Pumping Essentials: Mitä todella tarvitset?

Sisältö

• Tarvitsetko rintapumpun?
• Jos olet imettävä äiti, pitäisikö sinun pumppaa?
• Mitä pumppaustarvikkeita sinun pitäisi ostaa?
• Rintapumppu
• Jos pumppaat yksinomaan:
• Jos pumppaat matkalla:
• Jos haluat vain tapauskohtaisen vaihtoehdon:
• Jos et halua pumppata, mutta haluaisit koukun:
• Pumppaus rintaliivit
• Maidon säilytyslaukut
• Jäähdytin maidolle
• Laukku pumpulle
• Imetyspeite
• Puhdistuskäsipyyhkeet
• Muut hyödylliset esineet
• Ottaa mukaan

Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Jos imetät äitiä, toivot todennäköisesti välttävän paljon laitteiden ostamista. Tiedät, että tarvitset joitain asioita, mutta haluaisit säästää rahaa missä voit. (Loppujen lopuksi he eivät vitsaille, kun sanoivat, että lasten saaminen oli kallista!)

Ystävien mainokset ja suositukset saattavat kaikki tulvata sinulle ehdotuksilla tuotteista, jotka vaikuttavat hyödyllisiltä. Kuinka tiedät, mitä todella tarvitset ja mistä on hyötyä? Älä huoli, olemme saaneet sinut suojaamaan.

Tarvitsetko rintapumpun?

Vaikka imettävä äiti ei voi koskaan pumppaa, tosiasia on, että useimmat imettävät äidit yrittävät pumppata jossain vaiheessa imetysmatkansa aikana.

On ehdottomasti hyödyllistä oppia maidon ilmaisu käsin, kun vauvaa ei ole, mutta on päiviä, jolloin haluat jotain helpompaa ja nopeampaa!

Pumpun käyttöönottoon on monia syitä, jotka sisältävät:

• Vauva tarvitsee aikaa NICU: ssa. Äidin ja vauvan erottaminen voi olla vaikeaa, mutta pumppaus voi auttaa saamaan ja pitämään rintamaitoa virtaavana!
• Paluu töihin. Jos työskentelet kokopäiväisesti tai osa-aikaisesti talon ulkopuolella, haluat todennäköisesti laatupumpun.
• Henkilökohtainen preferenssi. Jotkut vanhemmat haluavat tarjota rintamaitoa vauvoilleen, mutta eivät halua imettää suoraan monista syistä.
• Vauvalla on vaikeuksia lukitukseen ja imemiseen. Tämä ei pelkästään estä maidontuoton lisääntymistä tarvitsemastasi tavalla, mutta se voi myös estää lapsesi saamasta tarpeeksi maitoa suoraan rinnastasi, jolloin sinun täydennetään imetysistuntoa pullolla.
• Tarvitset tauon imetyksestä. Sinulla voi olla kipeä nänni tai tarvitset vain muutaman tunnin itsellesi. Mikä tahansa syy on, jos tarvitset tauon imetyksestä ja haluat silti tarjota rintamaitoa vauvallesi, sinun on pumpattava tai annettava maidosi.

Jos olet imettävä äiti, pitäisikö sinun pumppaa?

Vastaus tähän on monimutkainen ja erittäin henkilökohtainen. Jotkut äidit eivät koskaan käytä pumppua, toiset pumppaa työskennellessään tai tarpeen mukaan, ja toiset valitsevat pumpun yksinomaan.

Yhdessä vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa, joka koski lähes 500 naista, havaittiin, että äidit, jotka ilmoittivat yksinomaan pumppauksesta, ilmoittivat myös lyhyemmän ruokinta-ajan ja aikaisemmat kaavan käyttöönotot. Tämän tutkimuksen tutkijat pysyivät avoimina pumppaamiseen, mutta ehdottivat, että vauvoja tulisi rohkaista ruokkimaan rinnalla eikä vain saamaan yksinomaan pumpattua rintamaitoa.

