Voiko purasruohoöljy auttaa vaihdevuodet?

Sisältö

• Mikä on purasruohoöljy?
• Mikä on salainen ainesosa?
• Turvallisten valintojen tekeminen
• Ottaa mukaan

Johdanto

Jos olet yli 50-vuotias nainen, olet todennäköisesti perehtynyt vaihdevuosien epämukavuuteen. Saatat olla altis äkillisille hikikohtauksille, keskeytyneelle unelle, rintojen arkuudelle ja hormonaalisen mielialan vaihtelulle, kuten et ole nähnyt 10. luokasta lähtien. Saatat myös huomata sukupuolen halun epätoivotun vähenemisen ja epämiellyttävän emättimen kuivuuden.

Vaihdevuosien oireet ja vakavuus ovat erilaiset jokaisella naisella. Ei ole taikapilleriä yhdelle oireelle tai oireiden yhdistelmälle. Monet naiset menevät terveydenhuollon käytävälle ratkaisujen löytämiseksi. Purasruohoöljy mainostetaan vaihdevuosioireiden ja jopa premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) hoitoon. Mutta onko se turvallista? Ja miten sitä tulisi käyttää?

Mikä on purasruohoöljy?

Purasruoho on lehtivihreä yrtti, jota esiintyy yleisesti Välimerellä ja viileämmässä ilmastossa. Lehdet voidaan syödä yksin, salaatissa tai kurkkuisena makuna elintarvikkeille. Siemenuutetta myydään kapseleina tai nestemäisessä muodossa.

Sen siemenistä saatavaa öljyä on käytetty perinteisessä lääketieteessä tuhansia vuosia. Paikallisesti käytettynä sen sanotaan hoitavan aknea ja vastaavia pieniä bakteeripurkauksia sekä pitkäaikaisia ​​ihosairauksia, kuten ihotulehdusta ja psoriaasia.

Purasruoho siemenöljyn ottaminen ruokaan tai ravintolisänä voi auttaa hoitamaan seuraavia sairauksia:

• niveltulehdus
• nivelreuma
• ientulehdus
• sydänsairaudet
• lisämunuaisen ongelmat

Cleveland Clinicin mukaan purasruohoöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se voi pystyä vähentämään vaihdevuosiin ja premenstruaaliseen oireyhtymään (PMS) liittyvää epämukavuutta, kuten:

• rintojen arkuus
• mielialan vaihtelut
• kuumia aaltoja

Klinikka korostaa, että tutkimustulokset ovat sekoitettuja purasruohoöljyn näihin käyttötarkoituksiin, ja suosittelee lisää tutkimuksia.

Mikä on salainen ainesosa?

Vaikuttaa siltä, ​​että purasruohonsiemenöljyn taikujuoma on rasvahappo nimeltä gamma-linoleenihappo (GLA). GLA on läsnä helokkiöljyssä, joka on toinen luonnollinen lisäaine, jonka olet ehkä kuullut ja jonka sanotaan auttavan hoitamaan naisten hormonaalisia oireita.

Cleveland Clinicin mukaan alustavat tutkimustulokset osoittavat, että GLA: lla on potentiaalia hoitaa seuraavia sairauksia, mutta tarvitaan lisää tutkimuksia:

• ekseema
• nivelreuma
• rintojen epämukavuus

Mayo Clinicin tutkimus osoitti, että GLA auttoi vähentämään joidenkin haimasyöpäsolujen kasvua hiirissä. Vaikka tutkimus osoittaa, että purasruohoöljyllä on potentiaalia syöpään, tutkimusta ei ole vielä kopioitu ihmisille.

Turvallisten valintojen tekeminen

Jos päätät kokeilla purasruohoöljyä hormonaalisten oireidesi hoitamiseksi, sinun on tiedettävä, että jotkut purasruoho-valmisteet saattavat sisältää maksatoksisiksi PA: ksi kutsuttuja elementtejä. Nämä voivat vahingoittaa maksaa ja voivat myös aiheuttaa joitain syöpiä ja geneettisiä mutaatioita. Osta purasruohoöljyä, joka on merkitty hepatotoksiseksi PA-vapaaksi tai vapaa tyydyttymättömistä pyrrolitsidiinialkaloideista (UPA).

Älä ota purasruokavalmisteita tai purasruohoöljyä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa, varsinkin jos olet raskaana tai imetät. Muista kysyä lääkäriltäsi, kuinka kaikki jo käyttämäsi lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa purasruohonsiemenöljyn kanssa. Purasruohoöljyä ei ole myöskään tutkittu lapsilla.

Ottaa mukaan

Purasruohoöljy osoittaa suurta lupausta vaihdevuosien, tulehdusten ja jopa syövän oireiden hoidossa. Tutkimuksia tarvitaan kuitenkin ennen kuin tulokset ovat lopullisia. Jos päätät kokeilla purasruohoöljyä, tarkista ensin lääkäriltäsi ja tarkista etiketti huolellisesti varmistaaksesi, että se ei sisällä maksatoksisia PA: ita, jotka voivat vahingoittaa maksaasi.