Kaikki mitä haluat tietää migreenistä

Sisältö

• Mikä on migreeni?
• Migreenin oireet
• Migreenikipu
• Migreenipahoinvointi
• Pahoinvoinnin hoito ja oksentelun estäminen
• Pahoinvoinnin ja oksentelun hoitaminen yhdessä
• Migreenitestit
• Migreenihoito
• Migreenilääkkeet
• Migreenilääkitys
• Lääkitys liiallista päänsärkyä
• Migreenileikkaus
• Neurostimulaatioleikkaukset
• MTSDS
• Mikä aiheuttaa migreeniä?
• Ruoat, jotka aiheuttavat migreenin
• Migreenityypit
• Migreeni ilman auraa
• Migreeni auralla
• Krooniset migreenit
• Akuutti migreeni
• Vestibulaarinen migreeni
• Optinen migreeni
• Monimutkainen migreeni
• Kuukautisten migreeni
• Acephalgic migreeni tai migreeni ilman päänsärkyä
• Hormonaaliset migreenit
• Stressi migreeni
• 3 jooga-asetusta migreenin lievittämiseksi
• Klusterimigreeni
• Verisuonimigreeni
• Migreeni lapsilla
• Vatsan migreeni
• Hyvänlaatuinen paroksismaalinen huimaus
• Syklinen oksentelu
• Migreeni ja raskaus
• Migreeni vs jännityspäänsärky
• Migreenin ehkäisy
• Keskustele lääkärisi kanssa

Mikä on migreeni?

Migreeni on neurologinen tila, joka voi aiheuttaa useita oireita. Sille on tyypillistä voimakas, heikentävä päänsärky. Oireita voivat olla pahoinvointi, oksentelu, puheen vaikeus, tunnottomuus tai pistely sekä herkkyys valolle ja äänelle. Migreeni esiintyy usein perheissä ja vaikuttaa kaiken ikäisiin.

Migreenipäänsärkyjen diagnoosi määritetään kliinisen historian, ilmoitettujen oireiden ja muiden syiden perusteella. Yleisimmät migreenipäänsärkyryhmät ovat ne, joilla ei ole auraa (tunnettiin aiemmin nimellä yleiset migreenit) ja ne, joilla on aura (tunnettiin aiemmin nimellä klassinen migreeni).

Migreeni voi alkaa lapsuudessa tai voi esiintyä vasta varhaisessa aikuisuudessa. Naisilla on enemmän migreeniä kuin miehillä. Perhehistoria on yksi yleisimmistä migreenin riskitekijöistä.

Migreenit eroavat muista päänsärkyistä. Lisätietoja erilaisista päänsärkyistä ja siitä, voivatko päänsärkysi olla migreeniä.

Migreenin oireet

Migreenin oireet voivat alkaa 1-2 päivää ennen itse päänsärkyä. Tätä kutsutaan prodromivaiheeksi. Tämän vaiheen oireita voivat olla:

• ruoanhimot
• masennus
• väsymys tai matala energia
• usein haukottelu
• hyperaktiivisuus
• ärtyneisyys
• kaulan jäykkyys

Auralla migreenissä aura esiintyy prodromivaiheen jälkeen. Auran aikana sinulla voi olla ongelmia näkösi, tuntemuksesi, liikkesi ja puheeni kanssa. Esimerkkejä näistä ongelmista ovat:

• vaikeuksia puhua selvästi
• tunne pistelyä tai kihelmöintiä kasvoissasi, käsivarsissasi tai jaloissasi
• nähdä muotoja, valon välähdyksiä tai kirkkaita pisteitä
• tilapäisesti menettää näkösi

Seuraava vaihe tunnetaan hyökkäysvaiheena. Tämä on akuutin tai vakavin vaihe, jolloin todellinen migreenikipu esiintyy. Joillakin ihmisillä tämä voi olla päällekkäistä tai esiintyä auran aikana. Hyökkäysvaiheen oireet voivat kestää tunteja päiviä. Migreenin oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Joitakin oireita voivat olla:

• lisääntynyt herkkyys valolle ja äänelle
• pahoinvointi
• huimaus tai heikkouden tunne
• kipu pään toisella puolella, joko vasemmalla puolella, oikealla puolella, edessä tai takana tai temppelissäsi
• sykkivä ja sykkivä pään kipu
• oksentelu

Hyökkäysvaiheen jälkeen henkilö kokee usein postdromivaiheen. Tässä vaiheessa mielialassa ja tunteissa tapahtuu yleensä muutoksia. Ne voivat vaihdella euforisesta ja äärimmäisen onnellisesta tunteesta hyvin väsyneeksi ja apaattiseksi. Lievä, tylsä ​​päänsärky voi jatkua.

