4 kotihoitoa kantapäähän

Sisältö

• 1. 9 kasviperäistä tinktuuraa
• 2. Polta jalat Epsom-suoloilla
• 3. Avokadoydin tinktuura
• 4. Pinaattipakkaus
• Vinkkejä taistelun torjumiseksi kotona

Yrtt tinktuura, joka on valmistettu yhdeksästä lääkekasvista ja alkoholista, sekä polttavat jalat Epsom-suoloilla tai pinaattikompressilla ovat erinomaisia ​​kotitekoisia tapoja tyhjentää vaurioitunut alue ja lievittää kipua.

Paras tapa hoitaa kantapään kannusta leikkauksen lisäksi on vähentää sen painoa. Tätä varten sinun on käytettävä muokattavia ja mukavia kenkiä sekä käytettävä erityistä pohjallista kantapäähän, jota voi ostaa apteekista ja jossa on aukko, joka on sijoitettava kannan sijaintialueelle, mikä tekee siitä älä koske kenkään.

1. 9 kasviperäistä tinktuuraa

Tämä yrtti Tinktuura voidaan valmistaa kotona ja sitä on erittäin helppo käyttää. Se sisältää 9 voimakasta tulehdusta ehkäisevää kasvia, jotka auttavat vähentämään kannustimen ympärillä olevaa turvotusta ja lievittämään epämukavuutta.

Ainekset

• 2 litraa alkoholia
• 1 tl manakaa
• 1 tl mirhaa
• 1 tl ihmelääke
• 1 tl senna
• 1 tl angelikaa
• 1 tl sahramia
• 1 tl raparperia
• 1 tl aloe veraa
• 1 neliö kamferia

Valmistelutila

Sekoita kaikki ainekset ja aseta ne tummanväriseen lasiastiaan, kuten hyvin suljettuun olut- tai viinipulloon, ja säilytä puhtaassa kaapissa, joka on suojattu valolta. Marinoi 20 päivän ajan ja sekoita kerran päivässä. Tämän ajan jälkeen kanta ja väriaine on käyttövalmis.

Käytä vain märkä sideharso tai puhdas kangas tässä kasviperäisessä tinktuurassa ja laita jalka. Kiedo jalka siten, että jalan pohja on kosketuksessa tuotteen kanssa koko yön.

2. Polta jalat Epsom-suoloilla

Epsom-suoloja löytyy helposti apteekeista ja apteekeista, ja se on hyvä kotilääke jalkakivun torjumiseksi, koska se sisältää magnesiumsulfaattia, ainetta, jolla on kipua lievittävää ja anti-inflammatorista vaikutusta.

Ainekset

• 2 rkl Epsom-suolaa
• 1 ämpäri lämpimällä vedellä

Valmistelutila

Sekoita suolat lämpimään veteen ja liota jalkojasi 20 minuuttia tai kunnes vesi on jäähtynyt.

3. Avokadoydin tinktuura

Tämä tinktuura on helppo ja taloudellinen ja erittäin tehokas lievittämään kipua.

Ainekset

• 1 avokadon ydin
• 500 ml alkoholia
• 4 kamferikiveä

Valmistelutila

Raasta avokadoydin ja lisää alkoholiin kamferin kanssa ja jätä pimeään pulloon 20 päiväksi. Sekoita päivittäin ja liota sitten liina tai sideharso tähän väriaineeseen ja levitä tuskalliselle alueelle, jättäen sen toimimaan koko yön.

4. Pinaattipakkaus

Pinaatti on loistava kotilääke kantapään kannustimien aiheuttaman kivun vähentämiseen, sillä sillä on zeaksantiinia ja violaxantiinia, joilla on voimakas tulehdusta estävä vaikutus, mikä auttaa vähentämään kipua.

Ainekset

• 10 lehteä pinaattia

Kuinka käyttää

Leikkaa pinaatti ja murskaa se hyvin, aseta se kannan päälle ja kiinnitä sideharsoilla. Anna vaikuttaa 20 minuuttia ja pese sitten lämpimällä vedellä.

Vinkkejä taistelun torjumiseksi kotona

Katso alla olevasta videosta joitain strategioita, joita voidaan käyttää taistelemaan kipua ja tuntemaan olosi paremmaksi: