Koti korjata hikka

Sisältö

• 1. Juo kylmää vettä
• 2. Hengitys
• 3. Etikka tai sokeri
• 4. Valsava-liike
• 5. Sitruuna

Hikka on tahaton vaste kalvosta ja hengityselimistä ja viittaa yleensä jonkin tyyppiseen hermojen ärsytykseen esimerkiksi hiilihapotettujen juomien tai refluksoinnin vuoksi. Hikka voi olla epämiellyttävä, mutta ne voidaan helposti poistaa joillakin kotitekoisilla toimenpiteillä, jotka stimuloivat vagus-hermoa, joka on aivojen hermo, joka saavuttaa vatsaan ja säätelee kalvon toimintaa, pystyttäen pysäyttämään hikka. Katso 7 vihjettä hikkaiden lopettamiseksi.

Siten kotitekoisiin ratkaisuihin hikkaan liittyy menetelmiä lisätä CO2-pitoisuutta veressä tai stimuloida vagus-hermoa. Yksi kotitekoisista vaihtoehdoista hikkaan on ojentaa kielesi ja hieroa silmiäsi sekä makaa vatsalla. Nämä kaksi tekniikkaa stimuloivat vagus-hermoa, joka voi pysäyttää hikka. Muita kotitekoisia tapoja lopettaa hikka ovat:

1. Juo kylmää vettä

Erinomainen kotihoito hikkaan on juoda lasillinen kylmää vettä tai kurlata vettä. Veden lisäksi murskatun jään tai karkean leivän syöminen voi myös olla hyödyllinen tapa vähentää hikkaa, koska ne stimuloivat vagus-hermoa.

2. Hengitys

Toinen hyvä kotihoito hikkaan on hengittää paperipussissa muutaman minuutin ajan. Lisäksi hengityksen pidättäminen niin kauan kuin pystyt, useimmilla ihmisillä voi myös pysäyttää hikka, koska se lisää hiilidioksidipitoisuutta veressä ja stimuloi hermoja.

Tehokkaampi ja pysyvämpi tapa välttää hikka on tekemällä sellaisia ​​toimintoja kuin jooga, pilates ja meditaatio, koska ne auttavat hallitsemaan hengitystäsi.

3. Etikka tai sokeri

Juominen tl etikkaa tai sokerin nauttiminen voi pysäyttää hikka, koska nämä kaksi ruokaa voivat stimuloida vagus-hermoa.

4. Valsava-liike

Valssiliike käsittää nenän peittämisen kädellä ja voiman vapauttamisen ilman, supistamalla rinta. Tämä tekniikka on myös melko tehokas pysäyttämään hikka.

5. Sitruuna

Sitruuna on loistava vaihtoehto parantaa hikka, koska se kykenee stimuloimaan hermoa, jolloin hikka pysähtyy. Voit ottaa 1 rkl sitruunamehua tai sekoittaa puoli sitruunan mehu pienen veden kanssa.