Näiden vaiheiden pituus ja voimakkuus voivat esiintyä eri asteittain eri ihmisillä. Joskus vaihe ohitetaan ja on mahdollista, että migreenikohtaus tapahtuu aiheuttamatta päänsärkyä. Lisätietoja migreenin oireista ja vaiheista.

Migreenikipu

Ihmiset kuvaavat migreenikipua seuraavasti:

• sykkivä
• sykkivä
• lävistävä
• jytinä
• heikentävä

Se voi myös tuntua vakavalta tylsältä, tasaiselta kipulta. Kipu voi alkaa lievästi, mutta ilman hoitoa siitä tulee kohtalaista tai vaikeaa.

Migreenikipu vaikuttaa yleisimmin otsaan. Se on yleensä pään toisella puolella, mutta se voi tapahtua molemmin puolin tai siirtyä.

Useimmat migreenit kestävät noin 4 tuntia. Jos heitä ei hoideta tai he eivät reagoi hoitoon, ne voivat kestää jopa 72 tuntia viikkoon. Auralla migreenissä kipu voi olla päällekkäinen auran kanssa tai sitä ei voi koskaan esiintyä ollenkaan.

Migreenipahoinvointi

Yli puolella migreenin saaneista ihmisistä on pahoinvointi oireena. Useimmat myös oksentavat. Nämä oireet voivat alkaa samanaikaisesti päänsärky. Yleensä ne alkavat kuitenkin noin tunnin kuluttua päänsärkykivun alkamisesta.

Pahoinvointi ja oksentelu voivat olla yhtä huolestuttavia kuin itse päänsärky. Jos sinulla on vain pahoinvointia, saatat pystyä ottamaan tavallisia migreenilääkkeitä. Oksentelu voi kuitenkin estää sinua ottamasta pillereitä tai pitämästä niitä kehossa riittävän kauan imeytymään. Jos joudut viivyttämään migreenilääkityksen ottamista, migreenisi todennäköisesti vaikeutuu.

Pahoinvoinnin hoito ja oksentelun estäminen

Jos sinulla on pahoinvointia ilman oksentelua, lääkäri voi ehdottaa pahoinvointia helpottavia lääkkeitä, joita kutsutaan pahoinvoinniksi tai antiemeettisiksi lääkkeiksi. Tällöin antiemeetti voi auttaa estämään oksentelua ja parantamaan pahoinvointia.

Akupainanta voi olla hyödyllinen myös migreenipahoinvoinnin hoidossa. A osoitti, että akupainanta pienensi migreeniin liittyvän pahoinvoinnin voimakkuutta heti 30 minuutin kuluttua ja paransi 4 tunnin aikana.

Pahoinvoinnin ja oksentelun hoitaminen yhdessä

Sen sijaan, että pahoinvointi ja oksentelu hoidettaisiin erikseen, lääkärit haluavat helpottaa näitä oireita hoitamalla itse migreeniä. Jos migreeniisi liittyy merkittävää pahoinvointia ja oksentelua, sinä ja lääkäri saatatte puhua ehkäisevien (ennaltaehkäisevien) lääkkeiden aloittamisesta. Katso, miten selviytyä migreenin mukana mahdollisesti olevasta pahoinvoinnista ja huimasta.

Migreenitestit

Lääkärit diagnosoivat migreenin kuuntelemalla oireitasi, ottamalla perusteellisen lääketieteellisen ja sukututkimuksen ja suorittamalla fyysisen kokeen muiden mahdollisten syiden sulkemiseksi pois. Kuvantarkistukset, kuten TT-skannaus tai MRI, voivat sulkea pois muut syyt, mukaan lukien:

• kasvaimet
• epänormaalit aivorakenteet
• aivohalvaus

Migreenihoito

Migreeniä ei voida parantaa, mutta lääkäri voi auttaa sinua hallitsemaan niitä, jotta saat ne harvemmin ja hoitamaan oireita, kun niitä esiintyy. Hoito voi myös auttaa tekemään migreenistäsi vähemmän vakavan.

Hoitosuunnitelmasi riippuu:

• ikäsi
• kuinka usein sinulla on migreeni
• sinulla on migreenityyppi
• kuinka vakavia ne ovat sen mukaan, kuinka kauan ne kestävät, kuinka paljon kipua sinulla on ja kuinka usein ne estävät sinua käymästä koulussa tai töissä
• ovatko ne pahoinvointia tai oksentelua sekä muita oireita
• muut terveydentilasi ja muut lääkkeet, joita sinulla saattaa olla

Hoitosuunnitelmasi voi sisältää näiden yhdistelmän:

