Kuinka hallita kipua, turvotusta ja mustelmia polven täydellisen vaihdon jälkeen

Sisältö

• Leikkauksen jälkeiset oireet
• Haittavaikutusten ymmärtäminen
• Heti leikkauksen jälkeen
• Turvotuksen hallinta
• Kipu lääkitys
• Mustelmien käsittely
• Kotihoidot
• Fysioterapia
• Seuraa harjoituksiasi
• Ottaa mukaan

Leikkauksen jälkeiset oireet

Kipu, turvotus ja mustelmat ovat normaali osa palautumisprosessia polvileikkauksen jälkeen. Toisin sanoen on monia tapoja hallita leikkauksen jälkeisiä oireita ja helpottaa palautumista.

Alkuperäisen kivun ja turvotuksen jälkeen useimmat ihmiset huomaavat polviongelmiensa dramaattisesti parantuneen viikkojen kuluessa polven korvaamisen kokonaistoimenpiteestä.

Jatka lukemista vinkkejä, jotka auttavat sinua käsittelemään näitä leikkauksen yleisiä sivuvaikutuksia.

Haittavaikutusten ymmärtäminen

• Yleinen kipu voi esiintyä jopa useita viikkoja polven täydellisen korvaamisen jälkeen.
• Turvotus kestää tyypillisesti 2–3 viikkoa leikkauksen jälkeen, mutta voi jatkua niin kauan kuin 3–6 kuukautta.
• Verenvuoto voi kestää 1-2 viikkoa leikkauksen jälkeen.

Heti leikkauksen jälkeen

Lääkärit ovat saavuttaneet suuria parannuksia kivunhallinnassa polven täydellisen korvaamisen jälkeen viimeisen 10–15 vuoden aikana johtuen edistyksestä alueellisten hermosolujen, selkärangan tukkeiden ja muiden kivunhallintamenetelmien käytön ansiosta.

Polvileikkauksen aikana terveydenhoitotiimisi saattaa käyttää joko yleistä nukutusainetta, jossa olet täysin nukkumassa, tai paikallista nukutusainetta, jossa olet puutunut vyötäröltä alaspäin, mutta silti hereillä.

Kun leikkausanestesia on kulunut, lääkärisi voi tarjota kipulääkkeitä joko suun kautta tai laskimonsisäisen putken kautta.

Nämä lääkkeet voivat sisältää vahvan opiaatin tai opioidin, kuten morfiinin, fentanyylin tai oksikodonin. On kuitenkin epätodennäköistä, että joudut riippuvaiseksi näistä huumeista, koska käytät niitä vain lyhyen ajan.

Turvotuksen hallinta

Turvotus on normaali osa paranemisprosessia.

Amerikan ortopedisten kirurgien akatemian mukaan monilla ihmisillä on kohtalainen tai vaikea turvotus ensimmäisinä päivinä tai viikkoina leikkauksen jälkeen ja lievä tai kohtalainen turvotus 3–6 kuukautta leikkauksen jälkeen.

Voit vähentää turvotusta tekemällä hoidon jälkeisiä harjoituksia. Jalan nostaminen sängyssä olevalla tyynyllä useita tunteja joka iltapäivä ja kompressiosuhojen käyttö myös auttaa.

Ehkä kannattaa sijoittaa jääpakkaukseen. Jääpakkaukset tai kylmät kompressit ovat erittäin tehokkaita vähentämään polven nivel- ja ympäröivän kudoksen turvotusta ja tulehdusta.

Terveydenhuollon ammattilaiset voivat suositella jääpakkauksen käyttöä 3-4 kertaa päivässä noin 20 minuutin ajan joka kerta. Keskustele fysioterapeutin tai lääkärin kanssa, jos et näe parannusta tai jos epäilet, että ylimääräinen jäinen voi auttaa. Useiden viikkojen kuluttua myös lämmön käyttäminen voi auttaa.

Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on uusi tai vaikea turvotus, koska se voi merkitä verihyytymää.

Kipu lääkitys

Jotkut kipu ovat normaalia polvileikkauksen jälkeen. Tämä vähenee ajan myötä.

Useimmat ihmiset ottavat suun kipulääkkeitä jopa useiden viikkojen ajan. Näihin kuuluvat reseptilääkevaikutteiset ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni tai naprokseeni. Jos vaikea kipu jatkuu, lääkäri saattaa määrätä vahvempia kipulääkkeitä, kuten tramadolia (Ultram) tai oksikodonia.

