Uusi aurinkovoide, joka imee D -vitamiinia

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Tiedät, että aurinkovoide on täysin välttämätön sekä ihosyövän suojaamiseksi että ikääntymisen estämiseksi. Mutta yksi perinteisen SPF:n huonoista puolista on, että se estää myös kehosi kykyä imeä auringosta saamaasi D-vitamiinia. (Varmista, ettet sorru näihin SPF-myytteihin, joita sinun on lakattava uskomasta.) Tähän asti.

Bostonin yliopiston lääketieteellisen keskuksen tutkijat ovat luoneet uuden tavan kehittää aurinkovoidetta, joka suojaa sinua haitallisilta säteiltä ja sallii kehosi silti tuottaa D -vitamiinia. Heidän lähestymistapansa on kuvattu lehdessä PLOS One. Useimmat tällä hetkellä markkinoilla olevat aurinkosuojatuotteet suojaavat ultravioletti-A-säteiltä ja ultraviolettisäteiltä B, joista jälkimmäistä tarvitset D-vitamiinin tuottamiseen.

Kemiallisia yhdisteitä muuttamalla tutkijat loivat Solar D:n (jota myydään jo aurinkoisessa Australiassa) tavoitteenaan auttaa ihmisiä saamaan päivittäin enemmän luonnollista D-vitamiinia. (Noin 60 prosentilla meistä on tällä hetkellä D-vitamiinin puutos, mikä asettaa meidät masennuksen vaaraan ja jopa parantaa todennäköisyyttämme saada tiettyjä syöpätyyppejä.) Solar D -kaava, joka on tällä hetkellä SPF 30-nauhat pois ultraviolettisäteilystä B-salpaajat, joiden avulla iho voi tuottaa jopa 50 prosenttia enemmän D-vitamiinia.

Ongelmana on, että UVB -säteiden estäminen on erittäin hyvä asia. UVB-säteet ovat syy auringonpolttamiseen, ja ne aiheuttavat myös ennenaikaista ikääntymistä ja ihosyöpää. Solar D suojaa sinua edelleen suurin osa auringon UVB -säteistä, mutta sallii tietyn valon aallonpituuden päästä ihollesi D -vitamiinin synteesin aloittamiseksi.

Jotkut asiantuntijat ovat skeptisiä. "Kehotus kestää vain muutaman minuutin auringonoton, jotta se tuottaa päivittäin tarvitsemansa D-vitamiinin", sanoo ihotautilääkäri Sejal Shah New Yorkista. "Liiallinen altistuminen ultraviolettivalolle voi itse asiassa hajottaa D -vitamiinin kehossasi."

Kannattaako muutaman D -vitamiinia tuottavan säteen saaminen lisää auringon vaurioita, kun olet poissa säteiltä koko päivän? Luultavasti ei, Shahin mukaan. "Loppujen lopuksi on turvallisempaa ottaa D-vitamiinilisä sen sijaan, että altistuisit liikaa auringonpaisteelle", hän sanoo. Selvitä, kuinka valita paras D -vitamiinilisä. Jos olet todella huolissasi D -vitamiinin puutteesta, keskustele lääkärisi kanssa.

Arvostelu kohteelle