• itsehoidon migreenilääkkeet
• elämäntavan mukauttaminen, mukaan lukien stressin hallinta ja migreenin laukaisijoiden välttäminen
• OTC-kipu- tai migreenilääkkeet, kuten tulehduskipulääkkeet tai asetaminofeeni (tylenoli)
• reseptilääkkeitä migreenilääkkeistä, joita otat päivittäin migreenin ehkäisemiseksi ja päänsärkyjen vähentämiseksi
• reseptilääkkeitä migreenilääkkeistä, joita otat heti, kun päänsärky alkaa, jotta se ei muutu vakavaksi ja lievittää oireita
• reseptilääkkeet pahoinvoinnin tai oksentelun helpottamiseksi
• hormonihoito, jos migreeniä näyttää esiintyvän kuukautiskiertoosi nähden
• neuvonta
• vaihtoehtoinen hoito, johon voi sisältyä biopalaute, meditaatio, akupainanta tai akupunktio

Tarkista nämä ja muut migreenihoidot.

Migreenilääkkeet

Voit kokeilla muutamia asioita kotona, jotka voivat myös auttaa parantamaan migreenisi kipua:

• Makaa hiljaisessa, pimeässä huoneessa.
• Hiero päänahkaa tai temppeleitä.
• Aseta kylmä kangas otsaasi tai kaulasi taakse.

Monet ihmiset kokeilevat myös kasviperäisiä kotihoitoja migreenin lievittämiseksi.

Migreenilääkitys

Lääkkeitä voidaan käyttää joko estämään migreenin tapahtumista tai hoitamaan sitä, kun se esiintyy. Saatat saada helpotusta OTC-lääkkeillä. Jos OTC-lääkkeet eivät kuitenkaan ole tehokkaita, lääkäri voi päättää määrätä muita lääkkeitä.

Nämä vaihtoehdot perustuvat migreenisi vakavuuteen ja muihin terveydentilaasi. Lääkitysvaihtoehdot sisältävät sekä ennaltaehkäisevät että hyökkäyksen aikana hoidettavat.

Lääkitys liiallista päänsärkyä

Kaikenlaisten päänsärylääkkeiden säännöllinen ja toistuva käyttö voi aiheuttaa ns. (Aiemmin kutsuttu rebound-päänsärky). Migreeniä sairastavilla on suurempi riski tämän komplikaation kehittymiselle.

Kun päätät, miten hoidat migreenipäänsärkysi, keskustele lääkärisi kanssa lääkkeiden saannin taajuudesta ja vaihtoehdoista lääkkeille. Lisätietoja lääkityksen liiallisista päänsärkyistä.

Migreenileikkaus

Migreenin hoitoon käytetään pari kirurgista toimenpidettä. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei kuitenkaan ole hyväksynyt niitä. Menettelyihin kuuluvat neurostimulaatiomenettelyt ja migreenin laukaisupaikan dekompressioleikkaus (MTSDS).

American Migraine Foundation kannustaa kaikkia migreenikirurgiaa harkitsevia tapaamaan päänsärkyasiantuntijaa. Päänsärkyasiantuntija on suorittanut akkreditoidun päänsärylääketiede-apurahan tai hänellä on hallitussertifikaatti päänsärylääkkeessä.

Neurostimulaatioleikkaukset

Näiden toimenpiteiden aikana kirurgi lisää elektrodit ihosi alle. Elektrodit välittävät sähköstimulaation tietyille hermoille. Tällä hetkellä käytetään useita tyyppisiä stimulaattoreita. Nämä sisältävät:

• niskakyhmyn hermostimulaattorit
• syvät aivostimulaattorit
• vagaaliset hermostimulaattorit
• sphenopalatiiniganglionstimulaattorit

Stimulaattoreiden vakuutusturva on harvinaista. Tutkimus jatkuu hermostimulaation ihanteellisesta roolista päänsärkyjen hoidossa.

MTSDS

Tämä kirurginen toimenpide sisältää pään ja kasvojen ympärillä olevien hermojen vapauttamisen, joilla voi olla rooli kroonisen migreenin laukaisupisteinä. Onabotuliinitoksiini A (Botox) -injektioita käytetään tyypillisesti migreenikohtauksen aikana mukana olevien liipaisuhermojen tunnistamiseen. Sedaation aikana kirurgi deaktivoi tai purkaa eristetyt hermot. Plastiikkakirurgit suorittavat yleensä nämä leikkaukset.

American Headache Society ei tue migreenin hoitoa MTSDS: llä. He suosittelevat, että jokaisella, joka harkitsee tätä menettelyä, päänsärkyasiantuntija arvioi riskit ensin.

Näitä leikkauksia pidetään kokeellisina, kunnes lisätutkimukset osoittavat, että ne toimivat johdonmukaisesti ja turvallisesti. Heillä voi kuitenkin olla rooli kroonista migreeniä sairastaville ihmisille, jotka eivät ole reagoineet muuhun hoitoon. Joten, onko plastiikkakirurgia vastaus migreenihäiriöihisi?

