Mitkä ovat ovulaation oireet?

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Mitkä ovat oireet?
• Ovulaatiokipu (mittelschmerz)
• Kehon lämpötilan muutokset
• Muutokset kohdunkaulan limassa
• Muutokset syljessä
• Ovulaation kotitestit
• Hedelmättömyys
• Ottaa mukaan

Yleiskatsaus

Ovulaatio tapahtuu, kun hormonaaliset muutokset ilmoittavat munasarjoista vapauttavan kypsä muna. Lisääntymisikäisillä naisilla, joilla ei ole hormonaalisia hedelmällisyysongelmia, tämä tapahtuu yleensä kuukausittain osana kuukautiskiertoa. Ovulaatio tapahtuu joskus useammin kuin kerran kuukauden aikana. Sitä ei voi myöskään tapahtua lainkaan, vaikka kuukautiset tapahtuisivat. Siksi ovulaation ajoitus voi olla niin sekava.

Ovulaatioprosessi tapahtuu tyypillisesti noin kaksi viikkoa ennen kuukautisten alkamista. Se ei ole kellokoneistoprosessi, ja se voi vaihdella kuukausittain. Ovulaation tunnistaminen voi auttaa määrittämään hedelmällisimmän ajan. Jotta voit tulla raskaaksi sukupuolen kautta, sinun on oltava hedelmällisessä ikkunassasi. Tämä aika sisältää ovulaation, mutta se voi alkaa enintään viisi päivää ennen ja kestää jopa yhden päivän sen jälkeen. Hedelmällisyyden huippupäivät ovat ovulaation päivä, plus päivä ennen ovulaatiota.

Mitkä ovat oireet?

Ovulaation oireita ei esiinny kaikilla ovulaatioita tekevillä naisilla. Oireiden puuttuminen ei tarkoita sitä, että sinulla ei ole ovulaatiota. Voit kuitenkin etsiä tiettyjä fyysisiä muutoksia, jotka voivat auttaa tunnistamaan ovulaation.

Ovulaatiokipu (mittelschmerz)

Jotkut naiset kokevat vähäistä munasarjakipua ennen ovulaatiota tai sen aikana. Ovulaatioon liittyvä munasarjakipu, jota usein kutsutaan mittelschmerziksi, voi johtua kypsyvää munaa pitävän follikkelin kasvusta, kun se venyttää munasarjan pintaa.

Näitä tuntemuksia kuvataan joskus nykimiseksi tai popiksi. Ne voidaan tuntea kummassakin munasarjassa, ja ne voivat vaihdella sijainnissa ja voimakkuudessa kuukausittain. Jotkut naiset saattavat kokea munasarjakipua kehonsa vaihtelevilla puolilla joka kuukausi, mutta myytti vapauttaa munasarjat vuorotellen.

Epämukavuus voi kestää vain hetken, vaikka jotkut naiset tuntevat lievää epämukavuutta pidempään. Saatat myös tuntea polttavan tunteen, joka johtuu nesteen vapautumisesta follikkelista, kun muna karkotetaan. Tämä neste aiheuttaa joskus ärsytystä vatsaontelossa tai ympäröivällä alueella. Vatsan raskauden tunne voi myös liittyä näihin tunneihin.

Munasarjakipu ei myöskään voi liittyä ovulaatioon. Ota selvää, mikä muu saattaa aiheuttaa munasarjakipua.

Kehon lämpötilan muutokset

Kehon peruslämpötila (BBT) tarkoittaa lämpötilaa, joka sinulla on, kun heräät aamulla ennen kehon liikuttamista. Pohjapintasi lämpötila nousee noin 1 ° F tai vähemmän 24 tunnin ikkunan aikana ovulaation tapahtuessa. Tämä johtuu progesteronin, hormonin, erittymisestä, joka auttaa kohdun limakalvon muuttumaan huokoiseksi ja paksuksi valmisteltaessa alkiota.

BBT pysyy koholla, kunnes kehosi aloittaa kuukautiset, ellei raskautta ole tapahtunut. BBT: n seuraaminen voi antaa vihjeitä ovulaatiokuviosi kuukaudesta toiseen, vaikka tämä menetelmä ei ole hämmentävä. Yli 200 naisen joukosta havaittiin, että myöhäistä ovulaatiota ei voida ennustaa millään menetelmällä ja että mikään ovulaation oire, mukaan lukien BBT, ei vastaa täydellisesti munan vapautumista. BBT-kaavio on myös tehoton naisille, joilla on edes hieman epäsäännölliset kuukautiset.

Muutokset kohdunkaulan limassa

Kohdunkaulan limat (CM) koostuvat pääasiassa vedestä. Esterogeenipitoisuuden noustessa se muuttaa sakeutta hedelmällisen ikkunan aikana ja saattaa antaa vihjeitä ovulaatiosta.

Kohdunkaulan rauhasten tuottama CM on kanava, joka auttaa siittiöiden kuljettamisessa munaan. Hedelmällisen ikkunan aikana tämän ravintopitoisen, liukkaan nesteen määrä kasvaa. Se tulee myös ohuemmaksi, joustavaksi ja kirkkaaksi. CM: llä sanotaan usein olevan munanvalkuaisen koostumus tänä aikana.

Ovulaatiota edeltävinä päivinä saatat huomata enemmän vuotoa kuin tavallisesti. Tämä johtuu CM-äänenvoimakkuuden kasvusta.

Kun olet hedelmällisin, CM voi auttaa siittiöiden elossa jopa viisi päivää, mikä lisää mahdollisuuksiasi hedelmöitymiseen. Se tarjoaa myös voitelua yhdynnälle. Voit testata CM: n sakeutta ulottumalla emättimeen lähellä kohdunkaulaa ja tarkkailemalla sormillasi uutettua nestettä. Jos se on sitkeä tai tahmea, saatat olla ovulaatiota tai lähestymässä ovulaatiota.

