Opi nopeuttamaan rusketustasi

Sisältö

• Porkkana, mango ja appelsiinimehu
• Porkkanapronsseri ja kookosöljy

Rusketuksen nopeuttamiseksi on suositeltavaa lisätä runsaasti beetakaroteenia sisältävien elintarvikkeiden kulutusta, jota on joissakin elintarvikkeissa ja joka immuunijärjestelmän parantamisen lisäksi voi stimuloida melaniinin tuotantoa ja parantaa parkitusta.

Hyvä kotitekoinen vaihtoehto rusketuksen kiihdyttämiseen on beetakaroteenirikkaan hedelmämehun, kuten porkkanan, mangon ja appelsiinin, kulutus. Mehun kulutukseen ja muiden kotitekoisten vaihtoehtojen käyttöön on liitettävä aurinkovoidetta ja vältettävä altistumista auringolle pitkäksi aikaa, koska se voi polttaa ihoa.

Porkkana, mango ja appelsiinimehu

Porkkana-, mango- ja appelsiinimehu stimuloi melaniinin tuotantoa sen lisäksi, että siinä on runsaasti beetakaroteeneja, jolloin iho jää ruskeaksi eikä punaiseksi ja estää sen kuorimisen jälkikäteen.

Ainekset

• 2 porkkanaa;
• 1/2 hiha;
• 2 appelsiinia.

Valmistelutila

Vie kaikki ainekset sentrifugin läpi tai lyö tehosekoitin ja juo sitten. Tee tämä mehu joka päivä vähintään 15 päivää ennen altistumista auringolle ja ranta- tai uima-allaspäivinä.

Beetakaroteenin lisäksi tämä mehu sisältää runsaasti E-vitamiinia ja mineraaleja, mikä on osoitettu parantavan ihon terveyttä, koska se edistää myös sen kosteutta.

Porkkanapronsseri ja kookosöljy

Porkkanasta ja kookosöljystä valmistettu kotitekoinen rusketus on mielenkiintoista niille, jotka haluavat nopeuttaa parkitusta ja pitää ihonsa terveenä. Tämä johtuu siitä, että porkkanat pystyvät stimuloimaan melaniinin tuotantoa, kun taas kookosöljy jättää ihon kosteutetuksi estäen sen kuivumista ja kuorintaa jälkikäteen.

Ainekset

• 4 porkkanaa;
• 10 tippaa kookosöljyä.

Valmistelutila

Kotitekoisen rusketuksen valmistamiseksi sinun on leikattava porkkanat viipaleiksi ja laitettava ne tehosekoittimeen. Lisää sitten 10 tippaa kookosöljyä, sekoita ja levitä iholle. Voit säilyttää bronzeriasi jääkaapissa tummissa lasipurkkeissa.