Taukojen laittaminen huonolle tuulelle

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

En ole kovin usein huonolla tuulella, mutta aina silloin tällöin joku hiipii luokseni. Toissapäivänä minulla oli paljon työtä kiinni, mikä sai minut räjäyttämään kuntosalin toisen päivän peräkkäin. Illalla nousin ystäväni luo, joka tapasi minut juomaan. Kun odotin häntä baarissa, tilasin oluen, jota en todellakaan halunnut. Kun olin juonut noin kolme siemausta, päätin lähettää tekstiviestin valmentajalleni ja kysyä, kuinka monta kaloria on tuopillinen olutta. Vastaus oli huonompi kuin osasin edes kuvitella: noin 400 kaloria! Laskettuani harjoituksen määrän, joka minun pitäisi tehdä polttaakseni koko lasin, päätin olla juomatta loppua.

Kotimatkallani pohdin enemmän päivääni ja mietin, kuinka lähellä olisin ollut sitä, että olisin tehnyt siitä vielä pahemman noilla tyhjillä kaloreilla. Päätin silloin ja silloin, että minun on pudistettava funkini pois ja annettava negatiivisuuden vallata. Laitoin 10 minuutin aikarajan muuraamiseen ja siirryin sitten kohottavampaan aiheeseen. On totta, että voit muuttaa asennettasi, jos haluat. Pelkästään sen päätöksen tekeminen miehittää mieleni jollakin tuottavalla paransi mielialaani.

Arvostelu kohteelle