Mikä aiheuttaa migreeniä?

Tutkijat eivät ole tunnistaneet migreenin lopullista syytä. He ovat kuitenkin löytäneet joitain vaikuttavia tekijöitä, jotka voivat laukaista sairauden. Tähän sisältyy muutoksia aivokemikaaleissa, kuten aivokemiallisen serotoniinin määrän lasku.

Muita migreenin aiheuttavia tekijöitä ovat:

• kirkkaat valot
• voimakas kuumuus tai muut sääolosuhteet
• kuivuminen
• ilmanpaineen muutokset
• hormonimuutokset naisilla, kuten estrogeeni- ja progesteronivaihtelut kuukautisten, raskauden tai vaihdevuosien aikana
• liiallinen stressi
• kovat äänet
• voimakas fyysinen aktiivisuus
• aterioiden väliinjättäminen
• muutokset nukkumistavoissa
• tiettyjen lääkkeiden, kuten suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden tai nitroglyseriinin käyttö
• epätavalliset hajut
• tietyt elintarvikkeet
• tupakointi-
• alkoholin käyttö
• matkustaminen

Jos koet migreenin, lääkäri voi pyytää sinua pitämään päänsärkypäiväkirjaa. Kirjoittaminen siihen, mitä teit, mitä ruokia söit ja mitä lääkkeitä otit ennen migreenin alkua, voi auttaa tunnistamaan laukaisijasi. Selvitä, mikä muu saattaa aiheuttaa tai laukaista migreenisi.

Ruoat, jotka aiheuttavat migreenin

Tietyt elintarvikkeet tai elintarvikkeiden ainesosat saattavat aiheuttaa migreenin todennäköisemmin kuin toiset. Näitä voivat olla:

• alkoholi tai kofeiinipitoiset juomat
• elintarvikelisäaineet, kuten nitraatit (kovetettujen lihojen säilöntäaine), aspartaami (keinosokeri) tai natriumglutamaatti (MSG)
• tyramiini, jota esiintyy luonnossa joissakin elintarvikkeissa

Tyramiini kasvaa myös, kun elintarvikkeet käyvät tai vanhentuvat. Tämä sisältää elintarvikkeita, kuten jotkut vanhentuneet juustot, hapankaali ja soijakastike. Meneillään olevassa tutkimuksessa tarkastellaan kuitenkin tarkemmin tyramiinin roolia migreenissä. Se voi olla joillekin ihmisille päänsärkysuoja kuin liipaisin. Tarkista nämä muut migreenin aiheuttavat elintarvikkeet.

Migreenityypit

Migreeniä on monenlaisia. Kaksi yleisintä tyyppiä ovat migreeni ilman auraa ja migreeni auralla. Joillakin ihmisillä on molemmat tyypit.

Monilla migreenipotilailla on useampi kuin yksi migreenityyppi.

Migreeni ilman auraa

Tämän tyyppistä migreeniä kutsuttiin aiemmin yleiseksi migreeniksi. Useimmilla migreeniä sairastavilla ihmisillä ei ole auraa.

Kansainvälisen päänsärkyyhdistyksen mukaan ihmisillä, joilla on migreeni ilman auraa, on ollut vähintään viisi kohtausta, joilla on nämä ominaisuudet:

• Päänsärkyhyökkäys kestää yleensä 4-72 tuntia, jos sitä ei hoideta tai jos hoito ei toimi.
• Päänsäryssä on ainakin kaksi näistä piirteistä:
  • se tapahtuu vain pään toisella puolella (yksipuolinen)
  • kipu on sykkivää tai sykkivää
  • kiputaso on kohtalainen tai vaikea
  • kipu pahenee liikkuessasi, kuten kävelemisen tai portaita kiipeämisen aikana
• Päänsäryssä on ainakin yksi näistä piirteistä:
  • se tekee sinusta herkkä valolle (valonarkuus)
  • se tekee sinusta herkkää äänelle (fonofobia)
  • koet pahoinvointia oksennuksen tai ripulin kanssa tai ilman sitä
• Päänsärky ei johdu toisesta terveysongelmasta tai diagnoosista.

Migreeni auralla

Tämän tyyppistä migreeniä kutsuttiin aiemmin klassiseksi migreeniksi, monimutkaiseksi migreeniksi ja hemiplegiseksi migreeniksi. Aura-migreeniä esiintyy 25 prosentilla ihmisistä, joilla on migreeni.

