Miltä tuntuu hengenahdistus?

Sisältö

• Miltä hengenahdistus tuntuu?
• Mikä aiheuttaa hengenahdistuksen?
• COVID-19 ja hengenahdistus
• Riskitekijät
• Milloin käy lääkärillä
• Hoito hengenahdistus

Tämä artikkeli päivitettiin 29. huhtikuuta 2020 sisältämään lisäoireita 2019-koronavirukseen.

Hengenahdistus tai ”tuulenpito” voivat jättää sinut kamppailemaan täydellisen hengenvetoon. Saatat tuntea, että olet vain juoksellut sprintissä, kiipenyt useita portaita tai osallistunut aerobiciin.

Nämä tuntemukset saattavat olla tuttuja, kun liikut säännöllisesti - mutta liikunnan yhteydessä, ne voivat olla hälyttäviä.

Miltä hengenahdistus tuntuu?

Kun sinulla on hengästyneisyyttä, saatat tuntua siltä, ​​että et voi saada riittävästi ilmaa keuhkoihin - etkä voi tehdä niin nopeasti.

Vaikuttaa siltä, ​​että sinulla on happea vähän. Se voi olla vaikeampaa hengittää ja hengittää. Joskus saatat joutua vetämään hengityksen ennen kuin olet edes viimeinen hengitys.

Oireita, jotka ilmenevät hengenahdistuksesta, ovat:

• tiukka tunne rinnassa
• tunne kuin sinun pitäisi hengittää enemmän tai nopeammin
• tunne kuin kehosi ei voi saada tarpeeksi happea tarpeeksi nopeasti

Saatat huomata, että sinulla on yhä hengästyneempiä pitkän ajan kuluessa, tai se voi tapahtua sinisestä.

Joskus se voi jopa lyödä levossa ollessasi, esimerkiksi kun istut pöydälläsi työssä. Pitkäaikainen istuminen voi aiheuttaa hengenahdistusta huonon asennon vuoksi.

Mikä aiheuttaa hengenahdistuksen?

Ahdistus - onko akuutti ja tilanteellinen vai krooninen häiriö - voi aiheuttaa sinulle hengenahdistuksen. Ahdistus tai paniikkikohtaukset voidaan joskus sekoittaa sydänkohtaukseen.

Mutta sinun ei tarvitse kokea täydellistä hyökkäystä tunteaksesi hengenahdistusta. Myös alhaisen tason ahdistus voi aiheuttaa tämän.

Hengitys voi usein johtua muista olosuhteista, kuten:

• korkeat korkeudet
• huono ilmanlaatu, kuten hiilimonoksidista tai savusumuista johtuva
• äärimmäiset lämpötilat
• rasittava liikunta

Solmujen tekeminen lihaksissasi, etenkin liipaisupisteissä, voi joskus saada sinusta tuntemaan hengästyneisyyttä.

Tietyt sairaudet voivat aiheuttaa hengenahdistusta, sekä akuuttia että kroonista, kuten:

• allergiat
• anemia
• astma
• sydämen vajaatoiminta
• krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
• Guillain-Barrén oireyhtymä
• sydämen rytmihäiriö tai sydänkohtaus
• sydänsairaus
• keuhkosairaus
• myasthenia gravis
• liikalihavuus
• keuhkopussintulehdus
• keuhkokuume
• keuhkopöhö
• keuhkoveritulppa
• keuhkovaltimoiden verenpainetauti
• sarkoidoosi
• tuberkuloosi

COVID-19 ja hengenahdistus

Yksi COVID-19: n allekirjoitusoireista on hengenahdistus. Muita yleisiä oireita ovat kuume, yskä ja väsymys.

