Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kuukautiskuppien käytöstä

Sisältö

• Mikä on kuukautiskuppi?
• Kuinka käyttää kuukautiskuppi
• Ennen kuin laitat kuukautiskupin
• Kuinka laittaa kuukautiskuppi
• Milloin kuukautiskuppi otetaan pois
• Kuinka ottaa kuukautiskuppi ulos
• Kupin jälkihoito
• Mitkä ovat kuukautiskupien käytön edut?
• Kuukautiskuppi
  
• Mitkä ovat kuukautiskuppien käytön haitat?
• Kuukautiskuppi
  
• Paljonko se maksaa?
• Kuinka valita oikea naishygieniatuote sinulle

Mikä on kuukautiskuppi?

Kuukautiskuppi on eräänlainen uudelleenkäytettävä naishygieniatuote. Se on pieni, taipuisa suppilon muotoinen kuppi, joka on valmistettu kumista tai silikonista ja jonka asetat emättimeesi saadaksesi kiinni ja kerätäksesi ajanjakson nestettä.

Kupit voivat pitää enemmän verta kuin muut menetelmät, mikä saa monet naiset käyttämään niitä ympäristöystävällisenä vaihtoehtona tamponeille. Ja virtauksestasi riippuen voit käyttää kuppia jopa 12 tuntia.

Saatavilla olevia uudelleenkäytettäviä kuppimerkkejä ovat Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup ja Lily Cup. Markkinoilla on myös muutama kertakäyttöinen kuukautiskuppi, kuten Same Softcup.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja kuukautiskupin asettamisesta ja poistamisesta, puhdistamisesta ja muusta.

Kuinka käyttää kuukautiskuppi

Jos olet kiinnostunut kuukautiskupin käytöstä, keskustele gynekologin kanssa. Vaikka voit ostaa minkä tahansa tuotemerkin verkosta tai useimmista kaupoista, sinun on ensin selvitettävä tarvitsemasi koko. Useimmat kuukautiskuppimerkit myyvät pieniä ja suuria versioita.

Voit selvittää oikean kuukautiskupin koon sinulle ja lääkärillesi tulisi harkita:

• ikäsi
• kohdunkaulasi pituus
• onko sinulla raskas virtaus vai ei
• kupin lujuus ja joustavuus
• kupin kapasiteetti
• lantionpohjan lihasten vahvuus
• jos olet synnyttänyt emättimen kautta

Pienempiä kuukautiskuppeja suositellaan yleensä alle 30-vuotiaille naisille, jotka eivät ole toimittaneet emättimen kautta. Suurempia kokoja suositellaan usein naisille, jotka ovat yli 30-vuotiaita, synnyttäneet emättimen kautta tai joilla on raskaampi aika.

Ennen kuin laitat kuukautiskupin

Kun käytät kuukautiskuppia ensimmäistä kertaa, se voi tuntua epämukavalta. Mutta kupin "rasvaaminen" voi auttaa tekemään prosessista sujuvan. Voitele vanne vedellä tai vesipohjaisella voiteluaineella (voiteluaineella) ennen kuin laitat kuppiin. Märkä kuukautiskuppi on paljon helpompi asettaa.

Kuinka laittaa kuukautiskuppi

Jos voit laittaa tamponin, sinun pitäisi löytää suhteellisen helppo asettaa kuukautiskuppi. Seuraa vain näitä ohjeita kupin käyttämiseksi:

1. Pese kätesi huolellisesti.
2. Levitä kupin reunaan vettä tai vesipohjaista voiteluainetta.
3. Taita kuukautiskuppi tiukasti kahtia, pitämällä sitä toisessa kädessä reunalla ylöspäin.
4. Aseta kuppi, reunus ylöspäin, emättimeen kuten tamponi ilman applikaattoria. Sen pitäisi istua muutama tuumaa kohdunkaulasi alapuolella.
5. Kun kuppi on emättimessäsi, kierrä sitä. Se avautuu luodakseen ilmatiiviin tiivisteen, joka pysäyttää vuodot.

Sinun ei pitäisi tuntea kuukautiskupiasi, jos olet asettanut kupin oikein. Sinun pitäisi myös pystyä liikkumaan, hyppäämään, istumaan, seisomaan ja tekemään muita jokapäiväisiä toimintoja ilman, että kuppi putoaa. Jos sinulla on vaikeuksia laittaa kuppi, keskustele lääkärisi kanssa.

Milloin kuukautiskuppi otetaan pois

Voit käyttää kuukautiskuppia 6-12 tuntia riippuen siitä, onko sinulla raskas virtaus vai ei. Tämä tarkoittaa, että voit käyttää kuppia yön yli suojaamiseen.

Sinun tulisi aina poistaa kuukautiskuppi 12 tunnin merkillä. Jos se täyttyy ennen sitä, joudut tyhjentämään sen ennen aikataulua vuotojen välttämiseksi.

Kuinka ottaa kuukautiskuppi ulos

Ota kuukautiskuppi seuraavasti:

1. Pese kätesi huolellisesti.
2. Aseta etusormi ja peukalo emättimeen. Vedä kupin varresta varovasti, kunnes pääset pohjaan.
3. Purista pohjaa vapauttaaksesi tiivisteen ja vedä alas kupin poistamiseksi.
4. Kun se on tyhjä, tyhjennä kuppi pesuallas tai wc.

Kupin jälkihoito

Uudelleenkäytettävät kuukautiskupit on pestävä ja pyyhittävä puhtaiksi ennen niiden asettamista takaisin emättimeen. Kuppi on tyhjennettävä vähintään kahdesti päivässä.

Uudelleenkäytettävät kuukautiskupit ovat kestäviä ja voivat kestää 6 kuukautta - 10 vuotta asianmukaisella hoidolla. Heitä kertakäyttöiset kupit pois poistamisen jälkeen.

