Sano hyvästit ruokapyramidille ja hei uudelle kuvakkeelle

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Ensin oli neljä ruokaryhmää. Sitten oli ruokapyramidi. Ja nyt? USDA sanoo julkaisevansa pian uuden ruokakuvakkeen, joka on "helposti ymmärrettävä visuaalinen vihje, joka auttaa kuluttajia omaksumaan terveellisiä ruokailutottumuksia amerikkalaisten vuoden 2010 ruokavalioohjeiden mukaisesti".

Vaikka kuvakkeen varsinaista kuvaa ei ole vielä julkaistu, on paljon puhetta siitä, mitä voimme odottaa. The New York Timesin mukaan kuvake on pyöreä levy, joka koostuu neljästä värillisestä osasta hedelmille, vihanneksille, jyville ja proteiineille. Lautasen vieressä on pienempi ympyrä maitotuotteille, kuten lasillinen maitoa tai kuppi jogurttia.

Kun ruokapyramidi ilmestyi vuosia sitten, monet väittivät, että se oli liian hämmentävää ja että käsittelemättömien ruokien syömistä ei painotettu tarpeeksi. Tämä uusi vähemmän monimutkainen lautanen on suunniteltu rohkaisemaan amerikkalaisia ​​syömään pieniä annoksia ja luopumaan sokeripitoisista juomista ja herkuista ravitsevampien ruokien saamiseksi.

Uusi levy julkistetaan torstaina. En malta odottaa, että pääsen näkemään sen!

Jennipher Walters on terveiden elämäntapojen verkkosivustojen FitBottomedGirls.com ja FitBottomedMamas.com toimitusjohtaja ja perustaja. Sertifioitu henkilökohtainen valmentaja, elämäntapa- ja painonhallintavalmentaja ja ryhmäliikuntaohjaaja, hänellä on myös terveysjournalismin maisterintutkinto ja hän kirjoittaa säännöllisesti kaikesta kuntoilusta ja hyvinvoinnista erilaisiin verkkojulkaisuihin.

Arvostelu kohteelle