Imetysten edut ovat vakiintuneet. Jotkut näistä eduista liittyvät vauvan tekoon, joka ruokkii fyysisesti äitinsä rinta, mutta muut edut voidaan silti saavuttaa pumppaamalla rintamaitoa.

Jos pumppaaminen antaa sinulle mahdollisuuden tarjota rintamaitoa vauvallesi pidemmän aikaa, niin olisi imettänyt muuten, pumppaamisesta on hyötyä.

Muista, että imetyssuhde on henkilökohtainen, ja se, mikä toimii yhdelle henkilölle, ei välttämättä ole oikein seuraavalle. Rintamaitoon on etuja, pystytkö ruokkimaan sitä muutaman viikon tai muutaman vuoden ajan.

Voit kiinnittää vauvan kanssa, ruokitaanko hän rinnasta tai pullosta. Mieti vaihtoehtojasi ja kuinka pumppaus voi auttaa tai vaikeuttaa imetystavoitteitasi.

Mitä pumppaustarvikkeita sinun pitäisi ostaa?

Kun tiedät kuinka usein pumppaat ja missä aiot tehdä, voit auttaa sinua määrittämään, mitkä tarvikkeet ovat välttämättömiä. Seuraavat ovat ehdotuksia erilaisiin pumppaustilanteisiin yksinomaisesta pumppauksesta pumppaukseen varasuunnitelmana.

Rintapumppu

Markkinoilla on erilaisia ​​rintapumppuvaihtoehtoja. Oikean valitseminen vaatii huolellista harkintaa tarpeitasi. Kysy itseltäsi, kuinka paljon pumppaamista aiot tehdä, mihin pumppaat ja kuinka paljon rahaa voit kohtuudella budjetoida rintapumppuisi.

Jos tarvitset aloituspaikan, tässä on neljä hyvin erilaista pumputyyppiä, jotka sopivat erilaisiin tarpeisiin ja budjetteihin.

Jos pumppaat yksinomaan:

Haluat pumpun, joka toimii tehokkaasti ja kestää päivittäistä käyttöä. Haluat ehkä myös siirrettävyyden, koska saatat pumppata töissä tai matkalla. Kaksinkertaisen sähköpumpun avulla voit pumpata molemmat rinnat nopeasti ja tehokkaasti.

Sähköinen rintapumppu Spectra S1 Plus on loistava monipuolinen vaihtoehto monista syistä. Erittäin kannettava, siinä on vahva, säädettävä tyhjiö sekä virtajohdolla että akun latausmahdollisuuksilla. Monien vakuutusten kattama, Spectra S1 Plus saa arvokkaat arviot yön yöpumppuista kahden yönvalotason ja ajastimen ansiosta.

Osta Spectra S1 Plus sähköistä rintapumppua verkosta.

Jos pumppaat matkalla:

Haluat pumpun, jota on helppo kuljettaa ja asentaa.Jotkut mallit on suunniteltu käytettäviksi vaatteiden alla, ja niissä on hiljaiset moottorit, mikä tekee niistä hiukan työpaikkaystävällisempiä.

Jos aiot tehdä pumppauksen tien päällä tai etsit vain tapaa suorittaa asioita pumppaamisen aikana, Willow Warerable Breast Pump voi olla hyödyllinen. Se on kallis sijoitus, mutta se saattaa olla sinulle arvoinen, jos pumppaat säännöllisesti liikkeellä ollessasi.

Koska se sopii rintaliivien sisään, jotkut naiset tuntevat olonsa mukavammaksi pumppaamaan julkisesti tällä vaihtoehdolla, ja sen johdoton muotoilu mahdollistaa maksimaalisen liikkuma-alueen, samalla kun hän on pumppausistunnossa.

Osta Willow-kannettava rintapumppu verkosta.

Jos haluat vain tapauskohtaisen vaihtoehdon:

Kaikki eivät halua pumppata usein, mutta on hienoa, että sinulla on vaihtoehto, jos olet erotettu vauvasi, hän nukkuu ruokinnan kautta tai haluat vain tauon.