Kansainvälisen päänsärkyyhdistyksen mukaan sinulla on oltava vähintään kaksi hyökkäystä, joilla on nämä ominaisuudet:

• Aura, joka katoaa, on täysin palautuva ja sisältää ainakin yhden näistä oireista:
  • visuaaliset ongelmat (yleisin auran oire)
  • kehon, kasvojen tai kielen aistihäiriöt, kuten tunnottomuus, kihelmöinti tai huimaus
  • puhe- tai kieliongelmat
  • liikkumisongelmat tai heikkous, joka voi kestää jopa 72 tuntia
  • aivorungon oireet, joihin kuuluvat:
    • puhumisvaikeudet tai dysartria (epäselvä puhe)
    • huimaus (pyörivä tunne)
    • tinnitus tai korvien soiminen
    • hypacusis (kuulo-ongelmat)
    • diplopia (kaksoisnäkö)
    • ataksia tai kyvyttömyys hallita kehon liikkeitä
    • vähentynyt tajunta
  • silmäongelmat vain yhdessä silmässä, mukaan lukien valon välähdykset, sokeat alueet tai tilapäinen sokeus (kun näitä oireita esiintyy, niitä kutsutaan verkkokalvon migreeniksi)
• Aura, jolla on vähintään kaksi näistä piirteistä:
  • ainakin yksi oire leviää vähitellen viiden tai useamman minuutin aikana
  • jokainen auraoire kestää viiden minuutin ja tunnin välillä (jos sinulla on kolme oireita, ne voivat kestää jopa kolme tuntia)
  • ainakin yksi auraoire on vain pään toisella puolella, mukaan lukien näkö-, puhe- tai kieliongelmat
  • aura esiintyy päänsäryn kanssa tai tunti ennen päänsäryn alkua
• Päänsärky ei johdu toisesta terveysongelmasta, ja ohimenevä iskeeminen kohtaus on suljettu pois syynä.

Aura esiintyy yleensä ennen päänsärky alkaa, mutta se voi jatkua, kun päänsärky alkaa. Vaihtoehtoisesti aura voi alkaa samanaikaisesti kuin päänsärky. Lisätietoja näistä kahdesta migreenityypistä.

Krooniset migreenit

Kroonista migreeniä kutsuttiin aiemmin yhdistelmäksi tai sekoitetuksi päänsäryksi, koska sillä voi olla migreenin ja jännityspäänsäryn ominaisuuksia. Sitä kutsutaan joskus myös vakavaksi migreeniksi, ja se voi johtua lääkkeiden liiallisesta käytöstä.

Kroonista migreeniä sairastavilla ihmisillä on vakava jännitys tai migreenipäänsärky yli 15 päivää kuukaudessa 3 tai useamman kuukauden ajan. Yli kahdeksan näistä päänsärkyistä on migreeni, jolla on tai ei ole auraa. Tarkista lisää eroja migreenin ja kroonisen migreenin välillä.

Verrattuna ihmisiin, joilla on akuutti migreeni, kroonista migreeniä sairastavilla ihmisillä on todennäköisemmin:

• vaikea päänsärky
• enemmän vammaisuutta kotona ja poissa kotoa
• masennus
• toisen tyyppinen krooninen kipu, kuten niveltulehdus
• muut vakavat terveysongelmat (samanaikaiset sairaudet), kuten korkea verenpaine
• edelliset pään tai kaulan vammat

Opi saamaan helpotusta kroonisesta migreenistä.

Akuutti migreeni

Akuutti migreeni on yleinen termi migreenille, jota ei ole diagnosoitu krooniseksi. Toinen tämän tyyppinen nimi on episodinen migreeni. Ihmisillä, joilla on episodinen migreeni, on päänsärkyä jopa 14 päivää kuukaudessa. Joten jaksollista migreeniä sairastavilla ihmisillä on vähemmän päänsärkyä kuukaudessa kuin kroonisilla.

Vestibulaarinen migreeni

Vestibulaarinen migreeni tunnetaan myös nimellä migreeniin liittyvä huimaus. Noin 40 prosentilla migreenistä kärsivistä ihmisistä on joitain vestibulaarisia oireita. Nämä oireet vaikuttavat tasapainoon, aiheuttavat huimausta tai molempia. Kaiken ikäisillä ihmisillä, mukaan lukien lapset, voi olla vestibulaarinen migreeni.

Neurologit hoitavat tyypillisesti ihmisiä, joilla on vaikeuksia hallita migreeniä, mukaan lukien vestibulaariset migreenit. Tämän tyyppisen migreenin lääkkeet ovat samanlaisia ​​kuin muut migreenityypit. Vestibulaariset migreenit ovat herkkiä myös migreenin laukaiseville elintarvikkeille. Joten saatat pystyä ehkäisemään tai helpottamaan huimausta ja muita oireita tekemällä muutoksia ruokavalioon.

