevät suoraan Ihosyöpäsäätiölle tukemaan tutkimusta ja koulutusta miesten turvallisuuden parantamiseksi auringossa.

Arvostelu kohteelle