Mitkä ovat vaihtoehdot ei-hormonaaliseen syntyvyyden hallintaan?

Sisältö

• Kupari IUD
• Estemenetelmät
• Kondomit
• Ehkäisyaine
• Sieni
• Kohdunkaulan korkki
• Kalvo
• Luonnollinen perhesuunnittelu
• Kuinka valita oikea syntyvyyden hallinta sinulle

Jokainen voi käyttää ei-hormonaalista ehkäisyä

Vaikka monet ehkäisymenetelmät sisältävät hormoneja, muita vaihtoehtoja on käytettävissä.

Ei-hormonaaliset menetelmät voivat olla houkuttelevia, koska niillä on vähemmän todennäköisiä sivuvaikutuksia kuin hormonaalisilla vaihtoehdoilla. Voit myös haluta tutkia ei-hormonaalisia syntyvyyden muotoja, jos:

• ei ole usein yhdynnässä tai et tarvitse jatkuvaa syntyvyyden hallintaa
• eivät halua muuttaa kehosi luonnollista kiertoa uskonnollisista tai muista syistä
• sinulla on ollut muutoksia sairausvakuutuksessa, jolloin hormonaaliset menetelmät eivät enää kuulu
• haluavat varmuuskopiointimenetelmän hormonaalisen syntyvyyden lisäksi

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja kustakin menetelmästä, mukaan lukien miten se toimii, kuinka tehokkaasti se estää raskautta ja mistä sen saa.

Kupari IUD

Kohdunsisäinen laite (IUD) on T-muotoinen laite, jonka lääkäri on asettanut kohtuun. Saatavana on kahden tyyppisiä IUD: itä - hormonaalisia ja ei-hormonaalisia - ja jokainen estää raskauden eri tavalla.

Epähormonaalinen vaihtoehto sisältää kuparia ja menee nimellä ParaGard. Kupari vapautuu kohtuun ja tekee ympäristöstä myrkyllisen siittiöille.

Kuparin IUD: t ovat yli 99 prosenttia tehokkaita estämään raskautta. Vaikka IUD voi suojata raskaudelta jopa 10 vuoden ajan, se voidaan myös poistaa milloin tahansa, mikä antaa sinulle nopean paluun normaaliin hedelmällisyyteen.

Monet vakuutusyhtiöt kattavat IUD: n ja lisäyksen kustannukset. Samoin Medicaid. Muuten tämä syntyvyyden muoto voi maksaa sinulle jopa 932 dollaria. Potilasapuohjelmat ovat käytettävissä, joten keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista.

Yleisiä haittavaikutuksia ovat voimakas verenvuoto ja kouristukset. Nämä vähenevät tyypillisesti ajan myötä.

Joskus IUD: t voivat tulla ulos kohdusta ja ne on vaihdettava. Tämä tapahtuu todennäköisemmin, jos:

• et ole synnyttänyt aiemmin
• olet alle 20-vuotias
• sinulla oli IUD sijoitettu liian pian synnytyksen jälkeen

Katso: 11 vinkkiä IUD-sivuvaikutusten voittamiseksi »

Estemenetelmät

Estävät syntyvyyden menetelmät estävät fyysisesti siittiöiden pääsyn munasoluun. Vaikka kondomit ovat yleisin vaihtoehto, käytettävissä on muita menetelmiä, kuten:

• sienet
• kohdunkaulan korkit
• kalvot
• ehkäisyaine

Voit yleensä ostaa estemenetelmiä käsikaupasta paikallisesta apteekista tai verkosta. Jotkut voivat olla myös sairausvakuutuksesi kattamia, joten keskustele lääkärisi kanssa.

Inhimillisen virheen mahdollisuudesta johtuen estemenetelmät eivät ole aina yhtä tehokkaita kuin jotkut muut syntyvyyden menetelmät. Silti ne ovat käteviä ja tutkimuksen arvoisia, jos et halua käyttää hormoneja.

Kondomit

Kondomit ovat ainoa ehkäisymenetelmä, joka suojaa sukupuoliteitse tarttuvilta infektioilta. Ne ovat myös yksi suosituimmista ja laajimmin saatavilla olevista menetelmistä. Kondomit löytyvät helposti, eivätkä ne vaadi reseptiä. Ne voivat maksaa vain 1 dollari kukin, tai saatat saada ne ilmaiseksi paikallisesta klinikastasi.

