Kirjoittaja: Gregory Harris
Luomispäivä: 13 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä: 1 Huhtikuu 2025
Anonim
Soijalesitiini: mihin se on tarkoitettu ja miten se otetaan - Kunto
Soijalesitiini: mihin se on tarkoitettu ja miten se otetaan - Kunto

Sisältö

Soijalesitiini on fytoterapia, joka vaikuttaa naisten terveyteen, koska isoflavonirikkaan koostumuksensa ansiosta se pystyy korvaamaan estrogeenien puutteen verenkierrossa ja siten torjumaan PMS: n oireita ja lievittämään vaihdevuosien oireita.

Se löytyy kapselimuodossa, ja se tulisi ottaa koko päivän ajan aterioiden aikana, mutta huolimatta siitä, että se on luonnollinen lääke, sitä tulisi ottaa vain gynekologin suosituksen mukaisesti.

kasvaa jopa 2 g päivässä.

Mahdolliset haittavaikutukset

Soijalesitiini on hyvin siedetty, eikä sillä ole haitallisia vaikutuksia käytön jälkeen.

Milloin ei oteta

Soijalesitiiniä tulisi käyttää vain raskauden ja imetyksen aikana lääkärin neuvojen mukaisesti. Lisäksi on oltava tietoinen oireiden, kuten hengitysvaikeuksien, kurkun ja huulten turvotuksen, punaisen läiskän iholla ja kutinasta, koska ne viittaavat lesitiiniallergiaan, mikä on välttämätöntä keskeyttää lisäys ja mennä lääkäriin .


Ravitsemustietoa

Seuraava taulukko sisältää tiedot, jotka vastaavat 4 kapselia 500 mg soijalesitiiniä.

Määrä 4 kapselia
Energia: 24,8 kcal
Proteiini1,7 gTyydyttynyt rasva0,4 g
Hiilihydraatti--Yksityydyttymätön rasva0,4 g
Rasva2,0 gMonityydyttymättömät rasvat1,2 g

Lesiinin lisäksi päivittäinen soijan kulutus auttaa myös ehkäisemään sydänsairauksia ja syöpää, joten katso soijan edut ja kuinka kuluttaa sitä viljaa.

Kiehtovia Artikkeleita

Betty Gilpinin kuntoutustemppuja

Betty Gilpinin kuntoutustemppuja

Betty Gilpin o aa ottaa en käyttöön kameroille, mutta poi päältä hän on vain naapurin tyttö. aimme kiinni airaanhoitaja Jackie tähti elvittääk ee...
7 painonpudotusvinkkiä kehosi muuttamiseen

7 painonpudotusvinkkiä kehosi muuttamiseen

Viimei ten kolmen viikon aikana olemme varu taneet inut päivittäi ellä aikataululla, jo a on pieniä, mutta merkittäviä elämäntapavinkkejä terveyte i parant...