Lääkäri voi myös ehdottaa, että otat yhteyttä vestibulaariseen kuntoutusterapeuttiin. He voivat opettaa sinulle harjoituksia, joiden avulla pysyt tasapainossa, kun oireesi ovat pahimmillaan. Koska nämä migreenit voivat olla niin heikentäviä, sinä ja lääkäri saatatte puhua ehkäisevien lääkkeiden käytöstä. Jatka vestibulaarista migreeniä.

Optinen migreeni

Optinen migreeni tunnetaan myös nimellä silmän migreeni, silmän migreeni, oftalminen migreeni, monokulaarinen migreeni ja verkkokalvon migreeni. Tämä on harvinaisempi aurainen migreenityyppi, mutta toisin kuin muut visuaaliset aurat, se vaikuttaa vain yhteen silmään.

Kansainvälinen päänsärkyyhdistys määrittelee verkkokalvomigreenin täysin palautuvien ja tilapäisten näköongelmien hyökkäyksinä vain yhdessä silmässä. Oireita voivat olla:

• valon välähdyksiä, joita kutsutaan tuikeiksi
• sokea alue tai osittainen näön menetys, nimeltään skotomaatit
• näön menetys yhdessä silmässä

Näitä näköongelmia esiintyy yleensä tunnin kuluessa päänsärystä. Joskus optiset migreenit ovat kivuttomia. Suurimmalla osalla ihmisistä, joilla on optinen migreeni, on aiemmin ollut toisen tyyppinen migreeni.

Liikunta voi aiheuttaa hyökkäyksen. Nämä päänsäryt eivät johdu silmäongelmista, kuten glaukoomasta. Lisätietoja tämän tyyppisen migreenin syistä.

Monimutkainen migreeni

Monimutkainen migreeni ei ole eräänlainen päänsärky. Sen sijaan monimutkainen tai monimutkainen migreeni on yleinen tapa kuvata migreeniä, vaikka se ei ole kovin kliinisesti tarkka tapa kuvata niitä. Jotkut ihmiset käyttävät "monimutkaista migreeniä" tarkoittamaan migreeniä, jossa on auroja, joiden oireet ovat samanlaisia ​​kuin aivohalvauksen oireet. Näitä oireita ovat:

• heikkous
• puhumisvaikeuksia
• näön menetys

Hallituksen hyväksymän päänsärkyasiantuntijan tapaaminen auttaa varmistamaan, että saat tarkan ja tarkan diagnoosin päänsärystäsi.

Kuukautisten migreeni

Kuukautisiin liittyvä migreeni vaikuttaa jopa 60 prosenttiin naisista, jotka kokevat minkä tahansa tyyppisen migreenin. Ne voivat esiintyä auran kanssa tai ilman. Niitä voi esiintyä myös ennen kuukautisia, niiden aikana tai niiden jälkeen ja ovulaation aikana.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kuukautisten migreenit ovat yleensä voimakkaampia, kestävät kauemmin ja niillä on merkittävämpää pahoinvointia kuin migreenit, jotka eivät liity kuukautiskiertoon.

Migreenin tavallisten hoitojen lisäksi kuukautisiin liittyvä migreeni voi hyötyä serotoniinitasoon vaikuttavista lääkkeistä sekä hormonaalisista hoidoista.

Acephalgic migreeni tai migreeni ilman päänsärkyä

Acephalgic migreeni tunnetaan myös nimellä migreeni ilman päänsärkyä, aura ilman päänsärkyä, hiljainen migreeni ja visuaalinen migreeni ilman päänsärkyä. Acephalgic migreeni esiintyy, kun henkilöllä on aura, mutta hän ei saa päänsärkyä. Tämän tyyppinen migreeni ei ole harvinaista ihmisillä, joilla migreeni alkaa 40-vuotiaana.

Visuaalisen auran oireet ovat yleisimpiä. Tämän tyyppisessä migreenissä aura voi asteittain esiintyä oireiden leviessä usean minuutin aikana ja siirtyä yhdestä oireesta toiseen. Visuaalisten oireiden jälkeen ihmisillä voi olla tunnottomuutta, puheongelmia ja he voivat sitten tuntea heikkoutensa ja kyvyttömyytensä siirtämään osan kehosta normaalisti. Lue lisää saadaksesi paremman käsityksen acephalgisista tai hiljaisista migreeneistä.