Mies kondomit pyörivät penikselle ja pitävät siittiöitä kondomin sisällä seksin aikana. Niitä on monenlaisia ​​vaihtoehtoja, mukaan lukien nonlatex tai lateksi, ja spermisidit tai nonpermicide. Niitä on myös joukko värejä, tekstuureja ja makuja.

Täysin käytettynä miesten kondomit ehkäisevät raskautta jopa 98 prosenttia. "Täydellinen käyttö" olettaa, että kondomi asetetaan päälle ennen minkään iho-ihokosketusta ja että se ei riko tai luiskahdu yhdynnän aikana. Tyypillisessä käytössä miesten kondomit ovat noin 82 prosenttia tehokkaita.

Naisten kondomit sopivat emättimeen ja estävät siittiöitä pääsemästä kohdunkaulaan tai kohtuun. Ne on valmistettu enimmäkseen polyuretaanista tai nitriilistä, mikä on hienoa, jos sinulla on allergia lateksille. Ne ovat kuitenkin hieman kalliimpia ja voivat maksaa jopa 5 dollaria kukin.

Naisten kondomien tehokkuuden suhteen täydellinen käyttö on noin 95 prosenttia ja tyypillinen käyttö laskee 79 prosenttiin.

Lisätietoja: Kondomien käyttö spermisidien kanssa »

Ehkäisyaine

Spermisidi on kemikaali, joka tappaa siittiöitä. Se tulee yleensä voiteena, vaahtona tai geelinä.

Joitakin suosittuja tuotemerkkejä ovat:

• Encare-emättimen ehkäisyvälineet
• Gynol II -ehkäisygeeli
• Conceptrol-ehkäisygeeli

Yksin käytettynä spermisidi tuhoaa noin 28 prosenttia ajasta. Siksi on hyvä käyttää sitä kondomien, sienien ja muiden esteiden kanssa.

Spermisidien käyttö voi maksaa keskimäärin jopa 1,50 dollaria joka kerta yhdynnässä.

Sinulla ei ehkä ole sivuvaikutuksia spermisidillä, mutta jotkut ihmiset ärsyttävät ihoa. Kaikki Yhdysvalloissa myydyt spermisidit sisältävät niin kutsuttua nonoksynoli-9: tä. Nonoksynol-9 voi aiheuttaa muutoksia iholla sukupuolielimissä ja niiden ympärillä, mikä tekee sinusta todennäköisemman HIV-tartunnan.

Keskustele lääkärisi kanssa, jos koet punoitusta, kutinaa tai polttamista tai jos sinulla on huolta HIV: stä.

Sieni

Ehkäisysieni on valmistettu muovivaahdosta. Se työnnetään emättimeen ennen yhdyntää ja toimii esteenä siittiöiden ja kohdunkaulasi välillä. Tämä kertakäyttöinen menetelmä on tarkoitettu käytettäväksi siittiöitä tappavan spermisidin kanssa.

Voit jättää sienen jopa 24 tunniksi ja olla yhdynnässä niin monta kertaa kuin haluat tänä aikana. Tärkeää on muistaa, että sinun on odotettava vähintään kuusi tuntia viimeisen yhdynnän jälkeen ennen kuin otat sen ulos. Älä jätä sieniä yli 30 tunniksi.

Täydellisellä käytöllä sieni on 80-91 prosenttia tehokas. Tyypillisessä käytössä luku laskee hieman 76-88 prosenttia.

Sienet maksavat missä tahansa 0-15 dollaria kolmesta sienestä riippuen siitä, voitko löytää ne ilmaiseksi paikallisesta klinikalta.

Älä käytä sieniä, jos olet allerginen sulfa-lääkkeille, polyuretaanille tai spermisidille.

Kohdunkaulan korkki

Kohdunkaulan korkki on uudelleenkäytettävä silikonitulppa, joka voidaan työntää emättimeen jopa kuusi tuntia ennen yhdyntää. Tämä reseptilääke estää estemenetelmän estää siittiöiden pääsyn kohtuun. Korkki, jota kutsutaan nimellä FemCap Yhdysvalloissa, voidaan jättää kehoosi jopa 48 tunniksi.

Tehokkuutta on laaja, ja epäonnistumisaste on 14–29 prosenttia. Kuten kaikissa sulkumenetelmissä, korkki on tehokkaampi, kun sitä käytetään spermisidien kanssa. Tarkista myös, ettei kannessa ole reikiä tai heikkoja kohtia ennen käyttöä. Yksi tapa tehdä tämä on täyttämällä se vedellä. Kaiken kaikkiaan tämä vaihtoehto on tehokkaampi naisille, jotka eivät ole vielä synnyttäneet.

