5 tapaa juoda ilman hungoveria

Sisältö

• 1. Syö jotain makeaa jokaisen lasillisen välissä
• 2. Syö suolaisia ​​ruokia juomisen aikana
• 3. Älä sekoita erilaisia ​​juomia
• 4. Ota 1 lasillinen vettä jokaisen alkoholilasin väliin
• 5. Ota krapulaa estävä lääke
• Kuinka koskaan ei saa enää krapulaa

Paras tapa olla herättämättä krapulaa on olla käyttämättä alkoholijuomia liioiteltuina. Viinillä ja jopa oluella voi olla terveysvaikutuksia, kunhan henkilö ottaa vain yhden annoksen päivässä aterian yhteydessä.

Mutta on joitain strategioita, joita voit käyttää, kun menet juhliin tai grillaat ystävien kanssa. Joten, jotta voit käyttää alkoholijuomia äläkä juopua eikä siten saada krapulaa, sinun on noudatettava seuraavia strategioita:

1. Syö jotain makeaa jokaisen lasillisen välissä

Erinomainen tapa välttää juominen ja krapulat seuraavana päivänä on syödä pieniä hedelmiä juomisen aikana. Hedelmä caipirinha on parempi kuin esimerkiksi puhdas cachaça, koska se tuo fruktoosia ja glukoosia auttaakseen alkoholia, ja hedelmät lisäävät edelleen virtsan kautta menetettyä kaliumia.

Toinen mahdollisuus on syödä karkkia, kuten yksi neliö tummaa suklaata, koska sokerin kulutus vähentää kehon alkoholin imeytymistä, jolloin ihminen eijuopu tai krapula seuraavana päivänä. Syömisten makeisten määrä riippuu syömäsi alkoholimäärästä, mutta keskimäärin jokaisen lasin alkoholijuomaa kohden sinun on syötävä yksi neliö suklaata.

2. Syö suolaisia ​​ruokia juomisen aikana

Toinen erinomainen strategia on syödä yksi ateria ennen kuin aloitat juomisen, koska sinun ei pitäisi juoda tyhjään vatsaan. Lisäksi luonnostaan ​​suolaisten välipalojen, kuten maapähkinöiden, oliivien, juuston tai pistaasipähkinöiden, syöminen alkoholin käytön aikana on myös hyvä strategia, koska "täyden" suolen yhteydessä alkoholi imeytyy hitaammin eikä vaikuta maksaan niin paljon, mikä vähentää riskiä ihmisen humalasta ja lopettaa juhlien ilo.

3. Älä sekoita erilaisia ​​juomia

Toinen arvokas vinkki siitä, että ei saa krapulaa, ei ole sekoittaa erilaisia ​​juomia, minkä vuoksi oluen juomisen aloittaneen on jatkettava oluen juomista, jättäen syrjään caipirinha, vodka, viinit tai muut alkoholia sisältävät juomat, koska tämä seos tekee alkoholista metaboloituu maksassa entistä nopeammin ja henkilö juopuu nopeammin.

4. Ota 1 lasillinen vettä jokaisen alkoholilasin väliin

Toinen tapa välttää krapula on juoda aina 1 lasillinen vettä jokaisen lasillisen alkoholin jälkeen. Vesi ei sisällä kaloreita ja on terveellisin vaihtoehto kaikista edellisistä, ja se toimii, koska alkoholin dehydratoidessa vesi kuivuu, jolloin keho on tasapainossa, mikä vähentää riskiä siitä, että henkilö saa pahoinvointia ja päänsärkyä seuraavana päivänä.

Sinun tulisi kuitenkin välttää juomasta kuohuviiniä tai soodaa, jos käytät alkoholijuomaa, koska kaasu saa kehon imemään alkoholia entistä nopeammin ja siksi juopumisen mahdollisuudet ovat suuremmat. Ennen nukkumaanmenoa on myös suositeltavaa ottaa yksi täysi lasillinen vettä, koska se vähentää myös mahdollisuuksia herätä krapulan kanssa seuraavana aamuna.

5. Ota krapulaa estävä lääke

Yhden tabletin ottaminen Engovista ennen juomisen aloittamista voi myös hidastaa alkoholin pääsyä verenkiertoon. Tätä ei kuitenkaan pidä pitää tekosyynä juoda ennen putoamista, koska se ei todellakaan toimi. Tämän lääkkeen käyttöaiheissa on tietoja toisen pillerin ottamisesta, kun heräät seuraavana aamuna silmäkivun, pahoinvoinnin, huonovointisuuden ja pahoinvoinnin oireiden vähentämiseksi.

Kuinka koskaan ei saa enää krapulaa

Täältä tästä videosta löydät parhaat vinkit alkoholin nauttimiseksi ilman juopumista:

Paras tapa päästä eroon krapulasta kokonaan on olla käyttämättä alkoholijuomia, joten jos sinulla on tapana juoda alkoholia joka päivä tai jos käytät alkoholijuomia, koska se on kuumaa, koska sataa, koska olet surullinen, tai vain siksi, että olet halukas, nämä voivat olla merkkejä alkoholismista ja että tarvitset apua päästäksesi eroon tästä riippuvuudesta. Opi tunnistamaan alkoholisti ja miten päästä eroon tästä riippuvuudesta.