Kun sinun ei tarvitse tehdä paljon pumppausta ja haluaisit pitää kustannukset mahdollisimman pieninä, manuaalinen pumppu saattaa olla järkevin. Medela Harmony manuaalisessa rintapumpussa on kääntyvä kahva, jotta kätesi sijainti olisi mahdollisimman mukava pumppauksen aikana. Se on myös erittäin helppo puhdistaa! (Lisäbonuksena alhaisen hintapisteen ansiosta on helppo varata korvaaminen, jos sille tapahtuu jotain.)

Osta Medela Harmony manuaalinen rintapumppu verkosta.

Jos et halua pumppata, mutta haluaisit koukun:

On mahdollista rakentaa pieni koriste hätätilanteita tai iltoja varten sijoittamatta kalliin pumppuun. On olemassa keräyskuppeja tai manuaalisia vaihtoehtoja, joiden avulla voit kerätä ylimääräistä maitoa letkusta, jonka normaalisti kerää rintapatja.

Harkitse yksiosaisen imupumpun ostamista, kuten Haakaa. Kiinnitä pumppu vain vastakkaiseen rintaasi lapsesi imettäessä ja pumppu kerää maitoa imun ansiosta. Moottoria ei ole, eikä sinun tarvitse jatkuvasti puristaa. Alhainen hinta ja yksinkertainen muotoilu tekevät tästä helpon vaihtoehdon kaikille aloittelijoista kokenutta pumppuihin.

Osta Haakaaa verkossa.

Pumppaus rintaliivit

Tämä on lisälaite, johon haluat investoida, jos pumppaat usein. Jos rintaliivit eivät sovi oikein, se voi supistaa rinnan ja estää maidon virtausta. Vaihtoehtoisesti liian löysä istuvuus ei voi todella tarjota handsfree-pumppaa.

Pumppausrintaliivit ovat erittäin henkilökohtainen päätös! On hieno idea käydä kaupassa tai imetyskeskuksessa, joka vie aikaa auttaaksesi sinua oikein asennettuna.

Osta rintaliivien pumppaamista verkossa.

Maidon säilytyslaukut

Jos aiot jäädyttää ja varastoida jotain äidinmaitoasi, sinun on investoitava joihinkin säilytyspusseihin, jotka on erityisesti suunniteltu tällaiseen käyttöön.

Jotkut pumput vaativat erityismuotoisia laukkuja pumpunsa sopimiseksi. Useimpien pumppujen avulla voit kuitenkin pumppata rintamaitoasi pulloihin, ja sitten maito voidaan siirtää mihin tahansa maidon säilytyspussiin.

Osta maidon säilytyspusseja verkossa.

Jäähdytin maidolle

Koska rintamaito voidaan jättää huoneenlämpötilaan vain niin kauan, tämä on välttämätön esine, jos aiot pakata pulloja matkalle ja matkoille. Lasten päivähoito voi myös pyytää, että kuljettat hänen rintamaitoaan päiväksi viileämpään. Ja jos pumppaat töissä ja siirrät maitoa kotiin, tarvitset jäähdyttimen pussin.

Jos yrität säästää rahaa, ei ole välttämätöntä saada jotain liian hienoa tai hienoa. Yksinkertaisten, eristettyjen jäähdytyslaukkujen ja jääpakkauksen pitäisi tehdä temppu. Varmista vain, että maitopullot mahtuvat mukavasti sisälle.

Osta kylmälaukuja verkosta.

Laukku pumpulle

Tarvitsetko tarvitsemasi pussin pumppuasi varten, riippuu todella siitä, kuinka usein aiot matkustaa pumpullasi. Jos joudut ottamaan pumpun edestakaisin töistä päivittäin, sijoittaminen pussiin voi olla sen arvoista.