Lippikset voivat maksaa jopa 289 dollaria. Maksu jaetaan todellisen korkin ja oikean koon sovittamisen välillä.

Kalvo

Kalvo on muotoiltu matalaksi kupoliksi ja se on valmistettu silikonista. Tämä uudelleenkäytettävä estemenetelmä työnnetään myös emättimeen ennen yhdyntää. Kun se on paikallaan, se toimii pitämällä siittiöitä pääsemästä kohtuun. Sinun on odotettava vähintään kuusi tuntia, jotta voit ottaa sen pois viimeisen seksi jälkeen, eikä sinun pidä jättää sitä yli 24 tunniksi.

Täydellisessä käytössä kalvo on 94 prosenttia tehokas estämään raskautta. Tyypillisessä käytössä se on 88 prosenttia tehokas. Haluat täyttää kalvon spermisidillä, jotta saat parhaan suojan raskautta vastaan. Sinun kannattaa myös tarkistaa silikoni mahdollisten reikien tai repeämien varalta ennen kuin laitat sen kehoon.

Tämän laitteen kahta tuotemerkkiä Yhdysvalloissa kutsutaan nimellä Caya ja Milex. Kalvo voi maksaa jopa 90 dollaria sen mukaan, kattaako vakuutuksesi.

Luonnollinen perhesuunnittelu

Jos olet sopusoinnussa kehosi kanssa ja et halua viettää aikaa sykliesi seuraamiseen, luonnollinen perhesuunnittelu (NFP) voi olla hyvä vaihtoehto sinulle. Tätä vaihtoehtoa kutsutaan myös hedelmällisyystietoisuusmenetelmäksi tai rytmimenetelmäksi.

Nainen voi tulla raskaaksi vasta ovulaation aikana. NFP: n harjoittamiseksi tunnistat ja seuraat hedelmällisiä merkkejäsi, jotta voit välttää seksiä ovulaation aikana. Useimmat naiset havaitsevat, että heidän syklinsä ovat 26-32 päivää pitkiä, ovulaation ollessa keskellä.

Yhdynnän ajoitus pois ovulaatiosta voi auttaa estämään raskauden. Monilla naisilla on paljon kohdunkaulan limaa jaksojensa hedelmällisimpänä aikana, joten sinun kannattaa välttää yhdyntää päivinä, jolloin näet paljon kohdunkaulan limaa. Monet naiset kokevat myös lämpötilan nousun ovulaation ympärillä. Sinun on käytettävä erityistä lämpömittaria seurantaan, ja parhaat tulokset saadaan usein emättimestä, ei suusta.

Täydellisellä seurannalla tämä menetelmä voi olla jopa 99 prosenttia tehokas. Tyypillisellä seurannalla se on lähempänä 76–88 prosenttia. Sovelluksen käyttö sykleidesi seuraamiseen, kuten hedelmällisyysystävä tai Kindara, voi olla hyödyllistä.

Kuinka valita oikea syntyvyyden hallinta sinulle

Valitsemallasi ei-hormonaalisella ehkäisyllä on paljon tekemistä omien mieltymystesi, sen kohtuuhintaisuuden ja tekijöiden, kuten ajan, terveydentilan sekä kulttuurin ja uskonnon, kanssa.

Lääkäri voi olla hyvä resurssi, jos et ole varma, mikä syntyvyyden muoto sopii sinulle. Saatat jopa haluta soittaa vakuutusoperaattorille keskustellaksesi mahdollisista vaihtoehdoista ja niihin liittyvistä suorista kustannuksista.

Muita kysymyksiä, joita voit kysyä arvioidessasi vaihtoehtojasi, ovat:

• Kuinka paljon syntyvyyden hallinta maksaa?
• Kuinka kauan se kestää?
• Tarvitsenko reseptiä vai voinko saada sen tiskiltä?
• Suojaako se sukupuolitaudeilta?
• Kuinka tehokasta se on suojautumisella raskaudelta?
• Entä tehokkuusasteet, kun sitä käytetään täydellisesti verrattuna tyypillisesti?
• Mitkä ovat sivuvaikutukset?
• Kuinka helppoa menetelmä on käyttää pitkällä aikavälillä?

Jos tiedät, ettet halua lapsia, kysy lääkäriltäsi sterilointia. Tämä pysyvä ehkäisymenetelmä ei sisällä hormoneja ja on yli 99 prosenttia tehokas. Miehille sterilointi sisältää toimenpiteen, jota kutsutaan vasektomiaksi. Naisille se tarkoittaa munanjohtimen ligaatiota.