Hormonaaliset migreenit

Hormonaaliset migreenit, jotka tunnetaan myös nimellä kuukautisten migreenit ja eksogeenisen estrogeenin vieroituspäänsäryt, liittyvät naishormoneihin, yleensä estrogeeniin. Ne sisältävät migreenin aikana:

• kuukautiset
• ovulaatio
• raskaus
• perimenopaussi
• muutaman ensimmäisen päivän kuluttua siitä, kun aloitat tai lopetat sellaisten lääkkeiden käytön, joissa on estrogeenia, kuten ehkäisypillereitä tai hormonihoitoa

Jos käytät hormonihoitoa ja sinulla on lisääntynyt päänsärky, lääkäri saattaa keskustella kanssasi:

• annoksen muuttaminen
• hormonityypin muuttaminen
• hormonihoidon lopettaminen

Lue lisää siitä, kuinka hormonaaliset vaihtelut voivat aiheuttaa migreeniä.

Stressi migreeni

Stressimigreeni ei ole Kansainvälisen päänsärkyyhdistyksen tunnustama migreenityyppi. Stressi voi kuitenkin olla migreenin laukaisija.

Siellä ovat stressiä päänsärkyä. Näitä kutsutaan myös jännitystyyppisiksi tai tavallisiksi päänsäryksi. Jos luulet stressin aiheuttavan migreenisi, harkitse joogaa helpotukseksi.

3 jooga-asetusta migreenin lievittämiseksi

Klusterimigreeni

Klusterimigreeni ei ole Kansainvälisen päänsärkyyhdistyksen määrittelemä migreenityyppi. Klusteripäänsärkyä on kuitenkin. Nämä päänsäryt aiheuttavat äärimmäistä kipua silmän ympärillä ja takana, usein:

• repiminen toiselta puolelta
• nenän tukkoisuus
• punastuminen

Ne voivat johtua alkoholista tai liiallisesta tupakoinnista. Sinulla voi olla klusteripäänsärkyä sekä migreeniä.

Verisuonimigreeni

Vaskulaarinen migreeni ei ole Kansainvälisen päänsärkyyhdistyksen määrittelemä migreenityyppi. Vaskulaarinen päänsärky on termi, jota jotkut ihmiset voivat käyttää kuvaamaan migreenin aiheuttamaa sykkivää päänsärkyä ja sykettä.

Migreeni lapsilla

Lapsilla voi olla monia samantyyppisiä migreeneja kuin aikuisilla. Lapset ja nuoret, kuten aikuiset, voivat myös kokea masennusta ja ahdistuneisuushäiriöitä migreeninsa ohella.

Lapsille voi olla todennäköisempää oireita pään molemmilla puolilla, kunnes he ovat vanhempia. Lapsilla on harvinaista, että päänsärky on pään takaosassa. Heidän migreeninsa kestävät yleensä 2-72 tuntia.

Muutama migreenivariantti on yleisempää lapsilla. Näitä ovat vatsan migreeni, hyvänlaatuinen paroksismaalinen huimaus ja syklinen oksentelu.

Vatsan migreeni

Vatsan migreeniä sairastavilla lapsilla voi olla vatsakipu päänsäryn sijaan. Kipu voi olla kohtalainen tai vaikea. Yleensä kipu on vatsan keskellä, napin ympärillä. Kipu ei kuitenkaan välttämättä ole tällä erityisellä alueella. Vatsa saattaa vain tuntua "kipeältä".

Lapsellasi voi olla myös päänsärky. Muita oireita voivat olla:

• ruokahalun puute
• pahoinvointi oksennuksen kanssa tai ilman
• herkkyys valolle tai äänelle

Lapsilla, joilla on vatsan migreeni, kehittyy todennäköisesti tyypillisempiä migreenin oireita aikuisina.

Hyvänlaatuinen paroksismaalinen huimaus

Hyvänlaatuista paroksismaalista huimausta voi esiintyä pikkulapsilla tai pikkulapsilla. Se tapahtuu, kun lapsesi tulee yhtäkkiä epävakaaksi ja kieltäytyy kävelemästä tai kävelee levinneillä jaloillaan, joten hän on heikko. Ne voivat oksentaa. He voivat myös kokea päänsärkyä.

Toinen oire on nopea silmän liike (nystagmus). Hyökkäys kestää muutamasta minuutista tuntiin. Uni lopettaa usein oireet.

Syklinen oksentelu

Syklistä oksentelua esiintyy usein kouluikäisillä lapsilla. Voimakasta oksentelua voi esiintyä neljästä viiteen kertaa tunnissa vähintään tunnin ajan. Lapsellasi voi olla myös:

• vatsakipu
• päänsärky
• herkkyys valolle tai äänelle

Oireet voivat kestää tunnin tai 10 päivää.

Oksentelun välillä lapsesi voi toimia ja tuntea itsensä täysin normaaliksi. Hyökkäyksiä voi esiintyä vähintään viikon välein. Oireista voi kehittyä esiintymismalli, josta tulee tunnistettavissa ja ennustettavissa.

Syklisen oksentelun oireet voivat olla havaittavampia kuin muut migreenin oireet, joita lapset ja teini kokevat.