Saatat tarvita OTC-lääkitystä väliaikaisen kivun ja tulehduksen vähentämiseksi myöhemmin. Nämä lääkkeet voivat sisältää asetaminofeenia (Tylenol) ja tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia (Advil, Motrin) tai naprokseenia (Aleve).

Fysioterapeutti voi tarjota hierontaa ja määrätä harjoituksia tulehduksen vähentämiseksi. Kipu vähenee todennäköisesti useiden viikkojen ajan.

Mustelmien käsittely

Mustelmat polven ympärillä voivat kestää 1-2 viikkoa leikkauksen jälkeen. Verenvuoto on violetti väri, joka osoittaa veren kerääntymisen ihon alle.

Sairaalassa terveydenhuollon ryhmä voi antaa sinulle verenohennettavan syvän laskimotromboosin estämiseksi, mikä saattaa lisätä mustelmia.

Jotkut mustelmat ovat normaaleja ja häviävät ajan myötä, mutta niihin voi liittyä lisää arkuutta. Voit vähentää tulehdusta ja mustelmia nostamalla jalkaa.

Lue lisää palautumisen aikajanasta polven täydellisen korvaamisen jälkeen täältä.

Kotihoidot

Käytit todennäköisesti kompressiohousuja ollessasi sairaalassa, ja lääkäri voi myös suositella käyttämään niitä vähintään kahden viikon kuluttua siitä. Nämä sukat voivat auttaa vähentämään veritulpan muodostumisriskiä ja voivat auttaa vähentämään jalkakipuja.

Vahingoittuneen jalan kohottaminen sydämen tason yläpuolelta ajoittain päivällä voi auttaa kipua ja turvotusta.

Ajankohtaisten voiteiden ja laastarien levittäminen polveen voi myös auttaa vähentämään kipua ja helpottamaan nukkumista yöllä. Ne sisältävät yleensä aktiivisia aineosia, kuten kapsaisiini, mentoli tai salisylaatit. Ihmiset yleensä käyttävät näitä aineosia iholla kivun lievittämiseksi.

Fysioterapia

Fysioterapeutti voi käyttää transkutaanista sähköistä hermostimulaatioyksikköä (TENS) stimuloimaan verenvirtausta ja vähentämään polven ja ympäröivän alueen kipua. Nämä laitteet toimittavat sähkövirtaa iholle ja niiden tarkoituksena on vähentää hermokipuja.

American College of Reumatology / Arthritis 2019 -ohjeet kuitenkin suosittelevat TENS-yksiköiden käyttöä potilailla, joilla on polven nivelrikko.

Pain-lehdessä julkaistun vuoden 2014 tutkimuksen mukaan TENS ei ole tehokas kaikille. Ihmiset, joilla on korkea ahdistuneisuus tai katastrofaalinen kipu, hyötyivät vähemmän TENSistä.

Fysioterapeutti voi myös tarjota hierontaa tai näyttää sinulle, kuinka voit stimuloida polvia ympäröiviä lihaksia ja kudoksia.

Seuraa harjoituksiasi

Fysioterapeutti suosittelee harjoituksia, joiden avulla vahvistetaan lihaksia, lisätään liikettä ja lisätään verenvirtausta polven ympärillä. Tämä edistää paranemista ja auttaa tyhjentämään nestettä pois kivultavasta kudoksesta.

Vaikka liikunta voi auttaa postoperatiivista kipua, on tärkeää välttää tiettyjä toimia tai asentoja, jotka voivat aiheuttaa vahinkoa. Ihmiset saattavat haluta välttää kyykystä, hyppäämistä, kiertämistä tai polvia leikkauksen jälkeen.

Ottaa mukaan

Polven kokonaismäärä vaikuttaa jokaiseen ihmiseen eri tavalla. Useimmat ihmiset kokevat kipua, turvotusta ja mustelmia leikkauksen jälkeen.

Keskustele kipu- ja tulehdustasosi lääkärisi kanssa ja ilmoita äkillisistä muutoksista. Lääkitys, jääpakkaukset, korkeus ja fysioterapia voivat kaikki auttaa vähentämään epämukavuutta ja nopeuttamaan paranemista.