Kuinka tunnistaa ja hoitaa olkapäästö

Sisältö

• Miltä se tuntuu?
• Milloin hakeuduttava lääkärin hoitoon
• Kuinka lääkäri diagnosoi sen?
• Mistä hoito koostuu?
• Suljettu alennus
• Liikkuminen
• Lääkitys
• Leikkaus
• Kuntoutus
• Vinkkejä kotihoitoon
• Onko komplikaatioita mahdollista?
• Mikä on näkymä?

Mikä on olkapään subluksointi?

Olkapään subluksointi on olkapääsi osittainen irtoaminen. Olkanivelesi koostuu käsivarren luun pallosta (olkaluusta), joka mahtuu kuppimaiseen pistorasiaan (glenoidi).

Kun irrotat olkapääsi, olkavarren pää vetäytyy kokonaan ulos kannastaan. Mutta olkapään subluksoinnissa käsivarren luun pää tulee vain osittain ulos pistorasiasta.

Olka on yksi helpoimmista nivelistä, koska se on erittäin liikkuva. Tämän liikkuvuuden avulla voit kääntää kättäsi ympäri, kuten heittää softball-kenttä. Liian nopeasti tai voimakkaasti heittäminen voi aiheuttaa nivelen subluxin, mutta usein tämä vamma tapahtuu vuosien toistuvan käytön jälkeen.

Subluksatiossa luu voi siirtyä eteenpäin, taaksepäin tai alaspäin. Joskus vahinko repii myös olkapään nivelten ympärillä olevia lihaksia, nivelsiteitä tai jänteitä.

Miltä se tuntuu?

Sijoiltaan tai subluksoitunut olkapää voi aiheuttaa:

• kipu
• turvotus
• heikkous
• tunnottomuus tai pistely ja neulat käsivarressa

Subluksoinnin yhteydessä luu voi itsestään ponnahtaa takaisin pistorasiaan.

Sekä subluksointi että dislokaatio voivat aiheuttaa samanlaisia ​​oireita, joten voi olla vaikea sanoa eroa käymättä lääkärin vastaanotolla.

Milloin hakeuduttava lääkärin hoitoon

Hakeudu lääkäriin, jos olkapääsi ei ponnahda takaisin niveleen itsestään tai jos luulet sen olevan siirtynyt. Älä yritä laittaa sitä takaisin paikalleen. Saatat vahingoittaa olkapään nivelsiteitä, lihaksia ja muita rakenteita.

Jos mahdollista, aseta lastu tai rintareppu pitämään olkapää paikallaan, kunnes voit nähdä lääkärisi.

Kuinka lääkäri diagnosoi sen?

Lääkäri kysyy oireistasi ja suorittaa fyysisen ennen olkapään tutkimista. Saatat tarvita röntgenkuvia nähdäksesi, onko luun pää osittain tai kokonaan tullut olkapäästä. Röntgenkuvat voivat myös osoittaa rikkoutuneita luita tai muita vammoja olkapääsi ympärillä.

Kun lääkäri määrittää vahingon laajuuden, he voivat auttaa asettamaan olkapääsi takaisin paikalleen ja kehittämään hoitosuunnitelman.

Mistä hoito koostuu?

Olkapään asettaminen takaisin paikalleen on avain. Vaikka tämä voidaan tehdä aivan kentällä tai missä loukkaantuminen tapahtui, on turvallisempaa saada lääkäri suorittamaan tämä tekniikka lääkärin vastaanotolla tai päivystyspoliklinikalla.

Suljettu alennus

Lääkärit siirtävät olkapään takaisin paikalleen menetelmällä, jota kutsutaan suljetuksi supistukseksi. Koska tämä prosessi voi olla tuskallinen, saatat saada kipulääkettä etukäteen. Tai saatat olla unessa ja kivuton yleisanestesiassa.

Lääkäri liikuttaa ja kiertää käsivartta varovasti, kunnes luu liukuu takaisin holkkiinsa. Kivun pitäisi lievittyä, kun pallo on takaisin paikoillaan. Lääkäri voi tehdä röntgenkuvia jälkikäteen varmistaakseen, että olkapääsi on oikeassa asennossa ja ettei olkanivelen ympärillä ole muita vammoja.

Liikkuminen

Suljetun vähennyksen jälkeen pidät silmukkaa muutaman viikon ajan, jotta olkapää pysyy paikallaan. Nivelten immobilisointi estää luun liukastumasta uudelleen. Pidä olkapääsi rintarepussa ja vältä sen venyttämistä tai liikuttamista liikaa vahingon parantuessa.

Lääkitys

Subluksoitumisen aiheuttaman kivun pitäisi lieventyä, kun lääkäri suorittaa suljetussa vähentämisessä. Jos satut edelleen jälkeenpäin, lääkäri voi määrätä kipulääkettä, kuten hydrokodonia ja asetaminofeenia (Norco).