Mitkä ovat kuukautiskupien käytön edut?

Kuukautiskuppi

• on edullinen
• on turvallisempi kuin tamponit
• sisältää enemmän verta kuin tyynyjä tai tamponeja
• on ympäristön kannalta parempi kuin tyyny tai tamponi
• ei voi tuntea seksiä (jotkut tuotemerkit)
• voidaan käyttää IUD: n kanssa

Monet naiset päättävät käyttää kuukautiskuppeja, koska:

• He ovat budjettiystävällisiä. Maksat kertaluonteisen hinnan uudelleenkäytettävästä kuukautiskupista, toisin kuin tamponit tai tyynyt, joita on ostettava jatkuvasti ja jotka voivat maksaa yli 100 dollaria vuodessa.
• Kuukautiskupit ovat turvallisempia. Koska kuukautiskupit keräävät eikä ime verta, et ole vaarassa saada toksisen shokin oireyhtymää (TSS), joka on harvinainen bakteeri-infektio, joka liittyy tamponin käyttöön.
• Kuukautiskupit sisältävät enemmän verta. Kuukautiskupissa voi olla noin yksi tai kaksi unssia kuukautiskiertoa. Toisaalta tamponeilla voi olla vain kolmasosa unssista.
• He ovat ympäristöystävällisiä. Uudelleenkäytettävät kuukautiskupit voivat kestää kauan, mikä tarkoittaa, että et tuota enemmän jätettä ympäristöön.
• Voit harrastaa seksiä. Useimmat uudelleenkäytettävät kupit on otettava pois ennen seksiä, mutta pehmeät kertakäyttökupit voivat pysyä sisällä, kun olet intiimi. Paitsi että kumppanisi ei tunne kuppia, sinun ei myöskään tarvitse huolehtia vuodoista.
• Voit käyttää kuppia IUD: llä. Jotkut yritykset väittävät, että kuukautiskuppi voi poistaa IUD: n, mutta kumosi tämän uskomuksen. Jos kuitenkin olet huolissasi, tarkista lääkäriltäsi kuukautiskupin käytöstä.

Mitkä ovat kuukautiskuppien käytön haitat?

Kuukautiskuppi

• voi olla sotkuinen
• voi olla vaikea asentaa tai poistaa
• voi olla vaikeaa löytää oikea istuvuus
• voi aiheuttaa allergisen reaktion
• voi aiheuttaa emättimen ärsytystä

Kuukautiskupit voivat olla edullinen ja ympäristöystävällinen vaihtoehto, mutta sinun on silti pidettävä mielessä muutama asia:

• Kupin poisto voi olla sotkuista. Saatat löytää itsesi paikassa tai asennossa, joka vaikeuttaa tai hankalaa poistaa kuppisi. Tämä tarkoittaa, että et välttämättä pysty välttämään vuotoja prosessin aikana.
• Niitä voi olla vaikea asettaa tai poistaa. Saatat huomata, että et saa oikeaa taitetta, kun laitat kuukautiskupin. Tai sinulla voi olla vaikeuksia puristaa jalustaa kupin vetämiseksi alas ja ulos.
• Oikean istuvuuden löytäminen voi olla vaikeaa. Kuukautiskupit eivät ole yhtä kokoa, joten oikean istuvuuden löytäminen voi olla vaikeaa. Tämä tarkoittaa, että joudut ehkä kokeilemaan muutamia tuotemerkkejä, ennen kuin löydät täydellisen tuotemerkin sinulle ja emättimellesi.
• Saatat olla allerginen materiaalille. Useimmat kuukautiskupit on valmistettu lateksittomista materiaaleista, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon lateksiallergioille. Mutta joillekin ihmisille on mahdollista, että silikoni- tai kumimateriaali voi aiheuttaa allergisen reaktion.
• Se voi aiheuttaa emättimen ärsytystä. Kuukautiskuppi voi ärsyttää emättimiäsi, jos kuppia ei puhdisteta ja hoideta kunnolla. Se voi myös aiheuttaa epämukavuutta, jos asetat kupin paikalleen ilman voitelua.
• Infektio voi olla lisääntynyt. Pese kuukautiskuppi hyvin. Huuhtele ja anna sen kuivua. Älä käytä kertakäyttöistä kuukautiskuppia uudelleen. Pese kätesi jälkeen.

Paljonko se maksaa?

Kuukautiskupit ovat kustannustehokkaampia kuin tamponit ja tyynyt. Voit maksaa keskimäärin 20-40 dollaria kuppista, eikä sinun tarvitse ostaa toista vähintään kuuden kuukauden ajan. Tamponit ja tyynyt voivat maksaa keskimäärin 50-150 dollaria vuodessa, riippuen kuinka pitkä ja raskas kuukautisesi on ja kuinka usein kuukautiset ovat.

Kuten tamponit ja tyynyt, kuukautiskupit eivät kuulu vakuutussuunnitelmien tai Medicaidin piiriin, joten kupin käyttö olisi taskusta poikkeava kustannus.

Kuinka valita oikea naishygieniatuote sinulle

Monille naisille kuukautiskupin käyttö ei ole järkevää. Ennen kuin vaihdat, varmista, että tiedät mitä tarvitset naishygieniatuotteeseen:

• Maksaako kuppi sinulle vähemmän?
• Onko sitä helpompi käyttää?
• Haluatko harrastaa seksiä kuukautisten aikana?

Jos vastasit kyllä ​​näihin kysymyksiin, kuukautiskuppi sopii sinulle. Mutta jos et ole vielä varma, keskustele gynekologisi kanssa vaihtoehdoista ja siitä, mikä kuukautisvalmiste voi toimia sinulle parhaiten.