Kotihoito ruokamyrkytykseen

Sisältö

• Inkivääri tee ruokamyrkytykseen
• Kookosvesi ruokamyrkytykseen
• Katso millaisen ruoan pitäisi olla: Mitä syödä ruokamyrkytyksen hoitamiseksi.

Erinomainen kotilääke ruokamyrkytysoireiden hoitoon on inkivääriä ja kookosvettä, koska inkivääri auttaa vähentämään oksentelua ja kookosvettä täydentämään oksentelun ja ripulin menettämiä nesteitä.

Ruokamyrkytys johtuu syömästä mikro-organismeilla saastunutta ruokaa, mikä aiheuttaa oireita, kuten huonovointisuutta, pahoinvointia, oksentelua tai ripulia, jotka kestävät normaalisti 2 päivää. Ruokamyrkytyksen hoidon aikana suositellaan lepoa ja nesteenottoa, jotta henkilö ei kuivu.

Inkivääri tee ruokamyrkytykseen

Inkivääri tee on erinomainen luonnollinen ratkaisu ruokamyrkytykselle ominaisen oksentelun ja siten vatsakivun vähentämiseksi.

Ainekset

• 1 kpl noin 2 cm inkivääriä
• 1 kuppi vettä

Valmistelutila

Laita ainekset pannulle ja keitä noin 5 minuuttia. Peitä, anna jäähtyä ja juo jopa 3 kupillista teetä päivässä.

Kookosvesi ruokamyrkytykseen

Kookosvesi on loistava kotilääke ruokamyrkytykseen, koska se sisältää runsaasti mineraalisuoloja, korvaa oksentelun ja ripulin menettämät nesteet ja auttaa kehoa palautumaan nopeammin.

Kookosvettä voidaan kuluttaa vapaasti, varsinkin kun henkilö oksentaa tai evakuoi, aina samassa suhteessa. Oksentamisriskin välttämiseksi on suositeltavaa juoda kylmää kookosvettä eikä kuluttaa teollisia, koska niillä ei ole samanlaista vaikutusta.

Näiden ruokamyrkytysten kotihoitojen lisäksi on tärkeää juoda runsaasti vettä ja noudattaa kevyttä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti keitetyt hedelmät ja vihannekset suvaitsevaisuuden mukaan. Sopivin liha on kana, kalkkuna, kani ja vähärasvainen grillattu tai pihvi. Ei ole suositeltavaa mennä yli 4 tuntia syömättä, ja oksentelujakson jälkeen sinun on odotettava vähintään 30 minuuttia ja syödä hedelmiä tai 2-3 Maria-evästettä tai Cream Cracker.

Yleensä ruokamyrkytys jatkuu noin 2-3 päivässä, mutta jos oireet jatkuvat, on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin.

Katso millaisen ruoan pitäisi olla: Mitä syödä ruokamyrkytyksen hoitamiseksi.