Hermoston gastriitin oireet

Sisältö

• Kuinka vahvistaa diagnoosi
• Kuinka lievittää hermostunut gastriitti
• 1. Kevyt ruokavalio
• 2. Säännöllinen liikunta
• 3. Valitse luonnolliset korjaustoimenpiteet

Hermohermotulehduksen oireet ilmaantuvat yleensä suuren stressin jälkeen tai kun koet suurta ahdistusta, kuten esimerkiksi valmistautumista tenttiin tai paineita työpaikalla.

Nämä oireet voivat olla melko toistuvia joillekin ihmisille, etenkin niille, jotka kärsivät usein ahdistuksesta. Siksi näissä tapauksissa on suositeltavaa ottaa yhteyttä gastroenterologiin arvioidakseen tarpeen ottaa mahalaukun suojakalkki, kuten omepratsoli, stressin aikana mahalaukun suojaamiseksi ja gastriitin puhkeamisen estämiseksi.

Kaksi yleisintä oireita ovat röyhtäily ja jatkuvan pahoinvoinnin tunne, mutta muita merkkejä voi myös esiintyä. Tarkista alla olevat oireesi:

1. 1. Jatkuva ja pistävä muotoinen vatsakipu
2. 2. Pahoinvointi tai vatsa on täynnä
3. 3. Turvonnut ja kipeä vatsa
4. 4. Hidas ruoansulatus ja usein röyhtäily
5. 5. Päänsärky ja yleinen huonovointisuus
6. 6. Ruokahaluttomuus, oksentelu tai röyhtäily

Vaikka hermostuneiden gastriittien oireet eivät aina ole samanaikaisesti, ne pahenevat ateriaaikana taudin kriisiaikoina.

Kuinka vahvistaa diagnoosi

Hermostollisen gastriitin diagnoosi ei ole yleistä, ja se tehdään yleensä, kun gastriitin oireet vahvistuvat suuremman stressin aikana, mikä lopulta laukaisee kriisit. Ensin on kuitenkin tarpeen poistaa muut mahdolliset syyt, kuten esimerkiksi mahalaukun H. Pylori -infektio. Ymmärrä paremmin, mitä H. Pylori on ja miten sitä kohdellaan.

Siksi, jos oireita esiintyy usein, on tärkeää ottaa yhteyttä gastroenterologiin arvioimaan koko sairaushistoria ja yrittämään löytää todennäköisin syy gastriittiin.

Kuinka lievittää hermostunut gastriitti

Ensimmäinen vaihe hermostuneiden gastriittioireiden lievittämisessä on käyttää stressiä ja ahdistusta vähentäviä strategioita, kuten joogatuntien ottaminen oppiaksesi hallitsemaan mieltä ja hengitystä, venyttelemällä keskellä päivää kehon rentouttamiseksi ja tarvittaessa , psykoterapeutin seurassa. Katso 7 muuta vinkkiä ahdistuksen hallitsemiseksi.

Lisäksi hoidon tulisi sisältää:

1. Kevyt ruokavalio

Terveellinen ruokavalio auttaa vähentämään happamuuden muodostumista vatsassa, lievittämään kivun ja palamisen oireita. Tätä varten on vältettävä runsaasti rasvaa sisältävien elintarvikkeiden, kuten makkaran, makkaran, pekonin, täysmaidon, Pikaruoka, pakastetut valmiit ruoat ja täytetyt evästeet.

Kaasuntuotannon vähentämiseksi on tärkeää välttää sellaisten elintarvikkeiden kulutusta, kuten hiilihapotetut juomat, pavut, kaali, maissi, herneet, parsakaali, kukkakaali ja muna. Näin voit tehdä oikean ruokavalion gastriittiin.

2. Säännöllinen liikunta

Liikunnan säännöllinen harjoittelu on tärkeää ruoansulatuksen parantamiseksi, stressin ja ahdistuksen vähentämiseksi ja sellaisten hormonien tuotannon lisäämiseksi, jotka antavat mielihyvää ja hyvinvointia, mikä auttaa lievittämään taudin oireita.

3. Valitse luonnolliset korjaustoimenpiteet

Joitakin lääkekasveja voidaan käyttää luonnollisena hoitona hermostuneelle gastriitille, mikä auttaa lievittämään taudin oireita. Tätä varten voit käyttää teetä:

• Pippuria minttu;
• Inkivääri;
• Kamomilla;
• Sitruunaruoho.

Nämä tee lievittävät pahoinvointia, vatsavaivoja ja oksentelua.

Katso muita luonnollisia lääkkeitä ja apteekkilääkkeitä hermostuneen gastriitin hoitoon.