Jotkut pumppubrändit ovat kaikki luoneet houkuttelevia toteja, jotka pitävät pumpun ja lisävarusteesi. Jos pumppua käytetään kuitenkin enimmäkseen kotona - tai se on riittävän pieni pitämään vain vaippapussiin - tämän lisävarusteen luopuminen voi säästää rahaa.

Osta pumppupusseja verkosta.

Imetyspeite

Vaikka imetyspeitteet voivat näyttää kauniilta ja tarjota yksityisyyttä haluttaessa, on aivan yhtä helppoa käyttää vauvan huopaa tai takkia peittämään itsesi pumppaamalla liikkeellä tai töissä.

Jos haluat investoida imetyspeitteeseen, harkitse sellaista, joka on suunniteltu palvelemaan useita tarkoituksia, kuten hoitotyön kansi ja vauvan turvaistuimen kansi.

Osta imetyskatteita verkossa.

Puhdistuskäsipyyhkeet

Hygienia on avainta imetyksen tai pumppauksen yhteydessä. Koska lapsesi kehittää edelleen immuunijärjestelmää, sinun on pestävä kädet ennen imettämistä ja pumppaamista. Haluat myös pitää kaikki välineet mahdollisimman steriileinä, joten rintamaito pysyy itävänä vauvallesi.

Suurimman osan ajasta on melko helppo löytää kylpyhuone pestäväsi kädet, mutta voi olla tilanteita, kun olet poissa ja noin ilman helppoa pääsyä. Näissä tapauksissa voi olla erittäin hyödyllistä pitää puhdistuspyyhkeitä vaippalaukussa.

Osta käsipyyhkeiden puhdistamiseen verkossa.

Muut hyödylliset esineet

Saatat olla kiinnostunut muutamasta muusta tuotteesta, jotta imetys ja pumppaus olisivat mukavampaa.

• Autosovitin pumpullesi. Tästä voi olla erityistä hyötyä, jos aiot pumppata paljon tiellä tai lähteä lomalle, jonka sähkövarausta voi olla vaikeampi löytää. Se ei kuitenkaan ole yleensä välttämätön lisävaruste.
• Nännirasva. Vaikka oma rintamaito voi toimia nännirasvana, markkinoilla on monia kaupallisia nännivoiteita, jos haluat. Voi olla hyödyllistä ottaa näytteitä useista merkeistä ja nähdä, mikä toimii parhaiten ihollesi. Lisäksi, jos nännit loukkaantuvat ja murtuvat, vauvallasi voi olla huono salpa. Voit keskustella laktaatiokonsultin kanssa.
• Rintatyynyt. Jos huomaat aloittavasi laskeutua sopimattomina aikoina tai vuotavan paidesi etuosan läpi, voi olla syytä investoida joihinkin rintatyynyihin. Niitä on sekä kertakäyttöisiä että uudelleen käytettäviä vaihtoehtoja.
• Vesipullo ja lisäravinteet. Haluat ehdottomasti pysyä hyvin hydratoituneena imettäessä, mutta saatat myös hyötyä muutamasta lisäravinteesta maidontuoton parantamiseksi.

Ottaa mukaan

Äidien pumppaamiseen on olemassa monia erilaisia ​​tuotteita. Vaikka jotkut (kuten pumppu) ovat tarpeellisempia, toiset ovat varmasti valinnaisia. Harkitse ainutlaatuisia olosuhteitasi määritettäessäsi pumppaamiasi tuotteita, joihin sijoitat. Mikä sopii toiselle äidille parhaiten, ei välttämättä sovi sinulle ja vauvallesi!

Jos et ole varma siitä, sopiko jokin oikein vai toimiko se niin kuin pitäisi, voi olla hyödyllistä kysyä neuvoa imetyksen asiantuntijalta tai paikalliselta imetyksen tukiryhmältä. Tai harkitse online-tukiryhmää, kuten tämä La Leche League -ryhmästä.

Imetysyhteisöt ja äitien pumppaaminen voivat olla hyödyllisiä navigoidessasi ruokintamatkallasi. Nämä tukijärjestelmät ovat välttämättömimpiä kaikista!