Muutokset syljessä

Estrogeeni ja progesteroni muuttavat kuivatun syljen koostumusta ennen ovulaatiota tai sen aikana aiheuttaen kuvioita. Nämä kuivatun syljen mallit voivat näyttää samanlaisilta kuin kiteet tai saniaiset joillakin naisilla. Tupakointi, syöminen, juominen ja hampaiden harjaus voivat kaikki peittää nämä vaikutukset, mikä tekee tästä vähemmän vakuuttavan ovulaation indikaattorin.

Ovulaation kotitestit

On olemassa useita erityyppisiä kotona tapahtuvia ovulaation ennustinsarjoja ja hedelmällisyyskotivalvontalaitteita. Monet näistä mittaavat luteinisoivan hormonin (LH) virtsassa. LH-arvot nousevat 1-2 päivää ennen ovulaation tapahtumista. Tätä kutsutaan LH-nousuksi.

LH-aalto on tyypillisesti hyvä ovulaation ennustaja. Jotkut naiset saattavat kokea LH-nousun ilman ovulaatiota. Tämän aiheuttaa tila, joka tunnetaan nimellä luteinisoitunut rikkoutumaton follikkelioireyhtymä.

Jotkut monitorit mittaavat, seuraavat ja tallentavat tietoja estrogeenistä ja luteinisoivasta hormonista useita kuukausia pyrkiessään määrittämään ovulaatiomallin. Tämä voi auttaa sinua löytämään hedelmällisimmät päivät. Jotkut näistä näytöistä edellyttävät päivittäistä virtsatestausta paitsi kuukautisten aikana.

Jotkut kotitestit työnnetään emättimeen ennen nukkumaanmenoa ja jätetään sisään yön aikana. Nämä anturit ottavat kehosi lämpötilalukemat ja välittävät nämä tiedot sovellukseen. Tämä tehdään BBT: n seuraamiseksi helpommin.

Jotkut kotona tehdyt hedelmällisyystestit analysoivat siittiöiden laatua siemensyöksyn kautta sekä naispuolisen kumppanin hormonit virtsan kautta. Uros- ja naishedelmällisyyden testaaminen voi olla hyödyllistä pariskunnille, jotka yrittävät tulla raskaaksi.

On myös testejä, jotka tarjoavat siittiöystävällisen voitelun, ja jotkut, jotka sisältävät raskauden ennustajia, sekä virtsan nauhat ovulaatiotestejä varten.

Kotona syljen hedelmällisyystestit ovat käytettävissä, mutta eivät toimi kaikille naisille. He ovat myös melko alttiita inhimillisille virheille. Ne eivät tarkoita ovulaatiota, vaan osoittavat, milloin saatat olla lähellä ovulaatiota. Nämä testit ovat tehokkaimpia, jos niitä käytetään päivittäin useita kuukausia, ensimmäinen asia aamulla.

Kotona olevat ovulaatiopaketit voivat olla hyödyllisiä pariskunnille, jotka yrittävät tulla raskaaksi, varsinkin jos lapsettomuusongelmia ei ole. Jokainen testi vaatii suurta onnistumisastetta, mutta tekee myös selväksi, että inhimilliset virheet voivat olla tekijä, joka minimoi tehokkuuden. On tärkeää muistaa, että kotona tehdyt ovulaation ennustajatestit eivät anna viitteitä hedelmättömyysongelmista, jotka eivät ole hormonaalisia, kuten:

• tukkeutuneet munanjohdot
• fibroidit
• vihamielinen kohdunkaulan limaa

Kotona siittiöiden testit eivät myöskään ole lopullisia indikaattoreita siittiöiden laadusta.

Hedelmättömyys

Naisilla, joilla on epäsäännölliset kuukautiset, on usein epäsäännöllinen ovulaatio tai heillä ei ole ovulaatiota ollenkaan. Sinulla voi olla myös säännöllisiä kuukautisia, mutta et silti ole ovulaatiota. Ainoa tapa lopullisesti määrittää ovulaatio on saada lääkäri, kuten hedelmättömyysasiantuntija, suorittamaan hormonaaliset verikokeet.

Hedelmällisyys vähenee iän myötä, mutta jopa nuorilla naisilla voi olla hedelmättömyysongelmia. Keskustele hedelmällisyysasiantuntijan kanssa, jos sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi, jos:

• olet alle 35-vuotias ja et voi tulla raskaaksi vuoden kuluessa aktiivisesta kokeilemisesta
• olet yli 35-vuotias ja et voi tulla raskaaksi kuuden kuukauden kuluessa aktiivisesta kokeilemisesta

Monet lapsettomuuskysymykset kummassakin kumppanissa voidaan ratkaista vaatimatta kalliita tai invasiivisia toimenpiteitä. Muista, että mitä kauemmin odotat, sitä enemmän stressiä tai ahdistusta saatat tuntea joka kuukausi. Jos harrastat seksiä hedelmällisen ikkunan aikana etkä tule raskaaksi, sinun ei tarvitse odottaa apua.

Ottaa mukaan

Jotkut, vaikka eivät kaikki naiset, kokevat ovulaation oireita. Ovulaatio on osa hedelmällistä ikkunaasi, mutta yhdynnästä johtuva raskaus voi kestää jopa viisi päivää ennen ja yksi päivä sen jälkeen.

Ovulaation ennustinsarjat voivat auttaa, mutta niitä ei tule käyttää pitkään, jos raskautta ei tapahdu. Lapsettomuuteen on monia syitä, jotka eivät liity ovulaatioon. Monet näistä voidaan hoitaa tai hoitaa lääketieteellisellä tuella.