Onko lapsellasi migreeniä? Katso, kuinka nämä äidit käsittelivät lastensa vakavaa migreenikipua.

Migreeni ja raskaus

Monille naisille migreeni paranee raskauden aikana. Ne voivat kuitenkin pahentua synnytyksen jälkeen äkillisten hormonaalisten muutosten vuoksi. Raskauden aikana esiintyvät päänsäryt tarvitsevat erityistä huomiota varmistaakseen, että päänsäryn syy ymmärretään.

Tutkimusta jatketaan, mutta äskettäin tehty pieni tutkimus osoitti, että migreeniä raskauden aikana sairastavilla naisilla oli suurempi:

• ennenaikainen tai varhainen synnytys
• preeklampsia
• alhaisella syntymäpainolla syntynyt vauva

Tiettyjä migreenilääkkeitä ei voida pitää turvallisina raskauden aikana. Tämä voi sisältää aspiriinia. Jos sinulla on migreeniä raskauden aikana, etsi lääkärisi kanssa tapoja hoitaa migreeniäsi, jotka eivät vahingoita kehittyvää vauvaa.

Migreeni vs jännityspäänsärky

Migreeni ja jännityspäänsärky, yleisin päänsärky, jakavat samanlaisia ​​oireita. Migreeniin liittyy kuitenkin myös monia oireita, joita jännityspäänsärky ei jaa. Migreeni ja jännityspäänsärky reagoivat myös eri tavalla samoihin hoitoihin.

Sekä jännityspäänsärkyillä että migreenillä voi olla:

• lievä tai kohtalainen kipu
• tasainen kipu
• kipu molemmin puolin pään

Vain migreenillä voi olla näitä oireita:

• kohtalainen tai vaikea kipu
• jytinä tai sykkivä
• kyvyttömyys tehdä tavanomaisia ​​toimintojasi
• kipu pään toisella puolella
• pahoinvointi oksennuksen kanssa tai ilman
• aura
• herkkyys valolle, äänelle tai molemmille

Opi lisää eroja migreenin ja päänsärkyjen välillä.

Migreenin ehkäisy

Haluat ehkä tehdä nämä toimet migreenin estämiseksi:

• Opi, mikä laukaisee migreenisi, ja vältä näitä asioita.
• Pysy hydratoituna. Päivässä miesten tulisi juoda noin 13 kupillista nestettä ja naisten pitäisi juoda 9 kupillista.
• Vältä aterioiden ohittamista.
• Nauti laadukkaasta unesta. Hyvät yöunet ovat tärkeitä yleisen terveyden kannalta.
• Lopeta tupakoiminen.
• Pidä tärkeänä vähentää stressiä elämässäsi ja oppia selviytymään siitä hyödyllisillä tavoilla.
• Opi rentoutumistaitoja.
• Harjoittele säännöllisesti. Liikunta voi auttaa paitsi vähentämään stressiä myös laihtua. Asiantuntijat uskovat, että liikalihavuus liittyy migreeniin. Aloita harjoittelu hitaasti lämmetäksesi vähitellen. Liian nopea ja voimakas aloittaminen voi laukaista migreenin.

Keskustele lääkärisi kanssa

Joskus migreenipäänsäryn oireet voivat jäljitellä aivohalvausta. On tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla tai rakkaallasi on päänsärkyä, joka:

• aiheuttaa epäselvää puhetta tai roikkumista toisella puolella kasvoja
• aiheuttaa uuden jalan tai käsivarren heikkouden
• tulee hyvin äkillisesti ja vakavasti ilman johtavia oireita tai varoituksia
• esiintyy kuumetta, kaulan jäykkyyttä, sekavuutta, kohtauksia, kaksoisnäköä, heikkoutta, tunnottomuutta tai vaikeuksia puhua
• on aura, jossa oireet kestävät yli tunnin
• kutsutaan kaikkien aikojen pahimmaksi päänsäryksi
• liittyy tajunnan menetys

Varaa tapaaminen lääkärisi kanssa, jos päänsärkysi alkaa vaikuttaa päivittäiseen elämään. Kerro heille, jos koet kipua silmiesi tai korvien ympärillä tai jos sinulla on useita päänsärkyä kuukaudessa, jotka kestävät useita tunteja tai päiviä.

Migreenipäänsäryt voivat olla vakavia, heikentäviä ja epämiellyttäviä. Saatavilla on monia hoitovaihtoehtoja, joten ole kärsivällinen etsimällä sinulle sopiva vaihtoehto tai yhdistelmä. Seuraa päänsärkyäsi ja oireitasi migreenin laukaisijoiden tunnistamiseksi. Migreenien ehkäiseminen voi olla usein ensimmäinen askel niiden hallitsemisessa.