Sinun ei kuitenkaan pidä ottaa reseptilääkkeitä muutaman päivän ajan. Niiden tiedetään muuttavan tapoja.

Jos tarvitset pidempää kivunlievitystä, kokeile NSAID: ta, kuten ibuprofeenia (Motrin) tai naprokseenia (Naprosyn). Nämä lääkkeet voivat vähentää kipua ja turvotusta olkapäässä. Seuraa pakkauksen ohjeita ja älä ota enemmän lääkettä kuin suositellaan.

Jos kipu jatkuu muutaman viikon kuluttua, kysy lääkäriltäsi muita kivunlievitysvaihtoehtoja.

Leikkaus

Saatat tarvita leikkausta, jos sinulla on toistuvia subluksointijaksoja. Kirurgi voi korjata kaikki ongelmat, jotka tekevät olkapään nivelestä epävakaan.

Tämä sisältää:

• nivelsiteiden kyyneleet
• pistorasian kyyneleet
• käsivarren luun kannan tai pään murtumat
• rotaattoriranneke repeää

Olkapään leikkaus voidaan tehdä hyvin pienillä viilloilla. Tätä kutsutaan artroskopiaksi. Joskus se vaatii avoimen menettelyn / jälleenrakennuksen, jota kutsutaan nivelrikkoiksi. Tarvitset kuntoutusta leikkauksen jälkeen saadaksesi takaisin olkapäähän.

Kuntoutus

Kuntoutus voi auttaa sinua palauttamaan olkapääsi voiman ja liikkeen leikkauksen jälkeen tai kun nostosilmukka poistetaan. Fysioterapeutti opettaa sinulle lempeitä harjoituksia lihasten vahvistamiseksi, jotka vakauttavat olkapään niveltä.

Fysioterapeutti saattaa käyttää joitain näistä tekniikoista:

• terapeuttinen hieronta
• yhteinen mobilisointi tai nivelen siirtäminen sarjan paikoissa joustavuuden parantamiseksi
• vahvistavat harjoitukset
• vakausharjoitukset
• ultraääni
• jäätä

Saat myös harjoitusohjelman kotona. Suorita nämä harjoitukset niin usein kuin fysioterapeutti suosittelee. Vältä toipumisen aikana urheilua tai muuta toimintaa, joka saattaa vahingoittaa olkapäätäsi.

Vinkkejä kotihoitoon

Hoitaa olkapääsi kotona ja välttä vahinkoja:

Levitä jäätä. Pidä kylmää pakkausta tai jääpussia olkapäällesi 15-20 minuuttia kerrallaan, muutaman kerran päivässä. Jää lievittää kipua ja vähentää turvotusta heti loukkaantumisen jälkeen. Muutaman päivän kuluttua voit siirtyä lämpöön.

Levätä. Kun olet laskenut olkapääsi ensimmäistä kertaa, se tapahtuu todennäköisesti uudelleen. Vältä sellaisia ​​toimintoja, jotka voisivat vetää käsivartesi pallon ulos kannastaan, kuten heittää tai nostaa painavia esineitä. Voit palata urheiluun ja muihin harrastuksiin hitaasti, vain käyttämällä olkapäätäsi kun olet valmis.

Työskentele joustavuuden parissa. Suorita fysioterapeutin suosittelemat harjoitukset joka päivä. Säännölliset lempeät liikkeet estävät olkanivelesi jäykkyyden.

Onko komplikaatioita mahdollista?

Olkapään subluksaation komplikaatioita ovat:

• Olkapään epävakaus. Kun sinulla on ollut subluksointi, se tapahtuu todennäköisesti uudelleen. Jotkut ihmiset saavat subluksaatioita uudestaan ​​ja uudestaan.
• Liikkeen menetys. Olkapääsi vaurio voi aiheuttaa joustavuuden menetystä.
• Muut olkapäävammat. Subluksoitumisen aikana myös olkapääsi nivelsiteet, lihakset ja jänteet voivat loukkaantua.
• Hermo- tai verisuonivaurio. Hermot tai verisuonet olkapään nivelten ympärillä voivat loukkaantua.

Mikä on näkymä?

Pidät rintareppu pitämään olkapääsi paikallaan yhden tai kahden viikon ajan. Sen jälkeen sinun tulee välttää olkapään voimakkaita liikkeitä noin neljän viikon ajan.

Kun olet laskenut olkapääsi, se tapahtuu todennäköisesti uudelleen. Jos saat usein olkapään subluksaatioita, saatat tarvita leikkausta vakauttamaan olkapääsi.

Leikkauksen jälkeen olkapääsi palautuu noin neljästä kuuteen viikkoon. Käsi on rintarepussa suurimman osan tai koko tämän ajan. Urheilijat eivät välttämättä pysty täysin osallistumaan urheiluun muutaman kuukauden ajan leikkauksensa jälkeen.