Useimmilla ihmisillä, jotka saavat COVID-19: tä, ilmenee lieviä tai kohtalaisia ​​oireita, jotka voidaan hoitaa kotona. Jos olet sairas ja epäilet, että sinulla voi olla COVID-19, tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) suosittelevat seuraavia vaiheita:

• Pysy kotona ja erota itsesi kaikista perheenjäsenistä ja lemmikkeistä niin paljon kuin mahdollista.
• Peitä yskät ja aivastelut ja käytä kangasnaamaria, jos sinun on oltava muiden ihmisten ympärillä, mutta yritä pysyä vähintään 6 metrin päässä.
• Pidä yhteyttä lääkäriisi ja soita eteenpäin, jos päädyt lääkärin hoitoon.
• Pese kädet usein.
• Vältä jakamasta taloustavaroita talon muiden ihmisten kanssa.
• Desinfioi yleiset pinnat usein.

Sinun tulisi myös seurata oireita kotona. Sinun on hakeuduttava kiireelliseen lääketieteelliseen hoitoon, jos ilmenee jokin seuraavista oireista:

• vaikeuksia hengittää
• raskaus tai kireys rinnassa
• sinertävät huulet
• sekaannus
• uneliaisuus

Hanki uusimmat tiedot COVID-19: stä.

Riskitekijät

Sinulla on riski hengenahdisuudesta tai muista siihen liittyvistä tiloista, kun:

• lihakset ovat heikkoja, etenkin ne, jotka osallistuvat hengitykseen, kuten palleasi
• sinulla on astma tai muita kroonisia hengityselimiä, kuten keuhkoahtaumatauti tai kystinen fibroosi
• hemoglobiinitasot ovat alhaiset
• olet tupakoitsija
• työ- tai asuintilasi sisältää asioita, jotka laukaisevat astman

Milloin käy lääkärillä

On olemassa useita huolestuttavia oireita, joita ei pitäisi sivuuttaa, etenkin kun heillä on hengenahdistusta. Nämä sisältävät:

• ”tuuletettu” tunne, joka jatkuu myös sen jälkeen, kun olet lepäänyt 30 minuuttia
• turvonneet nilkat ja jalat
• yskä, vilunväristykset ja kohonnut kehon lämpötila
• hengityksen vinkuminen tai vilisevä ääni hengitettäessä ja hengitettäessä
• korkea ääni hengitettäessä, joka tunnetaan nimellä stridor
• siniset sormenpäät tai huulet
• heikentynyt hengenahdistus inhalaattorin käytön jälkeen
• hengitysvaikeudet makuulla tasaisesti selälläsi
• kipua tai painetta rinnassa
• pahoinvointi
• pyörtyminen

Jos sinulla on jokin näiden oireiden yhdistelmä ja hengenahdistus, on tärkeää soittaa lääkärillesi tai käydä ensiapuun välittömän sairaanhoidon saamiseksi.

Hengityspula ei ole sama asia kuin hengitysvaikeudet. Kun sinulla on vaikeuksia hengittää normaalisti, saatat tuntua:

• et voi täysin hengittää tai hengittää
• kurkku tai rintaosa sulkeutuvat tai tuntuu, että niiden ympärillä on puristuva tunne
• hengitysteesi tukkeutuvat, kapenevat tai kiristyvät
• jotain on fyysisesti estänyt sinua hengittämästä

Hengitysvaikeudet ovat myös hätätapauksia, jotka vaativat välitöntä lääkärinhoitoa.

Hoito hengenahdistus

Kun lääkäri tutkii sinut ja määrittää diagnoosin, hän voi määrätä lääkkeitä, kuten keuhkoputkia laajentavia lääkkeitä, helpottamaan hengittämistä.

Jos olet anemia, joudut ottamaan reseptilääkkeitä rautapitoisuutesi nostamiseksi.

Lääkäri suosittelee myös toimenpiteitä, kuten tupakoinnin lopettamista, jotta saat enemmän happea.

Jos lääkäri diagnosoi vakavan tai monimutkaisemman terveystilan, hän suosittelee hoitoja vastaavasti.